Hogyan lehet szép a melled szoptatás után - SanoTeca gyakorlati tippek
A mell a női test különleges része, amely gondoskodást és figyelmet igényel a jó állapotban maradás és az egészség érdekében.
Mell szoptatás után
A mell formája és mérete változik a szoptatás előtt és után is. Az új test táplálásának előkészítése során az emlőszövet és a tejtermelő mirigyek megnövekednek és teltebbé válnak. Miután a szoptatási folyamat véget ért, visszatérnek normális méretükhöz. Ekkor láthatja, hogy a mell puhábbá és kevésbé telítetté vált, mint a szoptatás alatt.
A mell visszatérése a terhességig tartó alakjához számos tényezőtől függ, ideértve az életkort, a terhesség alatt megszerzett kilogrammok számát és a genetikai hajlamot. Továbbá, ha dohányzik, akkor a bőre kevésbé rugalmas lesz, és a melleit is nehezebb helyreállítani.
Mellbimbók (mellbimbók) szoptatás után
Terhesség alatt az ösztrogén és a progeszteron magas szintje is befolyásolja a mellbimbó területét. Így megnövekedhetnek a méretük, és az azt körülvevő areola területe sötétebbé válhat, amíg barnás nem lesz, csíkok (n.r. ráncok) megjelenése lehetséges.
Az állandó szoptatás fájdalmat okozhat a mellbimbó régiójában. Az sem ismert, hogy visszatérnek-e korábbi alakjukhoz és színükhöz.
A "leengedett" mellekhez kapcsolódó szoptatás, amelyek elvesztették formájukat?
A közhiedelemmel ellentétben az orvosi vizsgálatok kimutatták, hogy a szoptatás nem kapcsolódik közvetlenül a mell rugalmasságának csökkentéséhez és elvesztéséhez. Terhes állapotban a melleidben lévő kötőszövet megnyúlik. Ez azt jelenti, hogy a mell "leereszkedik" akkor is, ha úgy dönt, hogy nem szoptatja a babát.
Hogyan lehet megakadályozni a mell alakjának maximális elvesztését?
Ahogy öregszik, függetlenül attól, hogy szoptat-e vagy sem, a mellei általában megváltoztatják az alakjukat és kevésbé tónusosak. Szerencsére néhány dolog segíthet minimalizálni a formájukat:
- feladatok
- krémek
- Kerüljön bizonyos helyzeteket szoptatás közben
- Melltartó speciális melltartókkal
Mit tehetsz szoptatás közben?
Mi a teendő, ha abbahagyja a szoptatást?
- Gyakorolj rendszeresen. Valószínűleg az emlőmirigyek, a zsírsejtek és az ínszalagok nem fognak profitálni a testmozgásból. De a mellizmok, amelyek ezen struktúrák alatt vannak, megerősödni fognak. A nagy és a kis mellizom edzése tónusosabb megjelenést kölcsönöz a mellkasának. Adja hozzá a mindennapi rutinjához a mellizmok gyakorlatait.
- Használjon hidratáló krémeket. Naponta hidratálja bőrét, maximális hangsúlyt fektetve a mellkas területére, hogy fenntartsa annak rugalmasságát. Válasszon gyógynövényes krémet vagy testápolót. Ezenkívül használjon puha testradírt a bőrének a mellrészről történő hámlasztására. Az elhalt sejtek eliminációja hozzájárul a jobb vérkeringéshez és helyreállítja a rugalmasságot.
Vigyázzon a választásával!