Hogyan lehet kiszámítani a BMI-t Marie Claire

hogyan

Hozzáadás a kedvencekhez venimo

A testtömeg-index (BMI) egy eszköz annak kiszámításához, hogy a súly és a magasság arány megfelelő-e. A képletet az 1830-as években javasolta egy statisztikus, mivel különösen az orvosok használják a páciens túlsúlyának vagy alulsúlyának felmérésére. Ne feledje azonban, hogy ennek a mérésnek megvannak a maga korlátai: csak egy számításra támaszkodva, amely figyelembe veszi a súlyt és a magasságot, nem tesz különbséget a csonttömeg, a zsír és az izom között. A zsírszint ezért változhat ugyanazon BMI esetén.

Melyek a BMI különböző szintjei ?

A híres BMI meghatározásához a következő képletet használjuk: súlyát (X) elosztjuk magasságának (Y) négyzetével, vagy: X/Y². A kapott eredménytől függően 4 különböző kategóriába eshetünk:

  • Mínusz 18,5: Alsúlyú
  • 18,5-25-ig: Normál felépítésű
  • 25 és 30 között: Túlsúly
  • 30 után: Elhízottság