Hogyan lehet megszabadulni a vérzsíroktól - DÉLI KÖZLÖNY
Mi vagyunk, amit eszünk - mondja az orvosok által támogatott közmondás. Az egészségtelen étkezés a diszlipidémiában szenvedő betegek fő ellensége, amely betegség egyre gyakoribb. Jobban vérzsírbetegségként ismert dyslipidaemia anyagcsere-rendellenesség, amelyet a vér nagy mennyiségű koleszterin- és zsírmennyisége nyilvánít meg.
A dislipidémia az egészségtelen életmód következménye, amely a vér lipidszintjének növekedéséhez vezethet. De sokak számára genetikai betegség is. A diszlipidémia nagy mennyiségű zsírt tartalmaz a vérben. Így többféle zsír létezik, és a legfontosabbak a koleszterin és a trigliceridek. Az orvosok szerint fontos tudni, hogy létezik jó koleszterin (HDL) és rossz koleszterin (LDL). "Mindenki fél, ha a koleszterinről van szó, de enélkül nem élhetünk. A probléma akkor merül fel, ha túltermeléssel nézünk szembe, akár a nagyobb mennyiséget szintetizáló máj, akár a túlevés és a testmozgás hiánya miatt. Általában 200 mg/deciliter koleszterin és 150 mg/deciliter felett trigliceridek értéke diszlipidémia. Egy olyan beteg esetében, akinek nincsenek kockázati tényezői, például szív- és érrendszeri betegségei, a 220-as koleszterinszint nem aggasztó "- mondja Dr. Cătălin Petrişor, belgyógyász.
"A pajzsmirigy olyan, mint az autó gázpedálja"
Vannak azonban olyan betegek, akiknek magas a koleszterinszintjük és diszlipidémiában szenvednek, bár egészségesen étkeznek. Esetükben a betegség genetikai. Ezért jó ismerni a családi betegségek történetét, és az orvos kötelessége megkérdezni, hogy voltak-e olyan esetek a betegségben szenvedők családjában. "Az a beteg, aki tudja, hogy veszélyben van, forduljon a háziorvoshoz, beszéljen egy táplálkozási szakemberrel és egy endokrinológussal, hogy meghatározza a magas koleszterinszinthez vezető okot. Vannak olyan betegek, akik pajzsmirigy-rendellenességekben szenvednek, és akiknek magas a koleszterin- és trigliceridszintje. A pajzsmirigy az egyik mirigy, amely szabályozza az anyagcserét. Mondom a betegeknek, hogy a pajzsmirigy olyan, mint az autó gázpedálja. Ha pajzsmirigy pajzsmirigy alulműködésben szenvedünk, ez olyan, mintha alapjáraton vezetnénk. Ezért nagyon fontos, hogy diszlipidémiás beteg esetén az endokrinológus, a diabetológus és a belgyógyász együttműködjön "- magyarázza Dr. Cătălin Petrişor.
"Az embereknek különbséget kell tenniük a rossz és a jó zsír között"
A koleszterinszint kezelésében és csökkentésében a betegek gyakran preferálják a természetes gyógymódokat. Az orvosok szerint azonban a legfontosabb az egészséges életmód. Azoknak a betegeknek, akiknek a állapota nincs előrehaladott állapotban, egészséges étrenddel kell kezdeniük, nem pedig gyógyszeres kezeléssel.
Amikor egészséges életmódról beszélünk, tudnunk kell, hogy nemcsak az ételek zsírtartalma a fontos, hanem a zsírok fajtája is. A transz- és telített zsírok károsabbak, és olyan élelmiszerekben találhatók meg, mint a margarin és az olaj. "Sokat fordulunk olyan tanácsokhoz, mint például:" egyél minél kevesebb zsírt ". Az embereknek különbséget kell tenniük a jó és a rossz zsír között. Vannak olyan zsírok, amelyek fogyaszthatók, és nem jelentenek kockázatot. A piacon létezik olyan marketingstratégia, ahol a gyártók azt mondják, hogy például a chipek kevés zsírt tartalmaznak, de a fogyasztóknak tudniuk kell, hogy ezek a zsírok károsak a szervezetre, még akkor is, ha alacsonyak. Fontos tudni, hogyan válasszuk ki a jó zsírokat, mint például az omega 3 és az omega 6 "- hívja fel Dr. Cătălin Petrişor figyelmét.
"Prevenciós programoknak kell lenniük"