Hogyan lehet megnyerni a fiatalkori pattanások elleni küzdelmet - Mattca - Hivatalos blog
A pattanások gyakoriak és kellemetlenek a fiatalok számára, különösen a meleg évszakban, amikor magas hőmérséklet és túlzott izzadás tapasztalható.
Ma arról beszélünk hogyan lehet megfékezni a fiatalkori pattanásokat hogy teljes mértékben élvezhesse tiszta bőr. A cikk elolvasása időt vesz igénybe csak néhány perc, az általunk átadott információk azonban az Önéi lesznek rendkívül hasznos mindig.
Először is fontos ezt tudni fiatalkori pattanások megjelenik a bőrön fiatal közötti életkorral 12 és 20 év. Becslések szerint akár A serdülők 87% -a amikor a pubertás beindult, a pattanások befolyásolják. Ez a pattanások leggyakoribb formája, mert a hormonszint nagyon megnő a pubertás kezdetével, ami a faggyúmirigyek stimulálásához vezet. A fiatalkori pattanások komedonok formájában jelennek meg (fehér vagy fekete foltok) zárt vagy nyitott állapotban, amelyeket egyes esetekben papuláris elváltozások vagy pustulák kísérnek.
A fiatalkori pattanások fejlődését súlyosbító tényezők a következők:
- Kor
- szex
- Különböző betegségek
- Öröklődés (genetikai tényezők)
- Hormonális változások
- enni
- Kábítószerek
- Személyi higiénia
- Kozmetikumok
- Környezeti feltételek
Az American Academy of Dermatology szerint a pattanások okozhatják jelentős fizikai és pszichológiai problémák: tartós hegesedés, alacsony önbizalom, depresszió és szorongás?
Fontos, hogy tájékozott legyen a bőrápolás fogalmait, mert bizonyos magatartások segíthetnek a pattanások fenntartásában a megfelelő gyógyszeres kezelés ellenére:
- Arctisztítás
Bőrtisztítás reggel és este, valamint intenzív fizikai megterhelés után is elvégzik, mert a felhalmozódott izzadás gyakran súlyosbítja a sérüléseket. A bőrt nagyon jól meg kell tisztítani a kifejezetten zsíros bőr számára készült termék, és a tartományok bőr-kozmetikai lehetőségek sokaságát tartalmazzák.
Kell kerülni Túlzott mosás, mert ez a bőr kiszáradásához, a gyulladás fenntartásához és implicit módon több elhalt sejt felhalmozódásához vezethet a már elzáródott pórusokban.
- A kiegyensúlyozott étrend fenntartása
Tudja meg azt a bizonyosat vitaminok vannak különösen fontos az egészséges bőrért! Ezek lehetnek ételből vett vagy beadva formájában kiegészítők:
- A-vitamin található: dinnye, mangó, ananász, narancs, grapefruit, sárgabarack, paprika, sárgarépa, saláta, spenót, borsó, paradicsom, édesburgonya, tök, cékla.
- E-vitamin található: búzacsíra, teljes kiőrlésű gabona, hal, olívaolaj, dió, mandula, mag.
- B3-vitamin található: tonhal, lazac, csirkemell/pulykamell, teljes kiőrlésű kenyér, dió, máj, gomba, borsó.
Meg kell jegyezni, hogy a gyorsétteremnek, az alkoholnak és a szénsavas leveknek kell kizárva az étrendből, mert veszélyesek a bőrére és az egészségére.
- Stresszcsökkentés
A pattanásokat a magas szintű stressz. A szervezet felszabadítja azokat a hormonokat, amelyek segítenek megbirkózni a stresszel, ezért pattanások jelentkeznek. A megoldás az, hogy megpróbálja hogy minél jobban elkerülje a stresszt. Amikor nyomást érez, vagy mozgalmas napja van, vegyen egy mély levegőt és lazítson!
Ne felejtsd el a tea előnyei a kikapcsolódáshoz. Javasoljuk, hogy minden alkalommal, amikor elárasztja a stressz, készítsen ilyen teát.
- napvédelem
Ajánlott kerülje a hosszan tartó napsütést, mert ez a bőr túlzott kiszáradásához is vezethet. Továbbá, napsugárzás esetén használják zsíros bőrre adaptált védőfaktorú krémek, pattanás.
Végül néhány termékajánlattal állunk elő:
- Finom termékek hogy megvédje a bőrét.
- Hidratáló termékek vagybőrpuhító szereka száraz bőrrel kapcsolatos problémák megoldása bizonyos pattanásellenes kezelések eredményeként (a retinoid kezelések érzékenyítik a bőrt).
- "Nem komedogén" termékekamely segít megakadályozni a mitesszerek megismétlődését.