Hogyan lehet legyőzni a másnaposságot

Körte lé bőven, intravénás vitaminok vagy omlett négy tojással. A legőrültebb gyógymódokhoz képest szakértőink átfogó stratégiákat részesítenek előnyben a holnapi boldog ünnep érdekében.

legyőzni

SOKKAL VÍZ ÉS SPORT

(Mehdi Dergaoui, sportedző)

Az alkohol miatt a vér leáll, az agy rosszul öntözött és fejfájás jelentkezik. Ideális esetben annyi vizet kell inni, amennyit alkoholt fogyaszt, lefekvés előtt. Ébredéskor, gyomorfájás és hányinger esetén a pezsgő víz kétszeresen jár azáltal, hogy elősegíti az eliminációt. Az ágyban vegetálás helyett tornázzon! Ez lehetővé teszi endorfinok és dopamin előállítását, ezek a jólét hormonok, amelyek kompenzálják az alkohol szervezetre gyakorolt ​​káros hatásait. Nem vonatkozik a tudományágakra (ökölvívás, ugrókötél, sprint). Ez fokozhatja a fejfájást. Igen a kerékpárnak vagy a puha kocogásnak.

VADÁSZATAL TOXINOK

(Valérie Espinasse mikrotáplálkozási szakember)