Hogyan lehet mérni a vérnyomást

A pontos, időszakos vérnyomásmérés segít a magas vérnyomás vagy a hipotenzió korai felismerésében és kezelésében. A mérés gyakorisága az egyén vérnyomása, kora, kardiovaszkuláris kockázata és az orvos tanácsai szerint állítható be.

hogyan

A vérnyomás méréséhez szüksége lesz a tonométer amelyek megvásárolhatók gyógyszertárakból vagy szaküzletekből. A feszültség segítségével mérhető mechanikus vérnyomásmérő (klasszikus), ebben az esetben sztetoszkópra van szükség, vagy annak segítségével elektronikus vérnyomásmérő (digitális) könnyen használható. Fontos, hogy a méréseket megfelelően hajtsák végre, az olvasás pontos legyen, nehogy téves diagnózis álljon fenn.

Íme néhány javaslat mielőtt megmérné a vérnyomást:

  • Kerülje a dohányzást, a kávéfogyasztást vagy a testmozgást legalább 30 perccel a mérések előtt.
  • Dőljön hátra és lazítson legalább 5 percig, hogy elkerülje a hamis eredményt, távolítsa el a zavaró tényezőket (például tévénézés).
  • Viseljen laza, kényelmes ruhát.

Vérnyomásmérés mechanikus vérnyomásmérővel

  • Üljön le egy székre, mindkét lábával a padlón, anélkül, hogy keresztezné őket és a hátát a háttámla megtámasztja, vagy a hátán fekszik.
  • Helyezze a vérnyomásmérő mandzsettáját a karra úgy, hogy a duzzanatot biztosító tömlő az alkar irányában, az artéria közelében legyen. Helyet fog hagyni 2 cm a mandzsetta és a könyökhajtás között. Csatlakoztassa a mandzsettát a karhoz, de ne szorítsa meg szorosan.
  • A kar áll a szív szintjén, és az alkar az asztalon nyugszik. Ügyeljen arra, hogy a ruházat ujja ne nyomja össze a kezét.
  • Helyezze a sztetoszkóp fülbogyóját a fülekbe, és helyezze a sztetoszkóp kapszulát a mandzsetta alá a brachialis artérián.
  • tapinthatóan ütőér, zárja le a szellőzőnyílást, pumpálva felfújja a nyomókamrát, amíg az artéria összenyomódik és a radiális impulzus eltűnik, és becsülje meg a szisztolés nyomást. Ezután nyomja meg a mandzsettát a becsült szisztolés nyomásszint felett 20/30 Hgmm-rel.
  • Óvatosan csavarja le a szelepet a-val állandó sebessége 2-3 mm/sec, figyelmesen hallgatva pulzushangok vagy Korotkoff-zajok azonosítására. A szisztolés nyomás azonosítása (az első hang) és a diasztolés nyomás (az utolsó hang).
  • Írja le a feszültségfigyelés eredményeit, és néhány perc múlva megismételheti a méréseket.

Vérnyomásmérés elektronikus vérnyomásmérővel

  • Üljön le egy székre, mindkét lábával a padlón, vagy a hátán fekve.
  • Helyezze a karját a szív szintjére, és az alkar az asztalon nyugszik. Ügyeljen arra, hogy a ruházat ujja ne nyomja a kezét.
  • Helyezze a vérnyomásmérő mandzsettát a karja köré, 2 cm-rel a könyökhajtás felett. Győződjön meg arról, hogy a tömlő, amely biztosítja a levegő belépését a nyomókamrába, a kar középső részén, a brachialis artérián, valamint a vérnyomásmérő érzékelőjén található. Rögzítse a mandzsettát, de ne húzza meg túl szorosan (győződjön meg arról, hogy 2 ujj könnyen beilleszthető a mandzsetta alá).
  • Mielőtt elkezdené, lazítson néhány pillanatig. Egyes vérnyomásmérők kézi beállításokkal és választásokkal rendelkeznek, de a legtöbb gombnyomásra automatikusan működik. A mérés során maradjon nyugodt, anélkül, hogy beszélne.
  • A mandzsetta megduzzad, majd lassan leereszt. Amikor a mérés befejeződött, az eredmény megjelenik szisztolés, diasztolés vérnyomás és pulzus a digitális képernyőn.
  • Írja le az eredményeket. Néhány perc múlva mérje meg újra a feszültséget, és írja le az eredményeket az esetleges ingadozások és változások figyelemmel kísérésére.
  • Hagyjon egy legalább 1 perc a mérések között.
  • A végén átlagold a 2 értéket. Ha ez több mint 5 Hgmm-rel tér el, akkor az átlagolás előtt egy másik mérést végeznek.

