Hogyan lehet lefogyni enni mini édesség "Banana-Egg" Egészség
Vágysz valami édesre, de félsz a hízástól? Ezután készítsen el egy adag alacsony kalóriatartalmú palacsintát. Így fogyaszthat, ha édességet fogyaszt a szíve szerint!
Hozzávalók (1 adag = 5 palacsinta):
- 1 banán
- 1 ou
- Fahéj
1. A serpenyő melegítése közben keverje össze az összes hozzávalót a turmixgépben.
2. Készítsen 5 kis palacsintát, tegye őket a serpenyőbe, és süsse mindkét oldalon néhány percig.
Táplálkozási információk/adag:
Energia: 213 kcal.
Fehérje: 8 gr.
Szénhidrátok: 35 gr., Ebből cukrok: 29 gr. (banán)
Zsírok: 4,5 gr., Ebből telített: 1 gr.
Rost: 5 gr.
Az utolsó videó
Alexandru Rafila, Románia képviselője az Egészségügyi Világszervezetnél elmondta, hogy a COVID-19 elleni oltás nem
Octavian Jurma orvos és kutató azon a véleményen van, hogy teljes karantén nélkül kettőre…
Az írországi Dublinban, a Trinity College szakembereinek tanulmánya azt mutatta, hogy sokan…
Ki nem szereti a pizzát? Kevesen tudnak ellenállni egy szelet friss pizza kísértésének ...
A szív- és érrendszeri betegségek továbbra is a halálozás és a megbetegedések vezető okai világszerte. Tehát ez…
A menstruációs rendellenességeket néha észre sem veszik, máskor "zajosak", és az ügyeletre küldök.
Iratkozzon fel az Unica.ro hírlevélre