Tavaszi méregtelenítés - rövid program az Ön számára

Tavaszi méregtelenítés - új program az Ön számára

Kedvesek, azok számára, akik idén tavasszal úgy érzik, hogy szükség van egy "tiszta" kezdésre az élelmiszerek terén, de nem csak, ma elindítom a Tavaszi méregtelenítés kihívást. Nem, ez nem folyékony ételprogram - gyümölcs- és zöldséglé. Ez egy kéthetes program, amely segíti a szervezet folyamatos munkáját a méregtelenítésben. Tudja, hogy a toxinokat általában és hatékonyan eliminálják a máj, a vesék, a tüdő, a bőr, valamint az emésztőrendszer és a nyirokrendszer. Amit időnként meg kell tennünk, ez a "tavaszi tisztítás", hogy extra segítséget nyújtsunk a testnek. Ez egy olyan kezdeményezés, amelyet az évszakok fordulóján, rövid időre megtehetünk.

Sajnos a világ, amelyben élünk, és a mindennapi tempó, egyáltalán nem segít rajtunk, éppen ellenkezőleg. A szennyezés hatással van ránk, minden nap stresszel tölt el minket és ez nekünk árt, beleértve a választott ételeket is, amelyek egyre tápanyag-szegényebbek. A méreganyagokhoz kapcsolódik szorongásunk, sötét gondolataink, nem kielégítő kapcsolataink és mozgáshiányunk is, ha engem kérdez. Sajnos mindez, a feldolgozott élelmiszerekkel, a naponta fogyasztott alkohollal, még ha kis mennyiségben is, a koffein, a drogok - mindezek olyan tényezők, amelyek lassítják a szervezet által természetesen végzett méregtelenítést.

Hogyan talál meg tavasszal?

A nem kívánt zsír extra lerakódásával, fáradtság, ingerlékenység, szorongás, apátia, emésztési problémák, koncentrációs és energiaproblémák általában nem?

Mit kell tenni

Először is elemzések halmaza, mivel nőként kötelességünk gondoskodni magunkról és követni a nők egészségének alapvető mutatóit. Biztos, hogy van háziorvosa, menjen beszélni vele, és megkapja az életkorához szükséges javaslatokat?!

Mi a méregtelenítés

A méregtelenítés a méreganyagok testből történő megtisztítása és az anyagcsere normális működésének serkentése. Ez egy olyan folyamat, amely tavaszszerű tisztítással segíti a méregtelenítő rendszereket, amelyekkel a szervezet fel van szerelve a szennyezés és számos káros potenciállal rendelkező vegyi anyag hatásainak ellensúlyozására, így jobban és egészségesebbnek látszik.

Ezt a folyamatot egészséges táplálékkal, különböző mozgásformákkal, de más kiegészítő terápiákkal is követhetjük, amelyek segítik a testet, az elmét és a lelket a megtisztulásban és az egyensúly helyreállításában.

Az ételeket illetően többféle méregtelenítő létezik. Az ajánlások típusától és időtartamától függően változnak. A megközelítésem nem bonyolult, éppen ellenkezőleg, ez egy kezdet, amelyet később kiegészíthet olyan szokásokkal, amelyeket hosszú ideig fenntarthat.

Néhány jel, amely megmutatja a méregtelenítés szükségességét

• Mindig fáradt vagy, bármennyit is alszol;
• Egy ideje nem aludtál jól;
• Dagadt vagy székrekedés van;
• Keményen koncentrálsz;
• Hangulatváltozás, szorongás vagy melankólia szenved;
• Mindig stresszes és ingerlékeny vagy;
• A hajad fénytelen és fénytelen;
• A bőr tompa, és különböző bőrgyógyászati ​​problémáktól szenved;
• Fogyasszon rendszeresen alkoholt, még ha egy kicsit is;
• Nem dolgozhat kávé vagy más ösztönzők nélkül;
• Gyakran megfázik;
• Úgy érzi, hogy rabja a csokoládénak vagy más édességnek;
• Az ételek többnyire szénhidrátokon alapulnak.

Amire épül a Sping Detox program

Ez egy egyszerű program, amelyet a Dr. Sears Wellness Intézetben tanult LEAN-filozófia alapján hoztam létre, ahol egészségügyi edzőként végeztem alapképzésemet. Mit jelent ez a dolog? Hogy kiegyensúlyozott életünknek ezt a négy fő szintet kell követnie:

• Életmód;
• Hozzáállás;
• Gyakorlat;
• Táplálás.

