Hogyan lehet megakadályozni a sarok sarkantyúját Javítsa egészségét
A sarok sarkantyú olyan betegség, amelyet az inak meszesedése jellemez, és amely a láb sarokcsontját érinti.
A sarok sarkantyúja felismerhető különösen azáltal, hogy nehezen lehet normálisan nyomni a sarokra, ezáltal a gyulladásos folyamathoz kapcsolódó fájdalmat okozva.
Kétféle tüske létezik: az egyik a hátsó-alsó szinten (a sarok alatt) és a hátsó-felső szinten helyezkedik el (vagy amely behelyezi az Achilles-ínt).
Milyen okai vannak a sarok sarkantyújának ?
A talpi fasciitis (a lábszár csontjait borító nagy szöveti sáv) túlzott megnyújtása okozza. Ez aztán gyulladását, az úgynevezett plantáris fasciát okozza, az inakban a csonttal apró könnyekkel.
A szervezet felhalmozza a kalciumot az érintett területeken, azzal a céllal, hogy helyreállítsa a szöveteket, ami szintén a csont kiemelkedésének fokozatos megjelenését okozza.
Ezt a helyzetet okozhatja elhízás, rossz testtartás, túlzott megterhelés, nem megfelelő méretű cipő használata és az inak túlterhelése is.
Van még a veleszületett gerinc is, amely irritálja az inakat és gyulladást okoz. A plantáris fascia gyulladása tehát összefügg a gerinc megjelenésével, de lehetséges, hogy a fasciitis gerinc nélkül jelenik meg.
A plantáris fasciitis így intenzív fájdalmat okoz a talpban, és a sarokig megy.
Hogyan lehet diagnosztizálni a tüskét ?
Röntgenvizsgálattal diagnosztizálhatjuk a sarok sarkantyúját, amely lehetővé teszi, hogy 1 és 5 mm közötti hosszúságú duzzanatot láthassunk az ujjakig.
Tudnia kell, hogy még mindig vannak olyan emberek, akik tüskét szenvednek, anélkül, hogy bármilyen tünetet mutatnának.
Mik a tünetek ?
Korábban tudni kell, hogy a fájdalmat az inak gyulladása és magas vérnyomása okozza.
A reggeli fájdalmak az első lépések megtétele után és a körmön tapadás érzése, amely a sarokban érezhető, azonban nem hazudnak .