Hogyan lehet természetes módon eltávolítani a DHT-t a fejbőréről
Frissítve: július 9
A hormonok rendkívül érzékenyek a test változásaira. A genetika és a környezeti tényezők szinergikusan működnek az egyensúly vagy az egyensúlyhiány elősegítése érdekében. Az egyik hormon, amely valóban hozzájárulhat a hormon egyensúlyhiányához, a dihidrotesztoszteron (DHT). Valójában gyakran a hajhullás egyik leggyakoribb formája - az androgén alopecia (AGA), más néven örökletes hajhullás - tettes.
Ez a cikk megtanulja, hogyan lehet természetes módon eltávolítani a DHT-t a fejbőrödről, miért fontos a DHT egyensúlyának előtérbe helyezése, és hogyan működnek ezek a természetes gyógymódok.
Mi a DHT?
A DHT egy erős férfihormon. Akkor jön létre, amikor a tesztoszteron kötődik az 5α-reduktáz (5α-R) nevű enzimhez.
A DHT-nek magasabb az affinitása az androgén receptorok (AR) iránt, mint a tesztoszteron, ami azt jelenti, hogy hatékonyabban stimulálja az AR aktivitását (1).
Miután a tesztoszteron DHT-vé csökkent, az aromatáz már nem képes átalakítani ösztrogénné. Ez azt jelenti, hogy könnyen egyensúlyba hozza a természetes hormonegyensúlyt, különösen a nőknél.
DHT és hajhullás
A DHT jól ismert, megalapozott közreműködő az androgenetikus alopeciában (2).
Az AGA-t a szőrtüsző körüli hegesedés növekedése (perifollikuláris hegesedés) és az erek meszesedése jellemzi. Ezek a tényezők hozzájárulnak a hajhagymák miniatürizálásának nevezett jelenséghez. Lassan, de biztosan a tüszők kevesebbé válnak és vékonyabb szőrt hoznak létre.
A DHT kulcsfontosságú szerepet játszik ezen tulajdonságok átadásában. Munkáját az AR-okhoz való kötődéssel végzi. Ezután az androgén/AR komplex beköltözik a sejtmagba, ahol az androgén koaktivátorral együttműködve befolyásolja a DNS transzkripcióját.
Az egyik gén, amelynek expressziója fokozott, a TGF-β gén. Ez rengeteg TGF-β-hoz vezet, amely mind a perifollikuláris hegesedésért, mind az erek meszesedéséért felelős.
A DHT emeli a faggyútermelést is, ami lehetővé teszi a P. acnes számára a szőrtüsző megtelepedését. A P. acnes szaporodásával fokozza a gyulladásos melléktermékek szekrécióját. Ez gyulladásos válaszokhoz és szabad gyökök termeléséhez vezet, amelyek két tényező szintén befolyásolják az AGA fejlődését.
Ez az oxidatív stressz arról is ismert, hogy stimulálja a TGF-β-t a DHT-vel együtt.
Ez a gyulladás és a szabad gyökök termelése köztudottan mérgező a dermális papillákra (DP), amelyek felelősek a haj növekedésének fenntartásáért (3). E gondolatot alátámasztó tanulmányok azt mutatják, hogy a kopasz fejbőrből származó DP-k lassított növekedése közvetlenül korrelál az oxidatív károsodás növekedésével.
Az egyik elmélet azt is sugallja, hogy a DHT a fejbőr izmainak növekedését okozhatja. Ez fejbőrfeszültséghez vezethet, amely elméletileg súlyosbíthatja az androgénszintet, a gyulladást és az oxidatív stresszt.
Összességében a DHT részt vesz az AGA progressziójának számos szakaszában.
Hogyan emelkedik a DHT szint?
A megnövekedett DHT aktivitás és az ebből eredő hajhullás fő okát még nem sikerült meghatározni.
Van néhány elfogadható kulcsfontosságú szempont.
Egyrészt az oxidatív stressz és a gyulladás szerepet játszhat a DHT fokozott aktivitásában.
A szabad gyökök jelenléte a transzkripciós faktorok, a "Sterol Regulatory Element-Binding protein" (SREB) felhalmozódásához vezet a magban (4). Itt növelik az AR expresszióját a génátírás segítségével (5).
A DHT aktivitás a jelenlévő AR-k számától függ. Emiatt az oxidatív stressz elősegítheti a megnövekedett DHT aktivitást AR expresszióval.
Az oxidatív stressz serkenti a Hic-5/ARA55 transzlokációját a sejtmagba (6). A Hic-5/ARA55 a koaktivátor, amely összekapcsolja az aktivált AR-okat a genetikai transzkripcióval. Más szavakkal, lehetővé teszi az aktivált AR-ek számára, hogy hatékonyan befolyásolják a TGF-β-t.
Ezenkívül a prosztaglandin D2 (PGD2), a gyulladásos körülmények között felszabaduló gyulladás-mediátor, megnő az AGA fejbőrében, és fokozza az androgénszintézist (7 Ennek fő mechanizmusa a szabad gyökök jelzése.
Mint korábban említettük, a fejbőr feszültsége lehet a kezdeti oxidatív stressz és gyulladás oka, amely megnövekedett DHT-aktivitáshoz vezet (2). Azonban más tényezők, például a napsütés és a helytelen étrend is szerepet játszhatnak.
A megnövekedett DHT aktivitás másik oka az 5α-R enzimek fokozott expressziója és az 5α-R termelés növekedése.
A megemelkedett inzulinszint, az úgynevezett hiperinsulinémia lehet az emelkedett DHT oka (8). Az inzulin nemcsak növeli az 5α-R expresszióját, hanem növeli annak aktivitását is, ami több DHT termeléshez vezet.
Az inzulin növelhető a magas glikémiás szénhidrátokra, például cukorra és alacsony rosttartalmú szénhidrátokra adott válaszként (9). Ez a testet hiperglikémiás állapotba is hozza, ami tovább stimulálja a szabad gyökök termelését.
Ezenkívül a megnövekedett inzulin csökkenti a nemi hormon kötő globulin (SHBG) szintjét, a nemi hormonok megkötéséért és lényegében dezaktiválásáért felelős fehérjét (10). A kevesebb SHBG lehetővé teszi a fokozott androgén aktivitást.
Az inzulinrezisztenciának nevezett állapot szintén hozzájárulhat az inzulin növekedéséhez (11). Bár heves viták folynak, az oxidatív stressz és a gyulladás potenciálisan részt vehet az inzulinrezisztencia kialakulásában (12).
Ily módon az oxidatív stressz és a gyulladás az inzulinrezisztencia révén közvetett módon is befolyásolhatja az 5α-R aktivitását.
A kutatás azt is sugallja, hogy a DHT növekedése megkísérelheti a gyulladás csökkentését (2). Például a krónikus gyulladáshoz hozzájáruló tényezők is hozzájárulhatnak a DHT feleslegéhez.
Az elméletek gazdagsága ellenére azonban nem vontak le következtetést arról, hogy a DHT-szint hogyan növekszik.
Hogyan távolítsuk el természetesen a DHT-t a fejbőrödről: DHT hajhullás kezelések
A DHT eltávolítása a fejbőrről nem könnyű feladat.