Hogyan lehet visszaszerezni testét a szülés után A barna
Ha van egy olyan téma, amely az anyák nagy hányadát egyesíti a gyermek születése után, akkor ez testünk fizikai állapota, miután megszülett.
Mindannyian személyes kapcsolatban vagyunk a testünkkel, tapasztalataink és a ránk jellemző felfogás szerint.
Nagyon boldog vagyok, hogy két egészséges gyermeket szülhettem, de jogom van, hogy ne érezzem jól magam ebben a megváltozott testben, bár hálás leszek az életért.
Elméletileg igen szégyenteljes a testület visszaszerzésére felszólításokat kapni a társadalomtól, a gyakorlatban pedig igen, nehéz lehet elfogadni a testében bekövetkezett változást. Tele vagyunk következetlenséggel ebben a témában.
Beszélek erről a könyvemben, de igaz, hogy Gustave megszerzése után igazi pofont vettem. A terhesség utáni mindenről egyáltalán nem volt információm, ezért a talapzatomra estem.
13 hónappal a fiam születése után megtaláltam ugyanazt a terhesség előtti alakot, és két hónappal később megformáltam azt a testet, amiről mindig is álmodtam, köszönhetően az edzővel végzett sportnak, az egészséges étrendnek a felesleggel és egy kis LPG-vel.
A lányom számára eleinte könnyebbnek találtam a szülés után, már azért is, mert tudtam, milyen szakaszokat fogok átélni, de azért is, mert nem ugyanaz volt a szülés. És mégis, inkább a császármetszéses csomagokat részesítettem előnyben (most, hogy mindkettő megvan, könnyű összehasonlítani).
Gyorsan lefogytam, de mint említettem az Instagram-sztoriban, még nincs otthon mérlegem, mert nem akarok a számok megszállottja lenni. Az egyetlen mutató számomra az volt, hogy a farmerem be van-e kötve.
A hetek alatt láttam az evolúciót ... aztán lemértem magam a szülésznőmre, és ez egy sokk volt: még mindig 10 fontot kellett leadnom! Kivéve, hogy a terhesség utolsó hónapja alatt nem mérlegeltek, így nem tudtam jelezni, hogy az elmúlt 4 hétben mennyit híztam. Gyorsabban lefogytam a császármetszéssel rendelkező fiamnál, mint a vagusos lányomnál. Sőt, nagyon sokat fogytam, mielőtt teherbe estem volna vele, szóval pofon volt. Úgy döntöttem, hogy nem rontom le a morálomat ezekkel a számokkal, és lassan, de biztosan folytatom az edzőterem, vagy inkább az edzés útját Sarah Lemarcis nak,-nekUrban Fitness, edzőm Rouenben, aki barát lett, aki gondozott rám a terhesség alatt (lásd itt). Januárban folytattuk a sportfoglalkozásokat, aztán, ahogyan a különböző utaimmal és bezártságommal tudtam, megérkeztem.