Hogyan lehet megszabadulni az ízületi fájdalomtól Okok és gyógymódok
Az ízületek képviselik a csontok közötti kapcsolódási területet, biztosítva támaszukat és lehetővé téve a mozgást. Az ízületek bármilyen sérülése befolyásolja a mozgást és fájdalmat okoz. Ezek kellemetlen érzés vagy őszinte fájdalom formájában jelentkeznek, és a test bármely ízületét érinthetik.
Az ízületi fájdalom rendkívül gyakori, leggyakrabban a térdízületet érinti, majd a váll, majd a csípő következik. Az öregedéssel az ízületi fájdalom gyakoribbá válik. Enyhétől a legyengítő formáig terjedhet, amely néhány hét múlva elmúlhat (akut fájdalom), vagy akár néhány hónapig is tarthat (krónikus fájdalom). Bármi is legyen a fájdalom időtartama, impotenciát okozhat és befolyásolhatja az életminőséget. Bármi legyen is a fájdalom oka, általában gyógyszeres kezeléssel, fizikoterápiával vagy alternatív kezelésekkel kezelhető.
Az ízületi fájdalom okai
- Osteoarthritis - a leggyakoribb ok, két formája van - osteoarthritis és reumás osteoarthritis.
Az ízületi fájdalom az ízületi porc degradációja miatt következik be, amely a csontok ízületi végét szegélyezi, és sokk-abszorpciós szerepet játszik.
A reumás ízületi gyulladás olyan gyulladásos állapot, amely főleg a nőket érinti, és idővel súlyos ízületi károsodást okoz, gyengítő állapot. Fájdalmat és gyulladást okoz az ízületekben, az ízületek kifolyásával, mivel a szervezet immunrendszere megtámadja az ízületi porcot.
- Bursitis - Jelzi a bursae gyulladását, amely zsákok az ízületek körül találhatók és védő szerepet töltenek be.
- Köszvény
- Traumatikus ízületi sérülések
- íngyulladás - az ízületek körüli inak gyulladását képviseli
- Ízületi túlterhelés
- csontritkulás
- Fertőző betegségek - például bárányhimlő, vírusok, hepatitis
- Autoimmun betegség - lupus
- osteomyelitis - vagy csontfertőzések stb.
Melyek a gyógymódok?
Az oszteoartritisz és a reumás ízületi gyulladás krónikus állapot, ezért nincs olyan kezelés, amely megakadályozná a fájdalmat vagy megakadályozná annak újbóli megjelenését, de vannak módok annak kezelésére, hogy a fájdalmas epizódok a lehető legviselhetőbbek legyenek. Egyéb állapotok esetén a fájdalom kezelésén túl a kiváltó állapot kezelését is el kell végezni.
Gyógyszeres kezelés
A fájdalom típusától függ. Nem szteroid gyulladáscsökkentőket, például ibuprofent vagy naproxent mérsékelt vagy súlyos fájdalom esetén alkalmaznak. Gyulladáscsökkentő, Cox-2 gátlók újabb generációja alkalmazható, de óvatosan, különösen, ha társulnak szívbetegségek. Szintén társulhat izomlazítókkal, amelyek fokozzák a gyulladáscsökkentők hatását.
Helyi kezelés
Gyulladáscsökkentő gélek használhatók helyi fájdalomcsillapításra. A fájdalom típusától függően mentollal kombinált gélek használhatók a hideg vagy a kapszaicinnel való gél érzés biztosítására, amely helyi hőérzetet okoz.
beszivárgás
Ha folyadék halmozódott fel az ízületben, gyakran hasznos egy kiürítési szúrást végrehajtani.
Az infiltrációk bármelyik gyulladáscsökkentő anyaggal is alkalmazhatók, átmeneti, rövid távú hatással, de gyors hatással a fájdalomra. A behatolások egyéb típusai a vaszko-elasztikus anyagok vagy a regeneratív terápiák. Az alkalmazott anyag típusának megválasztása a fájdalom okától függ.
Fizikoterápia
Ez magában foglalja az izomerő növelését, amely további stabilitást biztosít az ízületben és fenntartja a normális mobilitást. Ez magában foglalhatja mind a fizioterápiát, mind a fizioterápiát. Az osteoarthritisben szenvedő betegeknek gyakran ajánlott éves balneoterápiás kezelésen átesni.
Túlsúlyos betegek esetén a súlycsökkenés enyhítheti az ízületi fájdalmakat, ezért fizikai gyakorlatok, de alacsony hatású sportok, például úszás vagy kerékpározás végzésére ajánlott.
Házi kezelés
Az ízületi fájdalom az első szakaszban egyszerű módszerekkel enyhíthető. Ezeket a RICE rövidítés írja le:
- helyi alkalmazások Reci - naponta többször alkalmazva gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatású
- énmozgósítás - ízületi pihenés ajánlott
- Cízület összenyomódása - rugalmas fenékkel
- a pozíció Eaz érintett végtag levata, a szív szintje felett.
Alternatív kezelések - ízületi fájdalom
Tanulmányok kimutatták, hogy a kondroprotektív étrend-kiegészítők - glükózamin és kondroitin - használata enyhíti a fájdalmat és javítja az ízületek működését.