Hogyan lehet meggyógyítani a testet a felesleg után; Alkohol Egészség Magazin

Testünknek bizonyos ételekre, italokra és kényeztetésre van szüksége, hogy felépüljön egy részeg estéből.

Mindenki, aki másnaposságot tapasztalt, tudja, hogy a túlzott alkoholfogyasztás következtében a motiváció nem a legnagyobb. A test csak zsíros ételeket szeretne. Csodálatos módon azon vagyunk, hogy egy gyorsétteremlánc kettős menüt rendel, két órával később sajnálva, hogy meghoztuk ezt a döntést. De mi kell valójában egy buli másnapján ?

Kálium, aminosavak és szénhidrátok

Ha túl sok alkoholt fogyaszt, csökken a szervezet káliumszintje, csakúgy, mint a cukor. Amikor reggelire eszel egy banánt, a kellemetlen tüneteknek enyhülniük kell. Ebédidőben válassza a tésztát, a tojást és a paradicsomsalátát, hogy jó tápanyagokkal, köztük aminosavakkal töltse fel a máj méregtelenítését.

---