Hogyan lehet megszüntetni a narancsbőrt holisztikus aromaterápiával
Nyugtassák meg azokat, akik ötven körül hozzám hasonlóan vesznek részt (ha lehetséges.): Nem csak ők az áldozatok.
Láttam, hogy kicsi szöcskék, lábakban, 14 éves korukban kezdik a comb felső részét kitépni !
(Csináljunk jót, és képzeljük el őket, 30 évvel később).
Oké, most térjünk rá a dolgra: a narancsbőr megszüntetésére. A dühös alany.
Megvan: nem cellulit van, hanem cellulit.
Azt mondom, hogy több is van, mert az okok többszörösek, ezért másképp kell majd megközelíteni őket.
Cellulit: az okok
- örökletes tényezők (édesanyádnak megvoltak? jogosult leszel rájuk ...)
- bélfaktorok (nem emészti meg jól? ne keressen tovább)
- keringési tényezők (rossz vénás visszatérés)
- nyirokfaktorok (lusta és zsúfolt nyirokrendszer)
- hormonális tényezők (egyensúlyhiányos pajzsmirigy, gyenge ösztrogén-progeszteron egyensúly)
- az életmódhoz kapcsolódó tényezők (mozgásszegény, testmozgás nélküli stb.)
Attól függően, hogy a cellulit hol halmozódik fel legkönnyebben, négy alapvető morfológiát különböztetünk meg:
A nő, akinek cellulituma különösen a fenék és a comb környékén halmozódik fel, de mérete továbbra is markáns marad, a.
A narancsbőr a lábakon, a karokon, a fenéken és a hason terjed, a nyirokrendszeri típus része, mivel a folyadék gyenge természetes elvezetése és a duzzadt nyirokerek mellett szenved.
Aki karcsú alkatú, hosszú lábú és nem hízik könnyen, az továbbra is cellulitot fejleszt a fenéken és a comb hátsó részén. A pajzsmirigy típusához tartozik.
Végül, akinek sportos testalkat, erős izomzat, vékony csípő és kis méret részesül, az elsősorban a has elülső részén fog hízni, ezért a derék körül és a fenék tetején, de a csípő alatt nem, az android típushoz tartozik.
Anticellulit oldatok
Legtöbbször kétféle típuson lovagolunk, különösen idősebb korunkban, de különben is egy szabály érvényesül: vigyázzon a májára.
Annak biztosítása érdekében, hogy megértse a témát, olvassa el a neki szentelt oldalakat.
Természetesen a májnak nincs monopóliuma a cellulitisz elleni küzdelemben.
Néhány alapvető szabályt be kell tartani:
1. Meneküljön a telített zsír elől (tejtermékek, sertéshús, belsőségek, bárány, akkumulátoros csirkék, sütemények és vajas sütemények, sült ételek)
Gyakran elég a tejtermékek, a csirke és a marhahús kiküszöbölése, hogy teljesen megszabaduljon a cellulitjától ... gyakran azért, mert nem metabolizálja a telített zsírt.
Ha kipróbálja a kalandot (megéri), egészítse ki jól magát napi 800mg kalciummal, 100mg vasalóval és 50mcg B12-vitaminnal, és győződjön meg róla, hogy olajos magokat, hüvelyeseket, teljes kiőrlésű gabonákat fogyaszt.
2. Kerülje a feldolgozott ételeket. Ha nem így nő, ha nem öli meg magát, ne érjen hozzá.
A feldolgozott ételek minden olyan anyagot tartalmaznak, amely színezéket, tartósítószert, adalékot tartalmaz, például cukros üdítőket, dobozokat, gabonapelyheket tartalmazó csomagokat, készételeket, finomított nátriumban gazdag termékekkel készített ételeket (előételes süti, chips, fagylalt, ipari tészta ... )
3. Az alkohol hétvégenként egy-két pohár borra csökken. De ideális esetben még jobb megszüntetni.
4. Méregtelenítse a testet: a cellulitiszben rekedt zsírsejteket a pangó folyadékok és szerves hulladékok (mindent, amit a tested nem tud megszüntetni ...) elfojtanak a kötőszövetekbe szorítva.
Mivel segíteni akarunk nekik az elmozdulásban és megkönnyíteni az eltávolítását, el kell kezdenünk a testünk méregtelenítését. Emunctory szerveinknek egy kicsit több munkájuk lesz ... de vannak olyan módszerek, amelyek megkönnyítik a dolgokat folyadékkal.
Anticellulit titok: a nyers zöldségek ereje gyümölcslé, saláták, hajtások, csírázott magok formájában.
Néhány nő inkább csak nyersen eszik egy-két napig ... kezdve egy nagy pohár zöldséglével, felváltva gyümölcsökkel, különféle salátákkal ... mások úgy döntenek, hogy nyers gyümölcsökkel reggeliznek, ami jó dolog. máj és belek reggel.
Egy dolog biztos, és igazolhatom Önnek: akár azok számára szól, akik meg akarnak szabadulni a narancsbőrétől, vagy azoknak a nőknek, akik szeretnének minél tovább fiatalok és karcsúak maradni, a titok az, hogy együnk egy nagy salátát., tele válogatott nyers zöldségekkel, csírázott magokkal és friss fűszernövényekkel minden nap.
Ne fűszerezd semmivel !
Szerezzen be egy szűretlen almaecetet (lehetőleg bio), mindig legyen kéznél:
gyönyörű citromokat préselni,
első hidegen sajtolt olajok (dió, olíva, mogyoró, tök, repce, napraforgó),
aszalt gyümölcsök,