Hogyan lehet visszanyerni egy kis súlyt

Olyan ember vagyok, aki soha nem kap nagy súlyt, még serdülőkorban a "nagy kaja" fázisaiban is mindig vékony voltam.
Ma a szülésemet (2.) követően és folytatva a munkámat, nagyon lefogytam és 49 kg-nál vagyok 1m72-en. (53 és 55 kg közötti korom előtt)
Az orvosom 15 napra megállított, és azt tanácsolta, hogy pihenjek sokat. Vérvizsgálatot is csináltam, minden rendben van, kivéve talán a D-vitamin hiányt. 3 napja szedek vitaminokat a Bion3-tól.
Kérdés: hogyan lehet helyesen hízni? A férjem szerint jól eszem, de az biztos, hogy nem is túl sok. Soha nem veszem el magamtól az örömöket, legyen az csokoládé, péksütemények, kolbász, sajt bőven, de a súlyom így is csökken.

---