Hogyan lehet kihasználni a szülési szabadságot az életed megváltoztatásához - 2. rész - la famille Durable
Ez a cikk a kismama szabadságát megváltoztató sorozatunk második és utolsó része. Az első részben Céline megosztotta veled, hogyan használta ki legutóbbi második szülési szabadságát, hogy előrelépjen az életváltozásával. Itt van a saját tapasztalatom.
Gyakran mondják, hogy az első gyermeke megváltoztatja az életet, mind szervezeti (nyilván!), Mind pszichológiai szempontból. Az élet prioritásai változnak. Ami engem illet, E. baba érkezése inkább megerősítést adott vágyamnak, hogy megváltoztassam az életemet, mint a vízkereszt.
Celine-vel ellentétben nekem volt szerencsém könnyű terhességet vállalni, gond nélkül. Tehát egy hónappal a Baby E. várható születése előtt kezdtem el a szülési szabadságomat. Valójában még kevésbé, mert az első két hétben otthon folytattam a munkát. Angliában nem kötelező megállni egy bizonyos időpont előtt, amikor a terhesség jól alakul. Néhány nő még az utolsó pillanatig is dolgozik! Az én esetemben úgy döntöttem, hogy egy hónappal azelőtt távozom, hogy hagyok egy kis időt erre a szülői átmenetre, és valóban leszállok a végéig intenzív munkáról. Az angol szülési szabadság általában elég hosszú, mert akár egy évig is távozhat, még akkor is, ha nem fizetik az egész időszak alatt. Egy olyan környezetben, ahol a gyermekgondozás valódi vagyonba kerül (havi 1200 font egy londoni belvárosi óvoda számára), a matematikát gyakran gyorsan elvégzik az anyák számára, és az a döntés, hogy kevesebbet maradnak-e kisbabával az élet első hónapjaiban. Ami engem illet, úgy döntöttem, hogy legalább 9 hónapig gondozom a babámat, szem előtt tartva, hogy ebben az időszakban mindenképpen visszatérünk Franciaországba.
Ide kattintva elfogadja, hogy gyakran kapja meg az e-könyvet és a hírlevelünket. változó (elérhetőségünk nagyon ingadozó:-)
Soha nem fog spameket kapni, és adatait soha nem továbbítják harmadik feleknek
A terhesség mint lehetőség új perspektívák számára
Vigyázz magadra terhesség alatt
Maga a terhesség egyértelműen az új kihívásokkal való szembenézés ideje. Valójában már nem csak önmagunkért vagyunk felelősek, hanem egy olyan lényért is, akinek éppen életet adunk. De ha igaz, hogy a terhesség olyan időszak, amikor halljuk, hogy rengeteg utasítást adunk arról, hogy mit kell vagy mit nem szabad enni vagy enni, akkor megragadhatjuk ezt az alkalmat az egészségünk és annak ételeinek áttekintésére is. Mert nagyon gyakran (néhány kivételtől eltekintve), ami jó vagy rossz egy terhes nő számára, az valójában mindenki számára jó vagy rossz! Ezért folytattuk az étrenddel kapcsolatos erőfeszítéseinket: sok gyümölcs és zöldség, a lehető legtöbb organikus, nem alkohol, jóga, pilates, pihenés ... A leendő Thibaud apa ugyanakkor tartotta a tempót !
Terhesség - idő, hogy átvegye az irányítást a test felett
Mi lenne, ha meggondolnánk a projektünket?
Thibauddal már több mint egy év telt el azóta, hogy gondolkodni kezdtünk életváltásunkon. E. baba közelgő érkezését nem tekintették akadálynak ezeknek a terveknek, éppen ellenkezőleg! Annál inkább sürgetett vágyunk, hogy közelebb kerüljünk családunkhoz és fenntarthatóbb életmódot kovácsoljunk! De mindannyian ugyanolyan óvatosak és nyitottak voltunk minden pszichológiai megrázkódtatásra: mi van akkor, ha E. baba érkezése annyira aggaszt minket a „jövő” és pénzügyek miatt, hogy jobb lenne folytatni a vezetői munkánkat? Nagyvállalkozás? Tisztában voltunk azzal, hogy prioritásaink megváltozhatnak, ezért néhány hónapot hagytunk magunknak, hogy határozottan eldöntsük, mit tegyünk a szülés után.
A születés megválasztása
Amikor szülési szabadságra mentem, nagyon elfoglalt voltam, mert természetesen előkészítettem az E baba érkezésének utolsó részleteit: pelenkákat, palackokat arra az esetre, ha a baba megtagadná a mellét, az ágy helyét, a bőröndöt a szülésre stb. De nagyon sokat kellett tennem, hogy felkészüljek magára a szülésre is! Úgy döntöttem, hogy epidurális nélkül szülek, önhipnózis alkalmazásával, amely sok felkészülést igényelt a D-napra: meditáció, relaxáció, vizualizáció. Thibaud Futur papa is nagyon érintett volt, mert nagy szerepe volt. Annál is inkább elhatároztam ezt a felkészülést, mivel ez volt az első babám, így fogalmam sem volt, mi fog történni. !
A terhesség alkalom volt arra, hogy elgondolkodjak azon, milyen szülést szeretnék, hogyan akartam világra hozni ezt a kis babát. Ha a terhességem előtt azt mondták volna nekem, hogy ezeket a döntéseket fogom meghozni, soha nem hittem volna nekik. De miután sokat beszéltem Thibaud-tal, megismertem a lehetőségeimet, és a szülésznővel készített „szülési terv” elkészítésének köszönhetően, valóban képes voltam kivetíteni magam, és számomra értelmes döntéseket hozni. Nagyon élveztem ezt az időszakot, mert alkalom volt igazán hallgatni és követni a testemet, köszönhetően a babámnak.
Legyen anya, vagy rendezze az életét, és válasszon új életmódbeli döntéseket
Rendezd ki az életed, és fontossági sorrendet állíts be
Miután a baba megérkezett, ez természetesen megzavarja a család szokásait. Mielőtt szülővé válna, csak évekig kellett gondoskodnia magáról. Szigorúan véve a párba kerülés némileg megváltoztatta egyéni szokásainkat, de végül nem elég, mert (általában!) A pár két, önmagukért "felelős" felnőttből áll. Ezért gyorsan új egyensúly alakul ki mindkettő szokásai és egy pár szokásai között.
Másrészt, amikor egy baba megérkezik, új döntéseket kell hoznunk, új mindennapi döntéseket kell hoznunk, amelyeket gyakran évek óta nem kellett meghoznunk, és amelyekre már nem is figyeltünk, nagyon fontos szempontokhoz kapcsolódva. az életünk: mit/mikor/hogyan kell enni/mosni/aludni ... Magának ÉS ennek az új kis lénynek, aki teljesen tőlünk függ. Gyakran előfordul az alkalom, hogy mindent visszarakok, nagytakarítást végzek, és rendbe teszem az életében azt, ami valóban fontos számunkra és mi felesleges: valóban fontos számomra, hogy éjszaka megnézzem ezt a sorozatot? Vagy inkább a Facebookra megyek? Ha van 10 percem, mit részesítek előnyben ?