Hogyan lehet nyugodt maradni azok előtt, akik bosszantanak minket santé magazin
A szomszéd, kolléga, rokon vagy barát ideges? Próbálja meg gyakorolni az empátiát, hogy megakadályozza a helyzet fokozódását.
Nem könnyű megőrizni kedvedet minden helyzetben és bizonyos emberekkel. De az egyik első reflex, amely segíthet nekünk nyugodt maradni, az az különbséget tenni a másik és a mit akart tenni között. A törvény nem bünteti a szándékos gyilkosságért felelős személyeket ugyanúgy, mint a véletlenszerű gyilkosságokat. Az életben ugyanaz. Baleset esetén ez a személy nem az ellenséged, és nincs értelme jelenetet készíteni.
De napi szinten előfordulhat, hogy elfogult a felfogásunk a minket bosszantók motivációiról. Úgy gondoljuk, hogy érzékelhetjük a másik részéről a késztetést a bántásra, és a vita eszkalálódik. Ennek a magatartásnak az egyik oka pszichológiai: az önbizalom hiánya elhiteti velünk, hogy ugratásokat vagy bántó megjegyzéseket érdemelünk a körülöttünk élőktől. Tehát akkor is, ha nem az, gondoljuk, hogy minden támadás nekünk szól.