Vérnyomásmérés csukló vérnyomásmérőkkel

  • Üljön le egy székre vagy ágyra, helyezze a mandzsettát a vérnyomásmérővel a csuklóján. Ügyeljen arra, hogy a mandzsetta ne legyen túl szoros. A mandzsetta végének 2-3 cm-re kell lennie a csukló végétől, és nem takarja el az ulna fejét. A kijelző rendszer a csukló belső oldalán lesz.
  • Igazítsa a kezét a szív szintjéhez, és támassza meg a könyököt a másik kéz tenyerével. (Ne tegye a kezét a vérnyomásmérő mandzsettájára).
  • Nyomja meg a START gombot és maradjon mozdulatlan a mérés alatt. Írja le a mért értékeket, és legalább 2-3 perc múlva ismételje meg a mérést ugyanazon a kezen.

Vérnyomásmérés mobil alkalmazások segítségével

A mobil állapotfigyelő alkalmazások egyre gyakoribbak és változatosabbak, és bizonyos szempontból potenciálisan javíthatják az egészséget. Alkalmazások a vérnyomás mérésére megköveteli az okostelefonhoz csatlakoztatott perifériás mandzsetta használatát. Kutatások szerint egyetlen olyan vérnyomásmérő alkalmazás sem létezik, amely nem rendelkezik ilyen külső eszközzel nem mutat pontosságot. Ezen eszközök használata hibás értékekhez vezethet, mivel bizonyos korlátai vannak.

Emlékezni!

  • Mérje meg a vérnyomását a nap körülbelül ugyanabban az időpontjában (pl. Reggel, mielőtt bevenné a gyógyszert, vagy este lefekvés előtt), ugyanolyan környezeti feltételek mellett, mint ugyanazon a karon. Általánosságban, 10 Hgmm vagy annál kisebb különbség a bal karon mért feszültség és a jobb kar feszültsége normálisnak tekinthető, és nem okoz aggodalmat.
  • Mérje meg a feszültséget csendes környezetben.
  • Ne mérje meg a vérnyomását, ha rosszul van, fázik, szorong, stresszt szenved, fájdalma van, vagy teljes a hólyagja.

Ha magas értéket kap, egyetlen mérés nem okozhat riasztást. Ismételje meg a méréseket, és konzultáljon orvosával, hogy van-e oka aggodalomra. Ha az értékek magasak és szembesülsz és mellkasi fájdalom, légszomj, gyengeség, sérült látás vagy beszédzavarok azonnal hívja a 112-et.

Minden eszköz rendszeres karbantartást igényel a megfelelő működés érdekében. A kézi vérnyomásmérők (higany- vagy aneroidtartalmú szfügmomanométerek) esetén legalább 6 hónapig ellenőrizni kell. Elektronikusak esetében meg kell kalibrált a gyártó útmutatója szerint.

American Heart Association megjegyzi, hogy a vérnyomás házi mérése ajánlott minden olyan embernek, különösen a magas vérnyomásban szenvedőknek, akik bizonyos szív- és érrendszeri betegségek miatt kezelnek. Ha a vérnyomásának beállítására irányuló kezelés alatt áll, ne hagyja abba a gyógyszert anélkül, hogy konzultálna orvosával, még akkor is, ha a vérnyomásmérő normál feszültségértékeket mutat.

A nyár sokunk által várt évszak, de a rendkívüli meleg komoly egészségügyi problémákat okozhat.

Sok korai stádiumban felfedezett szembetegség kezelhető, ezért el kell menni.

A nem védett nemi aktus szexuális úton terjedő fertőzéshez vezethet, annak kockázatával.

  • Koponyaűri magas vérnyomás
  • Pulmonális hipertónia
  • Portál hipertónia
  • Hipotenzió
  • Magas vérnyomás (HBP)
  • Terhesség okozta magas vérnyomás - Preeclampsia és Eclampsia
  • Hipertóniás szívbetegség
  • Rosszindulatú magas vérnyomás
  • Rezgő vérnyomás
  • Magas vérnyomás gyermekeknél
  • Konverziós enzim inhibitorok (ACE-gátlók)

A vérnyomás az a nyomás, amelyet a vér az artériákra gyakorol teljes keringése során.

A magas vérnyomás olyan betegség, amely nagyon veszélyes lehet, de legtöbbször nincsenek tünetei. Tanul .

A hipotenzió a kórosan alacsony vérnyomás. Sok embernél alacsonyabb a vérnyomás.