Hogyan lehet lefogyni 2 kilogrammból mindössze 3 nap alatt? Használja nagyon egyszerűen a diétát

lefogyni

Méregteleníti a testet, intenzíven hidratál és segít 3 kilogramm alatt 2 kilogramm fogyásban. A villámcsapásnak tartott uborkás étrendről beszélünk, amelyet néhány napnál tovább nem szabad tartani. Az OK? Kalóriatartalma magas, és nem biztosítja a szervezet számára az összes szükséges tápanyagot.

Az egyik hollywoodi sztár, akit meghódított az uborka diéta, Jennifer Aniston. Három napos fogyókúra után a színésznő 2-3 hétig szünetet tart, majd megismétli. Az uborka diéta után az alak fenntartásának titka az, hogy fokozatosan visszatér a szokásos étrendre, különben a kilogramm kétszer annyi lerakódhat - írja a doctorulzilei.ro.

Az uborka diéta nagyon egyszerű. Uborka annyi mennyiséget fogyaszthat, amennyit csak akar, tekintve, hogy nagyon alacsony a kalóriabevitele - csak 13 kalória/100 gramm. Csak emésztésük érdekében a test több kalóriát fogyaszt, mint amennyit elfogyasztott. Az uborka fogyasztható önmagában vagy salátában, más zöldségekkel együtt, vagy gyümölcslé formájában. Ez utóbbi kiválóan hat a szervezet méregtelenítésére, hidratálására és a vízvisszatartás elleni küzdelemre.