Hogyan lehet természetes módon gyógyítani a máj és az epehólyag problémáit - Natura Force
Életmódunk révén dönthetünk úgy, hogy megőrizzük szerveinket, vagy éppen ellenkezőleg, kitesszük őket betegségeknek és problémáknak. A máj és az epehólyag azok a szervek, amelyek természetes módon megőrizhetők és gyógyíthatók. Így teheti meg.
Természetesen vigyázzon a májra és az epehólyagra
Hogyan hat a napi belső szerveire? Ez a kérdés elengedhetetlen a jó egészség megőrzéséhez, a kiváló emésztéshez és a test megvédéséhez a betegségektől és más egészségügyi problémáktól.
Vigyázzon a napi étrendre
Az orvostudomány egyik úttörője, a nagy Hippokratész szerint az étel az első gyógyszerünk. Az évszázadok és évezredek során ez az állítás soha nem szűnt meg ellenőrizni. Ha emésztési vagy egyéb betegségben szenved, akkor az étrend egyensúlyának helyreállítása az első dolog. Ez azt jelenti, hogy csökkenteni kell a gyors cukrok, az alkohol és a telített zsír mennyiségét. Májunk úgy működik, mint egy szűrő, amely összegyűjti a szervezetünk által termelt összes méreganyagot és hulladékot. Ha csökkentjük a munkaterhelését, megőrizzük, és meg tudjuk gyógyítani az őt érintő betegségektől is. Az egészségesebb, könnyebb, kiegyensúlyozottabb étrend jelentősen javíthatja a beteg máj vagy epehólyag állapotát. Ez minden esetben lehetővé teszi a lehető leghosszabb megőrzésüket. !
Rost, antioxidánsok, keserű ételek
Arra is gondolnunk kell, hogy napi szinten több rostot fogyasztunk-e, és a jó minőségű fehérjéket, például növényi fehérjéket vagy halakat részesítjük előnyben a vörös hús kárára. Az ötlet nem az összes zsírforrás eltávolítása, hanem csak a legjobb megtartása. Ezért figyelmen kívül kell hagynunk a telített zsírban (vagy transzzsírban) gazdag ételeket, a túl sós ételeket ... Ehelyett inkább keserű ízű ételeket, például articsóka, endívia, grapefruit, rozmaring, Reishi stb.
Egyél több antioxidáns ételt is, például gyümölcsöt és zöldséget. Ezek megkönnyítik a máj munkáját, támogatják és mindenekelőtt: hatékonyabbá teszik. Az antioxidánsok segítenek a szabad gyökök és a toxinok eltávolításában. Adjon a növényeknek fontosabb helyet az étrendben, egészben vagy lében.
Több sport, rendszeresebb
Ne felejtse el folytatni a rendszeres fizikai tevékenységet (ha még nem tette meg), és igazítsa azt a szintjéhez. A sport minden testfunkció számára előnyös, beleértve a vízelvezetést és az emésztést is. Az elegendő, de nem túlzott mértékű rendszeres testmozgás csak az egészségi állapotának kedvezhet. Ne habozzon, forduljon orvoshoz vagy szakemberhez a megfelelő fizikai aktivitás visszaszerzéséhez. Végül ne feledje jól hidratálni magát a sport előtt, alatt és után, valamint a nap folyamán. A víz továbbra is szerveink legjobb szövetségese, bármi is legyen az !
A legjobb gyógynövények máj- és epehólyag-problémákra
Bizonyos gyógynövények hasznosak a máj és az epehólyag szempontjából. Érdekes lehet ezeket fogyasztani megelőzésben vagy olyan problémák kezelésében, amelyek befolyásolhatják ezeket a szerveket.
Tejtövis: a máj és az epehólyag legjobb szövetségese
Máriatövis évszázadok óta használják a máj és az epehólyag előnyeire (1). Ez a csodálatos, gyönyörű lila virágú növény különösen hatékony a máj méregtelenítésében az alkoholfogyasztás után. Sok más természetes gyógymódhoz hasonlóan azonban ezt is alábecsülik, mert terápiás hatása hosszú távon, és nem azonnal érezhető.
A kutatók több évtizede tanulmányozták a tejcsalán májra és belső szervekre gyakorolt hatását. Ennek valóban hihetetlen gyógyító ereje van, különösen a cirrhosis (megelőzés) és a hepatitis kezelése tekintetében. Ez a növény különféle hatóanyagokat tartalmaz, köztük három flavonoidot, linolsavban gazdag zsíros olajat, valamint keserű anyagokat (méregtelenítő tulajdonságukról ismertek) (2).
Védi a májat és az epehólyagot
A tej bogáncs védi a májat az alkohol káros hatásaitól. Ezt sejtszinten teszi. Kolagóg és koleretikus. Mint ilyen, megvédi ezt a szervet az alkoholos hepatitistől és az alkoholos cirrhosistól (3). Ez egy természetes gyógymód, amelyet vegyszer- vagy drogfogyasztást követően az elakadt májban kell használni. Ugyanígy ez a kivételes növény lehetővé teszi az ételmérgezés és néhány más szennyező anyag káros hatása elleni küzdelmet. A tejcsalán egyik hatóanyaga, a szilimarin szintén kimutatták, hogy különösen hatékony természetes gyógymód a gumós gomba mérgével szemben, amely halálos.
Gyógyítsa és regenerálja a májat
Míg a bogáncsot megelőzik a májat érintő különféle problémák ellen, nagyszerű gyógymód regenerálására és gyógyítására is. Segít a máj természetes regenerációjában, ha egy betegség (máj, májbetegség, cirrhosis ...) érinti (4). A szilimarin a növény hatóanyaga. Ez a forrása a tej bogáncs májának és epehólyagjának előnyeinek. Jelentős mérgezésgátló hatása van, különösen a májfibrózis esetén. De lehetővé teszi a májsejtek regenerálódását is.
A bogáncs, amely biztonságos növény (5) használatához csak rendszeres infúziót kell inni (10–15 gramm csészénként), vagy étrend-kiegészítőket (kapszulákat, tablettákat), valamint anyatinktúrát kell használni. Türelmesnek kell lenned. A növény előnyei több hét alatt megnyilvánulnak. A kúra hat és nyolc hét között tarthat, ideális esetben.