Hogyan lehet megbirkózni a fáradtsággal, ha hosszabb úton van

Abban a pillanatban, amikor úgy dönt, hogy valahová tovább megy (de nem feltétlenül), mint egy másik kontinens, „mindent” szeretne látni - minél többet látni, minél többet megtapasztalni, helyi ételeket enni, lövést lőni valami onnan, végül ... ezért megy át a tengereken és a szárazföldeken. Legalábbis így érzem magam. Aludni otthon tudok aludni, feküdni a tengerparton, Görögország egy kőhajításnyira van, és az Eforie Nord sem olyan rossz;). De ahhoz, hogy lássa és megtehesse mindazt, amit elkövetett, be kell tartania néhány, mondjuk szabályt, ezért gondoltam, hogy újabb tanácsokat adok papírra azzal a kéréssel, hogy járuljon hozzá ... mit akar? segít megbirkózni a fáradtsággal?

A gyógyszer nemcsak a fáradtság leküzdésére, hanem a pihentető alváshoz is hozzájárul (ami bingó, és ez segít csökkenteni a fáradtságot), és végül jó általános hangulathoz vezet. Őszintén szólva egy ilyen kiegészítés sokat segített nekem, különösen azokon a területeken, ahol az étrend rendkívül vékony és túl sok vitamint nem tartalmaz - mint például Etiópia, Tibet, Bolívia sivatagain keresztül.

A minap, amikor kísértettem a londoni metrót, láttam egy vicces reklámot - "fáradt vagyok fáradni". Mondom, hogy ne fáradjon el:).

---