NEUE MITTE FITNESS - Fitness Jena - A fitneszstúdió NEUE MITTE FITNESS, WINZERLA FITNESS,
FITNESS & BACK
TÁMOGATÁS FOGALMA
Az izmok az egészséges és létfontosságú élet kulcsa.
Állandó, egyéni, hatékony - az INJOY gondozási program.
Az INJOY személyes bemutatkozó megbeszélést folytat veled, egyéni támogatást kínál a képzés előtt, alatt és után - és mindig az Ön oldalán áll hozzáértő tanácsokkal.
A támogatás szakszerűségét képzett oktatók garantálják. Az INJOY személyzete nagyon jól képzett. Szakmai kompetenciánk alátámasztása érdekében biztosítjuk, hogy munkatársaink rendszeres továbbképzéseken vegyenek részt. Tehát biztos lehet benne, hogy mindig naprakészek vagyunk a legfrissebb tudományos eredményekről. A neves sporttudósokkal és orvosokkal való szoros együttműködés alátámasztja ezt az állítást.
INJOY KÖR
Garantált edzési siker.Egyszerű, biztonságos és hatékony."A haladás révén gyorsabban érje el célját!"
KÖNNYEN
Az INJOY kör eszközei chipkártyával működnek. Az egyedi eszközbeállításokat és az edzés súlyát elmenti erre. Egyszerűen üljön vagy feküdjön a készüléken, helyezze be a kártyát, és a háttámla, az ülés és a fogantyúk az Ön számára optimális helyzetbe kerülnek.
Egy edző ezt az első edzés során meghatározza az Ön számára, és elmenti az adatokat a kártyára. Ha a súly túl könnyű vagy túl nehéz az Ön számára, manuálisan módosíthatja - valószínűleg egy kilós lépésekben adagolva. A változtatásokat automatikusan elmenti a chip.
BIZTOSAN
Az innovatív memória funkció garantálja a biztonságot. Ez az elektronikus „memória” megakadályozza a leggyakoribb edzési hibákat. A súly vagy a kar nem megfelelő beállítása nincs kizárva.
HATÉKONYAN
Mivel az INJOY áramkör nem működik súlyokkal, de az edzés ellenállását elektromosan határozzák meg, az edzés különösen hatékony, és lehetővé teszi az edző számára, hogy 1 kg-os lépésekben finomhangolja az ellenállást. Lehetséges különállóan beállítani az excentrikus és koncentrikus mozgások ellenállásait is. A sporttudomány elve mögötte: A nyújtási szakaszban (excentrikus) egy izom kontrolláltan képes nagyobb terheléseket mozgatni, mint a rövidítési szakaszban (koncentrikus).
Ez optimális izomterheléshez vezet a mozgás minden szakaszában, és ezáltal az edzés gyorsabb sikeréhez. Számos tanulmány azt mutatja, hogy ez akár 30 százalékkal is növeli az edzés hatékonyságát.
BERENDEZÉSEK KÉPZÉSE
Nálunk első osztályú felszereltségre számíthat az optimális erő- vagy állóképességi edzéshez a tágas edzőterületeken. A sokszínűség és a legújabb felszerelési technológiák döntő fontosságúak az egészséges edzéshez, ezért velünk csak olyan márkás eszközökön edz, amelyek megfelelnek ennek a magas minőségi követelménynek.
CSOPORTFITNESSÉG
Az egyhangúság az első számú motivációs gyilkos!
Több mint 35 tanfolyamunk több változatosságot kínál - hetente.
A tanfolyam menetrendjéhez ...
Ki nem tudja ezt? A gyengébb én otthon van a kanapén egy zacskó zsetonnal és cukros üdítővel. Természetesen nem akar mást, mint hogy leüljünk vele. Végül is imádja megosztani a chipset és a limonádét. A legrosszabb ebben a jelenetben: A gyengébb én túl gyakran nyeri az érvelést. És miért? Mivel gyakran nem tudjuk eléggé motiválni magunkat ahhoz, hogy valóban belekezdhessünk a fitnesz edzésbe.
Ez valójában nem is olyan nehéz. Tanfolyamaink segíthetnek. Mivel a csoporttal való edzés - kedves, hasonló gondolkodású emberekkel, akik gyakran ugyanolyan boldogok, mint mi - segít bennünket gyengébb önmagunk gyakrabban és sokkal könnyebben felülkerekedni. Tanfolyamainkon elfelejtheti a mindennapi élet stresszét, és izzadhat a düh és a rohanó rohanás. Nyilatkozott célunk az, hogy elveszítse a felesleges fontokat - természetesen mindenki ezt akarja. De nagy jelentőséget tulajdonítunk annak is, hogy mindent megfelelő szórakozással végezzünk. Széles választékunkban, az A-tól az aerobikig a Z-ig a Zumba-ig, biztosan megtalálja az Ön számára megfelelő pályát.
FLE.XX
A fle-xx orvosok által ajánlott hátsó gyakorlatok széles célcsoportnak felelnek meg. A koncepció forradalmasítja a hátfájás korábbi gondolkodásmódját.
A fle-xx orvosok által ajánlott hátsó gyakorlatok széles célcsoportnak felelnek meg. A gerincközpontokban kifejlesztett, 25 éves tapasztalattal rendelkező koncepció forradalmasítja a hátfájás témájának korábbi gondolkodásmódját. Manapság az emberek keveset mozognak - de annál inkább ülnek. Ez az egyoldalú „terhelés” az izmok rövidüléséhez vezet. A test a hát és az ízületek fájdalmával reagál.
A fle-xx edzőkörnél az izmokat ismét szisztematikusan és hatékonyan edzik hosszúságban. A fle-xx körkörös edzés mozgatja az összes releváns izomcsoportot, és holisztikus megközelítést kínál a hátfájásra. Hosszú szünetek nélküli háttréning gyorsan meghozza a kívánt sikert. Az aktív izomhosszúságú edzés fontos lépés a létfontosságú és fájdalommentes életben.