Hogyan lehet jó táplálkozási szakembert találni Constantin Țîbîrnă táplálkozási és engedélyezett dietetikus
Mindig bármilyen szakterület szakembereit keressük, akik a leghatékonyabb támogatást és a legértékesebb információkat nyújtják számunkra. Emiatt a kérdés indokolt. Hogyan találhatok ma jó táplálkozási szakembert a táplálkozási szakemberek tömegében? Nehéznek tűnik, de az alábbi lépések végrehajtásával elérheti az egyik jót.
Értékes dolog vagy szolgáltatás keresésekor néhány kritérium áll az előtérben. Segítenek eligazodni abban, hogy a végén elégedett legyél. Tehát ismernie kell az 5 legfontosabb keresési kritériumot, hogy megtalálja azt a jó táplálkozási szakembert.
1. lépés: A jó táplálkozási szakember „beszéde” a megelőzésre irányul.
A jó táplálkozási szakemberek ki vannak téve a nyilvánosságnak. Megtalálhatja a neten, a médiában, az írásban, az életmódot, illetve az étrendet népszerűsítő étrendben, amely segíti a test egészségét és a kockázati tényezők megszüntetését.
A tudósok szerint az emberiség mára elérte azt a tudásszintet, amilyennel még soha nem volt a történelem során. Ugyanakkor a szabadtéri élet minden előnye, az élelmiszerekhez, fogyasztási cikkekhez való könnyű hozzáférés, sőt a luxus, a technológia és a kényelem szempontjából sem járt az egészség javításával/fenntartásával. Ezt bizonyítják az elmúlt évtizedek riasztó statisztikái és a profilintézmények aggasztó előrejelzései.
Az embereket egyre inkább az egészséges életmódra ösztönzik. Szüntesse meg a kockázati tényezőket, és így akadályozza meg a betegségeket.
Sokkal jobb életre vágysz
Ezt a célt akkor tudja teljesíteni, ha a megelőzés irányában cselekszik. Jó úton jársz.
De mit csinálsz, ha az információ mennyisége eluralkodik rajtad? És igaz, hogy így van, mert egy egyszerű internetes keresés azt mutatja, hogy 2019 első 8 hónapjában a PubMed-en jelentek meg a legrangosabb adatbázis, ahol közzéteszik az orvostudomány, a biokémia, a táplálkozás, a halak területén végzett vizsgálatok eredményeit. 40 000 tanulmány a táplálkozásról.
Nyilvánvaló, hogy ebben az információs óceánban sok éven át, esetleg egész életében „sodródhat”. A segítséget egy jó táplálkozási szakember kapja. ugyanis az, aki folyamatosan tanulmányozza az új felfedezéseket, elmélyíti az értékes információkat, és egyre magasabb szintű és józan ésszel táplálkozási terveket dolgoz ki. Más szavakkal, a táplálékot a lehető legközelebb áll a betegének valós szükségleteihez.
Így akkor is jogos egy táplálkozási szakemberrel konzultálni, ha teljesen egészséges vagy. És hidd el, az elmúlt években sokan voltak ilyenek. A megelőzés az első válasz arra a kérdésre, hogyan lehet jó táplálkozási szakembert találni.
2. lépés: A jó táplálkozási szakember sokat akar tudni rólad.
Ő "nagyítóval rád ül". Kulcskérdésekkel "elfojtja". Minden, amit egy jó táplálkozási szakember megtud rólad, különösen relevánssá válik számára a múlt és a jelenlegi helyzet megértésében. Meg is fogja kérdezni diagnózis és az orvos által adott ajánlások (ha megfelelő).
Abban a pillanatban, amikor úgy dönt, hogy konzultál egy táplálkozási szakemberrel, tisztában van azzal a helyzettel. Természetesen az egészségének felmérése a legbiztonságosabb, ha orvoshoz fordul. Teljes teszt- és vizsgálatsorozatot fog végezni, amelyek segítenek orvosában meghatározni az Ön jelenlegi egészségi állapotát.
Figyeljen a testére
Durván értékelheti saját egészségét is, követve a teste által adott legfontosabb jelek jelenlétét vagy hangsúlyozását. Először a következőket "súgja" neked:
- Rosszul alszol
- Gyorsan elfárad, vagy folyamatosan hiányzik az energiája
- Mindig ideges és apatikus vagy
- A tested kiemelt formákat kap, különösen a derék körül
- A béltranszport lelassul, székrekedése van
- Rendszeresen puffad és hasi fájdalma van
- A vizelet színe sötét sárga
- Gyakran vérzik az ínyedből és/vagy rendszeresen repedezik az ajkad, különösen a szájzugban.
