Hogyan lehet jól enni egy kínai étteremben A női magazin Vie Pratique

Az ázsiai éttermek napjainkban egyre növekszik. A vendéglátósok lökdösődnek a városokban. De a kínai étkezés mindig rímel az egészséges táplálkozással? ?

hogyan

Maïa Baudelaire, táplálkozási szakértő az étkezési magatartásban és az I Love My Diet Coach ® módszer alapítója - az első táplálkozási Coaching webhely telefonos költségtérítéssel - elmagyarázza, hogyan lehet helyesen dönteni még a kínai éttermekben is.

Előnyök

A kínai konyha az egyik kevésbé zsíros konyha. Hagyományosan a kínaiak zsír hozzáadása nélkül készítik el ételeiket. Az alkalmazott főzési módszerek, mint például a wok vagy a gőzös főzés, zsír hozzáadása nélkül megőrzik az ételek összes tápértékét! Igazi karcsúsító eszköz !

A rizs a kínai étrend alapvető eleme. Megtalálható a vendéglátók által kínált összes menüben is. Ez egy nagyon teli étel, amely rendszeresen felszabadítja energiáját a szervezetben étkezés után. A késő délutáni éhségérzet elleni küzdelem igazi módja.