Hogyan lehet legyőzni Dale Carnegie stresszét és gondjait
Dale Carnegie (1888-1955) a szerző. Ez az amerikai arról híres, hogy megalkotta a személyes fejlődésének a nevét viselő módszerét, amelyet még mindig sok vállalatnál alkalmaznak.
A „Hogyan lehet legyőzni a stresszt és a gondokat” című könyv 28 fejezetből áll, 7 fő részre osztva. Mindegyik fejezet bemutatja a stressz lényeges pontját és azt, hogyan kell kezelni. Ezekben a fejezetekben egyedülálló, hogy valós történeteken alapulnak, amelyeknek Dale Carnegie tanúja volt, vagy akiknek beszámoltak róla. Ezek a tapasztalatok azután szemléltetését szolgálják.
Tanulja meg, hogyan kezelheti a stresszt a "Hogyan lehet legyőzni a stresszt és a gondokat" című könyvvel
Első rész: Értsd meg a stresszt. Ez a fejezet leírja azokat a dolgokat, amelyek befolyásolják a stresszt, például a rossz időgazdálkodást vagy a félelmek túlbecsülését, és mit okoznak, például álmatlanságot vagy szívproblémákat.
Második rész: Egyszerűen elemezze a problémáinak természetét. Ebben a fejezetben a szerző bemutatja a jó döntések meghozatalának módszertanát. Az egyik használt példa bemutatja, hogy egy jó előzetes elemzés hogyan csökkenti a munkahelyi későbbi problémákat 50% -kal.
Harmadik rész: Ne hagyja, hogy a stressz beálljon. A 6-tól 11-ig terjedő fejezetek a stressz leállításának tippjeit szolgálják. Frank S. HHogan, New York-i ügyvéd idézett példái önmagukért beszélnek. Szemléltetik a kis események hihetetlen következményeit. Olyan elképzelés, amely nem mond ellent a két nagy vállalkozó, Henry Ford vagy JC Penney támogatásának.