Ezért az ételek mellett a programban szereplő ajánlások kapcsolódnak az Ön életmódjához és szokásaihoz, a pihenéshez és kikapcsolódáshoz, a hidratáláshoz és az egyszerű mozgásformákhoz, a relaxációs technikákhoz és a kiegészítő terápiákhoz. De a lemondásokról (alkohol, kávé, gyümölcslevek, cukor, kolbász, édesség, krumpli, liszt) és a helyettesítőkről (finomított liszt - rizs, tészta, kenyér, liszt - teljes rost - korpa, zabpehely, rozspehely, magvak) ágynemű stb.) és a fegyelemről (étkezés, alvás és testmozgás).

Ez a program nem egy csoda diéta, hanem egy olyan program, amelyet egészségügyi és táplálkozási edzőként terveztem az Ön számára, hogy rövid távon segítsen abban, hogy lássa az egyes ételekről való lemondás és egy újabb rutin bevezetése a mindennapi életben előnyeit (diéta, testmozgás), önfejlesztés) eljuttathatja őket az életminőségéhez, a jólétéhez.

Mit tartalmaz a 2 hetes Tavaszi méregtelenítő program

• Egy az egyben foglalkozás velem, amely során együtt értékeljük jelenlegi életmódját és javaslatokat kapunk;
• 2 étkezési terv - 1 terv minden hétre;
• Napi LEAN program tavaszi méregtelenítéshez - a testmozgással, az önfejlesztéssel, a pihenéssel stb. Kapcsolatos összes ajánlással;
• Ebben az időszakban követendő általános szabályok.

Mennyibe kerül a Spring Detox program?

A beruházás ebbe a programba 300 lejbe kerül.

Gondol! Miért fizet általában 300 lejt? Étkezés az étteremben vagy tele benzinnel. Vagy néhány élelmiszerbolt, egy kis kosár olyan ételekkel, amelyek amúgy sem elégítenek ki. Idén tavasszal a 300 lej lehet a legjobb befektetés benned, a közérzetedben.

Írj nekem a [email protected] címen! Alig várom, hogy segítsek neked!

Mit kapunk egy méregtelenítő folyamatból?

• Jobb egészség;
• Fényesebb és egészségesebb bőr
• Jobb emésztés a kiegyensúlyozott bélflóra miatt;
• Jobb megjelenés az általános megjelenéstől a bőrig, a hajig, a körmökig, a fogakig;
• Javult hangulat;
• Belső nyugalom;
• Jobb, pihentetőbb alvás;
• Energia és vitalitás, fókusz, tisztaság;
• Fogyás;
• A táplálkozás javítása hosszú távon.

Ki ne kövesse egy ilyen programot:

• terhes nők, akik szoptatnak vagy anyává válnak;
• gyermekek és 65 év feletti emberek;
• bármilyen drogot szedő emberek;
• lábadozó emberek;
• olyan emberek, akik cukorbetegségben vagy más betegségben szenvednek, vagy bármilyen diétaterápiát követnek.

Általában a méregtelenítési eljárást minden évszakváltásnál el kell végezni.

Mi nem a tavaszi méregtelenítő program

Ez nem diéta.

Ez nem korlátozások agresszív programja.

Ez nem egy csodálatos recept.

Ez nem gyümölcslé alapú étrend.

Ez nem egy olyan program, amelyben mások tesznek dolgokat helyetted, és csak veled történnek.

Ez nem olyan program, amelyben otthon marad, és megőrzi energiáját, inaktivitásban.

Hogyan regisztráljak

Várom, hogy írjon nekem a [email protected] címen! Megadom az összes adminisztratív részletet, amire ott szüksége lesz. Hogy gyümölcsöző legyek!

Miért dolgozzon velem

Nemzetközi szinten akkreditált egészségügyi edző vagyok a Dr. Sears Wellness Intézetben, a Munkaügyi Minisztérium és az Oktatási Minisztérium által tanúsított táplálkozási technikus, akkreditált oktató és személyes fejlesztési tanácsadó, ugyanazon intézmények által elismert, valamint az Ambassador Food Revolution - élelmiszer-oktatási program Jamie Oliver. Egyéni konzultációt folytatok nőkkel, több tucat különböző korú és túlsúlyos nővel dolgoztam együtt, több mint 12 éve ugyanaz a súlyom, kezdeményeztem a szülőknek szóló kampányt "A gyermekem nem eszik!", Különböző márkák nagykövete vagyok rendezvények felhasználása, megtervezése és szervezése gyermekek és felnőttek számára. A Food for Brain program saját koncepció, amelyet az irodák dolgozóinak, a helyi és a multinacionális vállalatoknak szentelnek. A program célja, hogy feltárja az étel szerepét az emberek szellemi teljesítményében.

Az összes általam tervezett és kidolgozott projekt esetében ellátogathat a blog TÁPLÁLKOZÁSA szakaszára.

---