Hogyan lehet vastagabb borjakat elérni a boka elejétől a térdig (izmok, lábak, testépítés)
szia nagyon vékony lábam van, mit tehetek ellene, hogy vastagabb lábaim vannak a boka elejétől a térdig .
2 válasz
Kerékpározzon, vagy végezzen közvetlen borjúedzést. A legegyszerűbb módszer: álljon fel, mozgassa a testsúlyát a lábujjain, és tartsa néhány másodpercig. Ez is segít minden nap néhányszor. Esetleg lépcsőn mászhat is. Természetesen vannak fájó izmok.
Növekedés. De nem működik célzottan.
hasonló kérdések
Helló, van egy problémám. Nagyon vékony borjaim vannak egy fiúnak. A probléma az, hogy nagyon kevés zsír van a borjaimon, de amikor megfeszítem őket, akkor is izmosak. Már az edzőteremben edzem őket, de egyszerűen nem lesznek nagyobbak, csak izmosabbak. Kérem, segítsen.
Sziasztok, kopogtatott lábak és általában nagyon "furcsa" kinézetű térdek. Szeretném tudni, van-e még valami tennivaló . 25 éves vagyok, és már feladtam a reményt.
Mit tehetek, hogy a borjaim kövérek legyenek? Teljesen elégedetlen vagyok a lábaimmal:(
vékonyabb lábakat szeretne a sport révén, hogyan működik pontosan? ne akarj izmos lenni, hanem inkább vékony és feszes. Kocogás, jó táplálkozás . Nagyon nagy súlyokkal erősebben építed az izmokat, amit inkább elkerülnék. Mely gyakorlatok jók a gyönyörű vékony lábakhoz, anélkül, hogy aggódnod kellene a vastagabb lábakért?
Szia, 14 éves vagyok, és vastagabb lábakat szeretnék, 1,58 vagyok és 47 kg. Valószínűleg rendben van, de tényleg túl vékony vagyok a lábamon. A vádlijaim, főleg szeretném tudni, mennyi időbe telik, amíg egy kicsit vastagabb lábakat kapok és hízik a guggolás. Mennyi ideig tart, és hogy néznek ki végül az eredmények? Előre is köszönöm.:)
szia sajnos 165 cm magassággal és 53 kg vastag borjúval (37 cm) . reggel a vádlijaim vékonyabbak, mint este ez normális?
Hogyan kaphatok vékony és egyenes borjakat? Sajnos a lábam egyáltalán nem felel meg a test többi részének, mert nagyon feszesek és vékonyak a combjaim. (lásd a képet) Ennek valahogy működnie kell, mert z. B. a Victoria Secret modelljének, Candice Swanepoelnek is kissé erősebb borjai voltak, és most hirtelen nagyon vékony borjak vannak. (lásd a képeket)
Így. Kicsit vastagabb a lábam, nem azért, mert túlsúlyos vagyok (normál súlyú vagyok, és valóban elégedett vagyok az alakommal), mindig is voltak. Nem olyan túl vastagok, de nem is igazán vékonyak. Tehát atlétikával is foglalkozom, ezért kissé izmosabb vádlijaim és combjaim vannak. Tehet valamit a vastagabb lábak ellen? LG Iiolinna.
tudná valaki megmondani, hogy fiatal koromban hogyan tudom edzeni magam vékony lábakon, anélkül, hogy nagyon férfiasan néznének ki, és nem lennének izmosak?
A lábamat szerettem volna edzeni a taposóval, de hallottam, hogy csak vastagabb borjakat kap a taposóval, amit természetesen nem akarok. Ez igaz?
Tehát amikor kinyújtom a lábam, egy kicsit megreped és fáj. Ez jó vagy rossz? köszönöm.