Hogyan lehet megtalálni a megfelelő tápszert a babának

Nem kérdés, a csecsemők számára a szoptatás a legjobb. Az anyatej mindig rendelkezésre áll, összetétele tökéletesen a baba igényeihez igazodik, italkész és megfelelő hőmérsékleten. De ne aggódjon, még akkor sem, ha nem tud vagy nem akar szoptatni, a körülmények ezt nem engedik meg, vagy a teje nem elegendő - szerencsére ma már létezik jó minőségű csecsemőtápszer, amely helyettesíti az anyatejet, és mindent megad a csecsemőnek, amire szüksége van a fejlődéséhez és az egészségéhez. Növekedési igények.

A választék azonban óriási és néha zavaró, minden barátodnak és rokonodnak minden bizonnyal más ajánlása lesz, talán már a kórházban megtetted az első tápszert egy tápszerrel. De melyik a megfelelő a babád számára?

Vannak tejkészítmények a fejlődés különböző szakaszaihoz, mivel a csecsemők táplálkozási szükségletei az idő múlásával változnak, és a tejképlet tápszerét ennek megfelelően alakítják ki. Tehát először válassza ki, melyik szakasz illik a baba fejlődéséhez:

tápszert
Közvetlenül a szülés után PRE-t vagy csecsemőtejet ad (általában az „1” szám jelzi). Ezek a speciális anyatej-helyettesítő tápszerek az újszülött még nem teljesen fejlett emésztőrendszeréhez igazodnak, és egyedüli táplálékként használhatók, ha a csecsemőt nem szoptatják. A PRE-food egyetlen laktózt, azaz tejcukrot is tartalmaz, egyetlen szénhidrátként. Nagyon vékony és igény szerint etethető, a túltáplálás gyakorlatilag lehetetlen. Az 1 ételek általában tartalmaznak további szénhidrátokat - nevezetesen keményítőt vagy annak már lebontott összetevőjét, a maltodextrint. Bár nem feltétlenül tartalmaznak több kalóriát, kissé vastagabbak és tartalmasabbak, mert egy kicsit lassabban emészthetőek. Ez az oka annak is, hogy a csecsemőket gyakran "elégedettebbnek" tartják, és néha korábban átalszják az éjszakát. A túladagolás elkerülése érdekében azonban be kell tartani az ajánlott mennyiségeket; másrészt gyakran 1-es tejjel jobban megtervezheti a napot, mivel könnyebb beállítani a rendszeres ivási ritmust.

Amint a csecsemők aktívabbá válnak és elkezdik felfedezni a világot, lehet, hogy már nem lesznek teljesen elégedettek a „vékony” kezdő tejkészítményekkel. Ezután átválthat egy "2" szintű tejre, amely még kielégítőbb, energikusabb és az idősebb csecsemők megnövekedett táplálkozási igényeihez is igazodik. A következő tej ideálisan kiegészíti egymást kiegészítő ételekkel. Ügyeljen a gyártó életkori ajánlásaira.

  • Azok az idősebb csecsemők, akik már kapnak zabkását vagy akár családi ételt, elvileg már tehenek teját iszhatják. Összetétele azonban nem felel meg ideálisan az emberi gyermekek igényeinek, például túl sok fehérjét és kevés vasat tartalmaz. Ezért létezik a „3” szintű, úgynevezett gyermektejnek megfelelő tejkészítmény is. Arra azonban ügyelnie kell, hogy olyan márkát használjon, amely nem tartalmaz adalékanyagokat, például granulált cukrot vagy mesterséges aromákat.

    • Miután megtalálta a baba életkorának megfelelő szintet, érdemes megnézni az összetevőket. Az anyatej-helyettesítő tápszerekre és az anyatej-kiegészítő tápszerekre nagyon szigorú uniós irányelvek vonatkoznak, és az olyan összetevőket, mint a vitaminok és ásványi anyagok, törvény írja elő annak biztosítása érdekében, hogy a csecsemők táplálékkal legyenek ellátva - ezért habozás nélkül használhat olcsó márkát, mivel ezeknek is meg kell felelniük a szigorú követelményeknek. A receptekben még mindig vannak különbségek. Egyes gyártók igyekeznek különösen közel kerülni az anyatej modelljéhez, és lehetővé tenni annak pozitív hatását az emésztőrendszer és az immunrendszer fejlődésére a szoptató gyermekek számára is. Itt egy kis útmutató a dzsungelben:

    Esszenciális zsírsavak/LCP
    A hosszú láncú többszörösen telítetlen zsírsavak (rövidítve LCP vagy LCPUFA = hosszú láncú többszörösen telítetlen zsírsavak) esszenciális zsírsavak, ami azt jelenti, hogy a test nem tudja maga előállítani őket, ezért táplálékkal kell lenyelni. Természetesen megtalálhatók az anyatejben, de a kiváló minőségű tejételeket ma már általában gazdagítják. És erre nagyon figyelni kell, mert ezek az építőelemek fontosak az agy, valamint az ideg- és látósejtek fejlődésében.
    Az LCPUFA legfontosabb képviselői az arachidonsav (AA, omega-6) és a dokozahexaénsav (DHA, omega-3)

    Nukleotidok
    A nukleotidok a DNS alapvető építőkövei, és fontosak az immunrendszer működéséhez. Ezek a sejtkomponensek nemcsak az emésztőrendszer érésében vesznek részt és támogatják az LCP képződését, hanem erősítik az immunrendszert is, mivel táplálják az antitestek képződését. Megfelelő mennyiségben képes őket előállítani a test felnőttkorban. Az élet első hónapjainak gyors növekedési szakaszában azonban további táplálékkal történő nukleotidbevitel ajánlott annak érdekében, hogy elegendő testsejtet tudjunk felépíteni genetikai információinkkal és fehérjeinkkel, különösen az immunvédelemhez szükséges antitestekkel. A nukleotidok megtalálhatók az anyatejben, de eddig csak néhány tejétel tartalmazta ezeket az értékes építőelemeket. Ide tartoznak különösen a Natamil kezdő- és utóteje, valamint a Humana vagy az Aptamil speciális koraszülött ételei.

