Hogyan lehet megtisztítani a tested l-től; belső

Itt megtudhatja hogyan lehet megtisztítani a test létfontosságú szerveit: máj, vese, vastagbél, belek, hasnyálmirigy, gyomor és tüdő. Ha nehéznek, fáradtnak, mámorosnak érezte magát, tudja, hogy azok a napok elmúltak. Még rosszkedvű is voltál? Tudd azt is, hogy az étel feltételezi alvásunkat, pihenésünket, emésztésünket, közlekedésünket és annyi mindent, hogy nyugodtan mondhatnánk, hogy nagyrészt mi vagyunk az, amit eszünk. Úgy érzi, ideje természetesen lemerítenie a testet, természetesen. Vagyis kezdjen el egy étrendet, kiegyensúlyozott és vizelethajtó étrendet, amely megszünteti a vesében, a májban, a belekben, a hasnyálmirigyben található összes toxint.

tested

  1. Hogyan tisztítsuk meg a májat
  2. Hogyan tisztítsa meg a veséjét
  3. Hogyan lehet megtisztítani a beleket és a vastagbelet
  4. Hogyan lehet megtisztítani a hasnyálmirigyet
  5. Hogyan lehet megtisztítani a gyomrot
  6. Hogyan tisztítsa meg a tüdejét

Hogyan tisztítsuk meg a májat

Máj a test tisztulási folyamatának középpontjában áll. Gondoskodni arról szól, hogy jobban érezzük magunkat. A májat gyógyító ételek között vannak:

  • Zöldségek: fokhagyma, articsóka, sárgarépa, brokkoli, karfiol, cékla, spenót
  • Gyümölcsök: alma, citrom, narancs
  • Infúziók pitypang, tejes bogáncs, zsálya. a zöld tea elfelejtése nélkül.

Javasolt tételek a máj ürítéséhez:

Hogyan tisztítsa meg a veséjét

Vese ürítse ki a méreganyagokat a vérből, a vizelettel. Megtisztíthatja őket úgy, hogy éhgyomorra, 3-4 egymást követő napon veszi be a következő gyümölcsleveket:

  • Ananász - áfonya - céklalé
  • Répalé
  • Ananászlé - petrezselyem

Ezen gyümölcslevek mellett tudd, hogy sok gyümölcs megtisztíthatja a vesét: görögdinnye, alma, szőlő. Ahhoz, hogy kihasználják a tisztító tulajdonságukat, egyél ezeket a nyers gyümölcsöket, főzés nélkül, reggelinél éhgyomorra.

Hogyan lehet megtisztítani a beleket és a vastagbelet

A baktériumok eltávolításához a bélből használja ásványi olaj, székrekedés esetén gyakran ajánlott. Vegyük lefekvés előtt: az olaj elfedi a bél felszínét, megakadályozza a víz szivárgását, amely összegyűjti és lágyítja a székletet (perisztaltikának nevezett jelenség), ezzel elősegítve a bélmozgást, amely öntisztító.