Hogyan lehet kimutatni a kinetikus izomszakadásokat

Az izomrepedések sport közben jelentkeznek. Ez a tény azonban nem szokás, mert a napi tevékenységek miatt izomkönnyeket szenvedhet. A sportolók esetében azonban ennek az állapotnak a kialakulása gyakoribb, tevékenységük jellegéből adódóan.

Az izomfeszítés kifejezést az irodalomban izomgörcs vagy izomgörcs találja. Az izomfeszülés az izom túlterhelésének következménye. Leírható stressz és izomfáradtság okozta repedésként is. Néhány olyan fizikai tevékenység, amely izmokat igényel és izomfeszültségeket okozhat: a végtagok túlzott nyújtása, futás stb...

Nagyon lehetséges szenvedni izomszakadásoktól és nyújtásoktól, amikor olyan sportot gyakorolnak, amely érintkezéssel jár (pl. Kick-box), de más olyan sportok esetében is, amelyek a test egy részének intenzív aktivitásával járnak (pl. Tenisz).

A mindennapi fizikai megterhelés következtében kialakuló izomfeszültségeket hivatásosnak nevezzük. A foglalkozási izomfeszültségek leggyakoribb oka a sokáig kellemetlen helyzetben lévő helyzet, gyakori helyzet az irodában dolgozó emberek vagy a számítógép előtt sok időt töltő diákok számára, kényelmetlen helyzetben. . Ezekben az esetekben a domináns tünetek a hát, a váll, a nyak fájdalma stb.

Az izomsérülések hirtelen jelennek meg, a túlhajszolt izmok kényszerű feszültségének eredményeként. Egyéb okok között találunk sérüléseket, közvetlen ütéseket, eséseket vagy hirtelen nyújtásokat, valamint egy sport vagy fizikai tevékenység gyakorlását az izmok előmelegítése nélkül.

tünetek

Az izomtörés lehet akut vagy krónikus. Az akut trauma vagy izom túlterhelése következtében jelenik meg, a krónikus pedig ugyanazon izom vagy izomcsoport hosszan tartó, ismétlődő túlterhelése következtében alakul ki.

A tünetek, amelyek alapján felismerjük az izomszakadásokat, a következők:

spontán fájdalom;
a fájdalmat égésként érezzük, és a test egyes pozícióiban a fájdalom intenzívebb, mint másokban;
érintési fájdalom;
lokalizált fájdalom jelenléte tapintáskor;
duzzanat, helyi zúzódások, zúzódások (részleges vagy teljes izomszakadás esetén).

Az izomnyújtások különböző intenzitásúak lehetnek (intenzitási fokok):

1. fokozat: enyhe repedés, amely nagyon kevés izomot érint (kevesebb mint 5%). Ebben az esetben az állapotot fibrilláris elváltozásnak nevezzük (kevés izomrostot érint). A betegek lokalizált fájdalommal, görcsökkel és az érintett terület merevségével járnak;

2. fokozat: közepes repedés, amely nagyobb mértékben érinti az izmokat, mint azoknál, amelyek az 1. évfolyamba integrálódnak. Ugyanakkor az érintett izmok nem teljesen törnek el. A betegek erős fájdalommal, helyi duzzanattal, zúzódásokkal, merevséggel és izomgörcsökkel járnak;

3. fokozat: súlyos szakadás az érintett izmok teljes törésével. Ebben az esetben a betegeknek olyan tünetei vannak, mint a fájdalom, képtelenség összehúzni az érintett izmot, duzzanat. Vizsgálatkor az izom kiemelkedő.

A leggyakoribb helyek az alsó végtagok izmaiban találhatók, pontosabban a quadriceps femorisban, a combizomban, a comb adduktorában, a sural tricepszben, de a felső végtagban is - brachialis bicepsz (leggyakoribb) - és a mellkasban (nagy mellizom).

A Kinetic Sport & Medicine által ajánlott kezelés

Ha a beteg 1. vagy 2. fokozatú izomrepedésben szenved, helyreállítási kezelést lehet alkalmazni, de teljes sérülések esetén a kezelés műtéttel jár.

Gabriel Copaci, a sportorvos szakorvosa szerint: "A fizioterápiát jó eredménnyel alkalmazzák, amelyet TECAR-terápia, lézerterápia eredményez az első napokban, manuális terápia (nyirokelvezetés), elektroterápia (TENS), krioterápia (jégmasszázs, jégalkalmazások - nem 20 percnél hosszabb ideig, crioultrasunet). A gyógyulási protokollok szerint a terápia csak 3 hétig tart ".

„A fizikoterápiát (orvosi torna) az izomelváltozás hegesedése után, valamint a hegesedés során jelzik, hogy a lehető leggyorsabban gyógyuljon. Javasoljuk, hogy a kialakult heg legyen a lehető legrugalmasabb és tapadásmentes, ezért az orvosi torna zárt kinetikus láncban, valamint statikus és dinamikus nyújtással kombinálva ajánlott. A progresszivitás alapelveit mindig figyelembe kell venni ”- magyarázza Gelu Cosma gyógytornász.

A fizikai erőfeszítés folytatásáról az orvos és a gyógytornász dönt, a teljes gyógyulás érdekében. Gyakran a szakorvosok ajánlása nélkül folytatódik az edzés, amely kedvez a hegek szakadásának, ami megduplázza az inaktivitás időszakát.