    Pre/prebiotikus összetevők
    A prebiotikumok vízoldható, emészthetetlen rostok (komplex szénhidrátok, például galaktooligoszacharidok). De még ha nem is emésztik meg őket, fontos szerepet játszanak az emésztésben. Mivel táplálékként szolgálják a vastagbélben található hasznos bifido- és tejsavbaktériumokat, elősegítik növekedésüket, és közvetett módon gátolják a nemkívánatos baktériumok szaporodását. Ez felépíti a bélflórát, serkenti az emésztést és megakadályozza a székrekedést. Mindez előnyös a baba immunrendszerének számára: Még akkor is, ha a prebiotikumok pontos hatása továbbra is ellentmondásos, a kutatók egyetértenek abban, hogy ezek az anyagok csökkentik a súlyos fertőzések, például a légzőszervi megbetegedések, de a gyomor-bélrendszeri panaszok és az allergiás bőrreakciók kockázatát is a felére csökkenteni. Mint oly gyakran előfordul, a megfelelő mennyiség (napi 4-5 gramm között) elengedhetetlen a sikerhez: Ha a napi bevitel túl alacsony, a hatás nem alakulhat ki, és nagy dózisban a különösen érzékeny gyermekek reagálhatnak gázzal és hasmenéssel.

    Probiotikus összetevők
    A probiotikus összetevőket tartalmazó tejételek alapvetően élő tejsavbaktériumokat tartalmaznak, amelyek segítenek a gyermek belének hasznos baktériumokkal való gyarmatosításában, és így támogatják az immunrendszert. Vitatott azonban, hogy ezek a baktériumok valóban mennyire képesek véglegesen megtelepedni a bélflórában. Van azonban bizonyíték arra, hogy laktóz intolerancia esetén pozitív hatással van a tejcukor felhasználására.
    A Nestlé probiotikus tejkészítményeket kínál (Beba és Alete). A Hipp Combiotik tejételek például probiotikus és prebiotikus összetevők kombinációját tartalmazzák.

    Melyik a jobb - organikus vagy hagyományos?

    A biotej mindenképpen jobb a környezet számára. Mivel azonban minden tejételnek - legyen az organikus vagy hagyományos - meg kell felelnie az étrendről szóló rendelet rendkívül szigorú követelményeinek, azok sem tartalmaznak több káros anyagot, mint a bio tejes ételek.

    Néhány klasszikus biotermelő, mint például a Holle, szintén úgy dönt, hogy nem dúsítja az olyan általános adalékanyagokat, mint a DHA, mivel hagyományos gyártása nem felel meg az elvárásaiknak. Tehát itt mérlegelnie kell, hogy mi a fontosabb számodra. A kezdő és a folytonos tápszerre vonatkozó irányelveknek megfelelően hozzáadott vitaminok és ásványi anyagok szintén általában hagyományos forrásokból származnak.

    Szüksége van a babámnak hipoallergénre vagy más speciális ételre?

    Hipoallergén (HA) ételek esetén a fehérje erősebben bomlik le, és így a lehetséges allergiát kiváltó hatás alacsonyabb. Ily módon a HA étel megakadályozhatja vagy késleltetheti az allergia kialakulását; leginkább csecsemők számára ajánlott, akik nem szoptatnak és allergiásak (ha a családban allergia lép fel). Ha azonban már van akut allergia a tehéntej fehérjére, a kis fehérje komponensek továbbra is allergiás reakciókhoz vezethetnek. Ebben az esetben vannak különösen erősen hidrolizált termékek, amelyek fehérjekomponensei annyira lebomlanak, hogy már nem okoznak allergiát. Ez megkeseríti a tej ízét, ami a csecsemő elutasításához vezethet, ezért ajánlatos a lehető legkorábbi megszokás.

    Vannak olyan réstermékek is a piacon, amelyek enyhülést ígérnek olyan problémák esetén, mint a köpés, a puffadás vagy a kólika.

    A tehéntejnek is vannak alternatívái?

    A legtöbb csecsemőnek szánt tejétel tehéntejből készül, és az emberi gyermekek igényeihez igazodik. Vannak azonban alternatívák is. Szója tejből készült ételeket tehenek például tehéntejallergiával vagy laktóz-intoleranciával. Lehet, hogy nem olyan keserű íze van, mint a nagymértékben hidrolizált terápiás HA ételeknek, és olcsóbb is, de ellentmondásos az izoflavonoknak, azaz a hormonálisan aktív összetevőknek való nagy kitettség miatt. Ezek úgy viselkednek, mint az ösztrogén hormon.
    Ezenkívül a tehéntej-allergiás gyermekek körülbelül egynegyedében a szója allergiája is kialakul.

    Minden jó tanács és ajánlás mellett természetesen nem szabad megfeledkezni arról, hogy minden baba egyedi, ezért másképp reagálhat a különböző tejtermékekre.
    Reméljük, hogy ezek az információk segítenek kiválasztani a babának megfelelő tápszert.