Hogyan lehet sportolni a babával
Nem tűnik könnyűnek a kisbabával való sportolás? Igaz, a baba érkezése óta a sportba való visszatérés nem könnyű feladat.
Tehát itt van néhány ötlet a szülő-gyermek kötődési pillanatok megosztására, a testmozgás előnyeinek élvezésére a test és az elme számára. !
Néhány hónappal ezelőtt a sportolás gyerekesen egyszerűnek tűnt, és az előtted álló kérdések futó kirándulás vagy a jógaóra többet a ruhád megválasztásáról vagy a fehérjetartalom ízéről, hogy becsúszjon a tornaterem táskájába.
Véget értek azok a napok, fiatal szülők! Legalábbis egy ideig ... Addig is megvizsgálhatja ezt a kérdést: hogyan térjen vissza a sporthoz, most ott van a baba ?
Séta és futó babakocsival
Nyilvánvaló, hogy minden tudományág nem egyenlő a babával való sportoláshoz. Bizonyos esetekben, jól felszerelve, bizonyos sporttevékenységek örömeit élvezheti. A piac, például gyakorolható a kicsi. Akárcsak a sport gyaloglás hol a futás.
"A trükk az, hogy jó babakocsit kell választani, nagy kerekekkel, amelyek képesek elnyelni például az út érdességét" - magyarázza Caroline Bonnière, oszteopata.
A testtartásban anyukák és apukák megtalálják egyensúlyukat. Én, volt egy kezem a fogantyún, és egy kar, amely ingaként szolgált ".
Akkor rajtad áll, hogy beállítsd-e a kirándulások időzítését mindkettő kedvesének.
JÁTSSZ SPORTOT BABÁVAL: ÉS MIÉRT NE Korcsolyázzon és kiránduljon ?
Ugyanebben az értelemben az oszteopata görkorcsolyázást is gyakorolt, utódaival mindig babakocsiban kísérve (valóban, a babahordozóval ez alkalommal nem fogunk tolni).
„Ott ideális esetben a nagy, lapos tengelyeket részesítjük előnyben. De a probléma mindig ugyanaz: mint a futó babakocsik esetében, jó babakocsira van szükséged, állítható magasságban, hogy anya vagy apa egyenesen fel tudjon állni, anélkül, hogy lehajolna ”.