Hogyan lehet megszabadulni a vesekőtől - mit eszünk és mit tilos - Hírek
A vesekövek (húgykövek) nagy fejfájást okozhatnak nekünk, amikor megjelennek. Egyrészt a mozgásuk során okozott fájdalmat rendkívül nehéz elviselni, másrészt veszélyeztethetik egészségünket. Ezért fontos tudnunk, hogyan előzhetjük meg ezek előfordulását a vese egészségünk megőrzése érdekében. Itt vannak a vesekövekre jelzett kezelési módok, írd meg a woman2woman.ro webhelyről
A kövek leggyakoribb oka az elégtelen folyadékbevitel.
Az első szabály a számítások esetében: igyon minél több vizet és tiszta folyadékot. Legalább 2-2,5 liter folyadékot kell elfogyasztani minden nap, vagy még többet, ha száraz területeken élünk, forró időszakokban vagy erősen izzadunk.
Az optimális vízmennyiség megakadályozhatja a kövek képződését a vesék mosásával és a homok vagy kövek eltávolításával, amint azok megjelennek. Amikor a kövek nagyon kicsiek, tünetek nélkül eltávolíthatók. Ahogy nőnek, az elimináció egyre nehezebb, ha lehetetlen lehet.
Amikor a kövek mozogni kezdenek, súlyos hátfájdalmak jelentkezhetnek, amelyek a medence területére mennek. A vese kólika alatt le kell állítani a folyadékbevitelt, és ha bármilyen gyanú merül fel, konzultációt kell folytatni szakemberrel.
Számos vagy nagy kő már nem távolítható el természetes úton, és megkövetelheti azok törését, kivonását vagy, súlyosabb esetekben, a vese eltávolítását.
Számos típusú számítás létezik: kalcium-oxalátok, kalcium-foszfát, húgysav, struvit (kristályosított magnéziumból és ammóniából álló) kövek és cisztin kövek.
A kalcium-oxalát kövek rendszere
Az étrend annyi rostban gazdag zöldséget és gyümölcsöt és kevesebb állati fehérjét fogyaszt. Valójában a húst heti 5 adagra kell korlátozni.
Tiltott ételek diéta esetén: spenót, sóska, cékla, revent, petrezselyem, szárított füge, csokoládé, tea, kakaó, kávé, konyak, régi bor, mustár, acél, húskonzerv, szardínia. Ezek teljesen tilosak, ha felfedeznek egy vagy több oxalátból álló követ.
A kis mennyiségben megengedett ételek közül tartalmazzák: zöldbab, borsó, sárgarépa, zeller, uborka, szilva, sárgabarack, ribizli, szőlő, endívia, hagyma, burgonya, paradicsom, káposzta, liszt, édesség, hígított bor, sör.
Étel megengedett az étrendben az oxalátkövek esetében: hús (bármilyen főtt vagy sült hús), hal, bab, lencse, borsó, retek, tojásfehérje, őszibarack, málna, cseresznye, narancs, dinnye, citrom, növényi olaj, tejszármazékok, aromás fűszerek (vanília, fahéj, szegfűszeg, babér), gyógyteák (menta, kamilla, mész, cseresznyefarok, kukoricaselyem).
Kerülje az alkoholt, a nátriumban gazdag ásványvizet és a gyümölcslevet is egy kartondobozban.
Diéta kalcium-foszfát kövek esetén
E rezsim esetében tiltott ételek a következők: belek (máj, agy, csalik, vese, szív), vad, szardínia, hering, kaviár, szárított zöldségek (borsó, bab, lencse), szárított gyümölcsök (szilva, sárgabarack, datolya, őszibarack), dió, mandula, mogyoró, gabonafélék, kemény sajtok, tejföl, tejből készült desszertek (pudingok, sütemények, libamáj, fánk, fagylalt), csokoládé, kakaó, erős alkoholok, bors, csípős paprika, mustár.
Kis mennyiségben megengedett ételek: tej (napi egy pohár), tojás (napi egy tojás), burgonya, zöldbab, sárgarépa, paprika, tök, retek, őszibarack, cseresznye, dinnye, narancs, mandarin, ananász, szőlő, lekvár.
Étel megengedett ebben az étrendben a következők: marhahús, borjúhús, csirke, csirke, sertés, hal, máj, vaj, margarin, liszt, tészta, rizs, búzadara, kenyér, keksz, bab és borsó, spárga, gyümölcsös sütemények, krémek kocsonyás, zselés, kávé, teák.
A húgysav kövek étrendje
Tiltott ételek: bármilyen hús (legfeljebb 100 gramm naponta, egy étkezéskor), különösen vad, marhahús, csirke, sertés, kolbász (feleslegben), máj, vesék, velő, agy, hal, csokoládé, kakaó, spenót, stevia, karfiol, húsmártások, húslevesek.
Tilos alkoholt, cserzőborokat, neszet, felesleges kávét (naponta több mint 2 csésze), sört fogyasztani.
Étel megengedett: tojás, fehér kenyér, vaj, tej, sajt, olaj, cukor, méz, zöldségek és gyümölcsök, például hagyma, paradicsom, sárgarépa, sárgabarack, őszibarack, alma, szilva, körte, szőlő, földimogyoró, dió. Ebben az esetben naponta legalább 2,5 liter folyadék fogy, főleg víz. Vízhajtó teákként is ajánlott, amelyek: áfonyalevél, csipkebogyó, bükk rügyek, cseresznyefarok.
A struvit kövek
Ezeket ismételt fertőzések okozzák. A fertőzések során a vizelet savassága megváltozik, ami az ilyen típusú vizeletkövek kialakulásához vezethet.
A cisztin kövek
A cisztinköveket általában ritka genetikai hiba okozza. Ez nagyon kis számú emberrel találkozik.
Ezért a megfelelő étrend és az elegendő folyadékbevitel, különösen a víz segíthet a vesekövek megelőzésében.