Hogyan lehet megnyerni a száraz bőr elleni küzdelmet

Áttekintés

A száraz bőr problémával sok ember szembesül a hideg évszakban, a kinti hideg levegő és a ház száraz levegője miatt.

A bőr kiszáradásának megelőzése elsősorban a test optimális hidratáltságának fenntartását célozza, hogy a bőr szövete ne legyen száraz és repedezett fel a káros környezeti tényezők hatására.

A száraz bőr nem kizárólag esztétikai probléma. Ha megreped, a baktériumok bejuthatnak a szervezetbe és fertőzéseket okozhatnak. Nyerje meg a száraz bőr elleni küzdelmet a hideg évszakban, néhány egyszerű védekezési módszerrel!

Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által javasolt megelőzési intézkedések betartásával.

A cikk tartalma

Okok és kockázati tényezők

Bárki szenvedhet száraz bőrtől, olyan betegségtől, amelyben a bőr elveszíti nedvességtartalmait és természetes védőolajait, de számos kockázati tényező növeli a hajlamot erre a bőrgyógyászati problémára.

- Kor. Az öregedéssel a bőre vékonyabb és szárazabb lesz. 40 éves korig a legtöbb embernek naponta hidratáló krémet kell használnia a bőr kiszáradásának szabályozására.

- Az éghajlat. Az otthoni káros környezeti tényezők (alacsony hőmérséklet, szél stb.) És a száraz levegő, amelyet a fűtési rendszerek befolyásolnak, nagymértékben hozzájárulnak a bőrszövet kiszáradásához.

- Bőrgyógyászati állapotok. Azoknál az embereknél, akik gyermekkorban atópiás dermatitisben (ekcéma) szenvedtek, felnőttkorukban a száraz bőr problémái lesznek. A pikkelysömör egy másik dermatológiai betegség, amelynek fő tünete a bőr nagy területeinek kiszáradása.

- A szakma jellege. Az ápolónők, a fodrászok és a vízzel állandóan érintkezésben lévő emberek száraz és repedezett bőrt szenvedhetnek.

- úszás. A vegyszerrel kezelt medencék a bőr túlzott kiszáradásának másik kockázati tényezője.

jelek és tünetek

A száraz bőr jelei (amit szabad szemmel lát) és a tünetek (mit éreznek)

- kemény, pikkelyes vagy pikkelyes bőr;
- viszketés;
- szürke bőrszín (sötét bőr pigmenttel rendelkező emberek számára);
- repedések a bőrszövetben, amelyek vérezhetnek;
- repedezett ajkak;
- vörös és fájdalmas foltok (a fertőzés korai jele);

Kezelés

A száraz bőr kezelése a tünetek súlyosságától függően változik. A fő terápiás utak a következők

- Hidratálja a bőrt speciális krémekkel. Hidratáló krém felvitele az érintett területekre, naponta többször, segíthet a száraz bőr gyógyításában. Ezek a termékek krémek, testápolók, szérumok vagy olajok formájában fordulhatnak elő olyan összetevőkkel (például tejsavval), amelyek puhábbá, simábbá és kevésbé repedezésre hajlamossá teszik a bőrt. A bőrgyógyász minden esetben javasolhatja a megfelelő tápszert.

- drogok. Amikor a bőr rendkívül kiszárad, a bőrgyógyász kortikoszteroidokon vagy immunmodulátorokon alapuló helyi gyógyszert írhat fel. Ezek az anyagok segítenek enyhíteni a viszketést, a bőrpírt és a gyulladást. A hidratálót gyógyszerekkel együtt alkalmazzák.

- Életmódváltások. Ha a száraz bőrt mindennapi szokás okozza, például hosszú ideig vízbe mártja a kezét, akkor ezt a műveletet kerülni kell a kezelés során.

megelőzés

A száraz évszak megelőzésére a hideg évszakban néhány fontos intézkedés létezik, amelyek elfogadása után a bőrszövet egészségének megőrzésében segíthet.

- A testmosási szokások megváltoztatása. Bár sokan azt gondolhatják, hogy rengeteg víz segíthet a bőr nedvesítésében, a valóságban a fürdővíz (különösen a forró víz) eltávolítja a bőrszövet természetes védőolajait, túlságosan megszárítva és sebezhetőbbé téve az irritációt. A zuhany alatt töltött idő korlátozása, a vízzel való érintkezés, a víz hőmérsékletének szabályozása a hideg és a hideg között, valamint a kemény szappanok helyett hidratáló tusfürdők használata jelentősen hozzájárul a bőr hidratálásának fenntartásához. A bőr egészségének javítására szolgáló két másik intézkedés a bőr törlése törülközővel történő könnyű törléssel (nem agresszív súrlódással) és hidratáló krém használata közvetlenül a fürdés után.

Hogyan öregszünk egészségesen

Mayr-terápia vagy a test, az elme és a szellem fiatalításának technikája

Köhögés - milyen szerepet játszik és hogyan kezeljük típusa szerint?

- A test hidratálása. A nap folyamán a gazdag vízbevitel elengedhetetlen az optimális hidratáláshoz.

- Helyiségi párásító használata. Az otthoni száraz levegő nagymértékben befolyásolja a bőr hidratációs szintjét, de egy párásító megoldhatja ezt a problémát, különösen télen, amikor olyan fűtőberendezést használnak, amely megszárítja a benne lévő levegőt.

- Egészségügyi termékek kiválasztása. Keressen olyan összetevőket tartalmazó termékeket, mint a zabpehely, szója, keramidok, hialuronsav és esszenciális zsírsavak (shea vaj, olívaolaj, avokádóolaj, mandulaolaj, kókuszolaj vagy báránynyelvolaj). Kerülje az etil-alkohol tartalmú termékeket, amelyek erősen szárítják a bőrt.

- Bőrvédelem a külső környezetben. Ha a hideg évszakban néhány percnél több időt fog tölteni kint, alkalmazzon SPF védelmi faktorral fokozott hidratáló krémet (az ultraibolya sugarak felhős időben is elérhetik a bőrt). Az UV-sugarak elleni védelem nagyon fontos a bőr kiszáradásának megelőzése és a korai öregedés vagy a bőrrák megjelenésének megakadályozása érdekében.

- A bőr felkészítése borotválkozásra. A nem kívánt szőr testből történő leborotválásának legjobb ideje közvetlenül a fürdés után van, amikor a szőrszálak puhák és könnyen eltávolíthatók. Az irritáció megelőzése érdekében speciális borotválkozó krém használata kötelező. Hagyja a gélt/habot néhány percig a bőr felszínén hatni, majd a borotvapengét a hajnövekedés irányában mozgásba helyezze.

- Hideg borogatásokat tegyen a viszkető bőrre. A karcolás nagyon káros a bőr integritására, különösen, ha a szárazság első jelei már megjelentek. A viszketés enyhítésére hideg borogatásokat alkalmazzon az érintett területekre.