- Mindig irritált és/vagy viszkető bőröd van
- A körmök törékenyek, a haj törékeny és nagy mennyiségben kidől
Minél több jellemzője van, annál biztosabb, hogy testének táplálkozási hiányosságai vannak. Ha nem hallgat, és nem cselekszik, a teste egyre hangosabban kiabál, amíg nem tulajdonítja annak kellő jelentőséget. A betegség kiáltása.
Ebben az esetben az orvos a leghasznosabb. Az a étrend, amelyet választott, konzultálni fog diagnózis és az orvos által adott ajánlások.
3. lépés: A jó táplálkozási szakember jó dietetikus is
Ez azt bizonyítja, hogy felsőfokú végzettsége van egy orvosi iskolában. Kérdezze meg, mikor ütemezi, hogy az irodában dolgozó szakembernek milyen tanulmányai vannak.
A cél eléréséhez előzetes előkészítésre, anyagokra, térképekre, segítségre van szükség. Más szavakkal, érdemes utánajárni, hogy a szakember milyen tanulmányokkal rendelkezik (lásd a tanulmányok fontosságát a táplálkozás területén a https://constantintibirna.com/cine-este-si-cu-ce-se-ocupa-un-nutritionist-dietetician/ cikkben) mondják azok, akik jártak nála, milyen eredményeket értek el, hogyan kapcsolódtak egymáshoz, és ha ajánlják.
Azt javaslom, hogy szakterülete legyen teljes táplálkozási és dietetikus.
4. lépés: Milyen érzelmek jelennek meg és mit gondol, amikor megtudja a táplálkozási szakembert - kompatibilitás
Fontos szempont lehet az is, hogy születik-e a kompatibilitás, ha elolvassa az általa közzétett cikket, vagy megnéz vele egy videót. Lényegében milyen érzelem születik benned, amikor az a szakember nyilatkozatot, kérést vagy kényeztetést ad ki (akár a cikkből, akár a forgatásból). Neked van elfogadás-megbecsülés vagy elutasítási reakció?
Ez az affinitás nagyon fontos. Könnyebben megkapja az életében bekövetkezett változásokat, és a megszerzett bizalom eldönti az együttműködés időtartamát és az ajánlások alkalmazását.
5. lépés: Nyilván sokat és sokat tanulhathogy kerültél az irodába
Táplálkozási szakemberhez fordult, aki elnyerte a bizalmát.
- orvosi levél a szakorvos által megállapított diagnózissal (adott esetben)
- étkezési napló készítése az irodába való érkezés előtt (írásos említés az összes, kihagyás nélkül, meghatározott időre elfogyasztott ételről és italról
- említse meg a jelenleg szedett gyógyszert, és milyen egyéb konkrét ajánlásokat kapott más szakemberektől
2. Ezenkívül számos kérdést tesz fel az Ön életmódjával és ütemével kapcsolatban (például: étvágy- és alvászavarok, napi menetrendje és egyéb tevékenységekben való részvétel)
3. SOHA nem ad egy lapot az előre meghatározott étrendből, amelyet kivett a fiókból
4. Harmonikusan szolgáltatja az információkat, feltárva az előnyöket és erőfeszítéseket, tárgyalva Önnel bármilyen étrendi ajánlásról
5. Adjon ajánlásokat további orvosi vagy pszichológiai vizsgálatokhoz, adott esetben
6. Értelmezése során minden olyan információt bemutat Önnek, amelyet teljes mértékben megért
7. A végéig sikerül "elvarázsolnia", amikor:
- Meg fogja találni benne ügyének igazi támogatóját
- Teljesen motiváltan és lelkesen hagyja el az irodát magas szinten
Emlékszem rád:
A kérdés nagyon jó (hogyan lehet jó táplálkozási szakembert találni), és érdemes minél több orvost felkérni.
Nos, most, hogy tisztáztuk, milyen lépésekre van szükség egy jó táplálkozási szakember megtalálásához, és milyen tulajdonságokkal kell rendelkeznie, befejezem, emlékeztetve a legfontosabb szempontokra:
- A jó táplálkozási szakember beszéde a megelőzésre összpontosít
- Egy jó táplálkozási szakember minél többet akar tudni magáról
- Az orvosi tanulmányok elsöprő jelentőségűek. válasszon engedéllyel rendelkező dietetikus táplálkozási szakembert
- Mennyire érzed úgy, hogy kompatibilitási kapcsolat áll fenn közted és ő között?
- Nagyon jól megérted magyarázatait, és tárgyalni tudsz a kapott ajánlásokról.
Most már csak annyit kell tennie, hogy felmérje a közeli piacot, hogy könnyen hozzáférhessen egy jó táplálkozási szakember támogatásához. sok szerencsét!