Hogyan lehet megfeszíteni a megereszkedett bőrt fogyás után - az emberi patológia mestere
A nagy súlycsökkenés lenyűgöző eredmény, amely drasztikusan csökkenti a betegségek kockázatát.
Azonban a sokat fogyókúrák gyakran nagyon laza bőrűek, ami befolyásolhatja megjelenésüket és életminőségüket.
Ez a cikk a fogyás utáni bőrvesztés okait vizsgálja. Információt nyújt olyan természetes és orvosi megoldásokról is, amelyek segíthetnek a feszes bőr eltávolításában és eltávolításában.
A bőr a tested legnagyobb szerve, és védőgátat képez a környezettel szemben.
A bőr legbelső rétegét fehérjék alkotják, beleértve a kollagént és az elasztint. A kollagén, amely a bőröd szerkezetének 80% -át teszi ki, feszességet és ellenállást kölcsönöz neki. Az elasztin rugalmasságot ad és segít a bőr feszesnek maradni.
A súlygyarapodás során a bőr kitágul, hogy helyet biztosítson a has és a test más részeinek fokozott növekedéséhez. A terhesség egy példa erre a terjeszkedésre.
A terhesség alatt a bőr kitágulása néhány hónapos időszak alatt következik be, és a kitágult bőr általában a baba születésétől számított hónapokon belül visszahúzódik.
Ezzel szemben a legtöbb túlsúlyos és elhízott ember évek óta túlsúlyos, gyakran gyermekkorától vagy serdülőkortól kezdve.
Amikor a bőr erősen megnyúlt és hosszú ideig feszült, a kollagén és az elasztin rostok megsérülnek. Ennek eredményeként elveszítik visszahúzási képességük egy részét (1).
Ezért, ha egy személy nagyon sokat fogy, a felesleges bőr lóg a testen. Általában minél nagyobb a fogyás, annál hangsúlyosabb a megereszkedett bőrhatás.
Ezenkívül a kutatók arról számoltak be, hogy a fogyókúrás műtéten átesett betegek kevesebb új kollagént képeznek, és az összetétele kisebb, mint a fiatal, egészséges bőr kollagéné (2, 3, 4).
Összefoglalva: A megnyúlt bőr súlyos súlygyarapodás során gyakran elveszíti visszahúzódási képességét fogyás után a kollagén, az elasztin és a rugalmasságért felelős egyéb alkatrészek károsodása miatt.
A fogyást követően számos tényező járul hozzá a bőr megereszkedéséhez:
- A túlsúly időtartama: Általánosságban elmondható, hogy minél hosszabb ideig túlsúlyos vagy elhízott az ember, annál jobban megereszkedik a bőre az elasztin és a kollagén elvesztése miatti fogyás után.
- A lefogyott súly összege: A 46 kg-os vagy annál nagyobb súlycsökkenés általában lazább bőrt eredményez, mint szerényebb fogyás.
- Kor: Az idősebb bőr kevesebb kollagént tartalmaz, mint a fiatalabb bőr, és súlycsökkenés után hajlamos megereszkedni (5).
- Genetikai: A gének befolyásolhatják, hogy a bőre hogyan reagál a súlygyarapodásra és fogyásra.
- Napozás: Kimutatták, hogy a krónikus napozás csökkenti a kollagén és az elasztin termelését a bőrben, ami hozzájárulhat a laza bőrhöz (6, 7).
- Cigarettázni: A dohányzás csökkent kollagéntermeléshez és a meglévő kollagén károsodásához vezet, amely megereszkedik és megereszkedik a bőrben (8).
Összefoglalva: Számos tényező befolyásolja a bőr rugalmasságának csökkenését a súlyváltozások során, beleértve az életkort, a genetikát és azt, hogy az ember mennyi ideig volt túlsúlyos.
A masszív fogyás miatt megereszkedett bőr fizikai és érzelmi kihívásokhoz vezethet:
- Fizikai kellemetlenség: A felesleges bőr kényelmetlen lehet, és zavarhatja a normális tevékenységet. Egy 360 felnőtt felméréséből kiderült, hogy ez a probléma leggyakrabban olyan embereknél jelentkezett, akik 50 kg-ot vagy annál többet fogytak le (9).
- Csökkent fizikai aktivitás: Egy 26 nőből álló vizsgálatban 76% mondta, hogy laza bőrük korlátozza a mozgás mozgékonyságát. Ezenkívül 45% azt mondta, hogy teljesen abbahagyta az edzést, mert megereszkedett bőre miatt az emberek bámulták őket (10).
- A bőr irritációja és lebomlása: Egy tanulmány kimutatta, hogy azok közül 124 ember közül, akik plasztikai műtétet igényeltek a bőr meghúzására súlycsökkentő műtét után, 44% -uk számolt be bőrfájdalomról, fekélyről vagy laza bőrből eredő fertőzésről (11).
- Rossz testkép: A súlyvesztés miatti bőrvesztés negatívan befolyásolhatja a testképet és a hangulatot (12, 13).
Összefoglalva: A laza bőr számos problémát okozhat, beleértve a fizikai kényelmetlenséget, a mozgáskorlátozottságot, a törött bőrt és a rossz testképet.