Hogyan lehetne abbahagyni a 15 konkrét megoldás halogatását, hogy abbahagyjuk a halogatást
A webhely böngészésének folytatásával Ön elfogadja a sütik használatát az Ön érdeklődési köréhez és adatvédelmi irányelveinkhez szabott tartalom és szolgáltatások nyújtására. Tudjon meg többet és kezelje ezeket a beállításokat.
IRODAI ÉLET - „Később megcsinálom ... holnap ... valamikor ... nem volt időm ... túl bonyolult.” Jelentenek Önnek ezek a kifejezések valamit? Arról van szó, hogy van, vagy van körülötted halogató, vagyis olyan egyén, aki fáradhatatlanul elhalasztja bármit is. A halogatás elkerülhetetlen? Nem! 15 konkrét megoldás bizonyítéka arra, hogy megszabaduljon egy olyan gonosztól, amely rothadja az életét, vagy mások életét.
Reggel energiával ébred, készen áll a világ elfogyasztására, és végül levágja a hűtőszekrényre ragasztott tennivalók listáját, de soha nem sikerül? Nagy eséllyel halogatod a latin "pro" ("előre") "crastinus" ("holnap") kezdettel. "Itt van, halogatásban szenvedek" - mondod most magadnak, minden bizonnyal megkönnyebbülve, hogy szót tudsz mondani erről a gonoszságról, amely megemész téged, és amelyet inkább gyógyíthatatlannak tartasz. Itt téved. Mivel, ahogy Michaël Ferrari edző a Halogatás leállítása című könyvében kifejti, okos *, a halogatás nem része Önnek, mint személyiségének megváltoztathatatlan része. Ez csak az időgazdálkodás tünete, és meg kell találnia az okát.
Miért halogatja?
Közülük rendezetlenségben és nem hierarchikus módon találjuk:
- A projektek fontosságának és sürgősségének minimalizálása (alapvetően, ha egy autó elgázolna rajtad, nem kérdeznéd meg magadtól 100-szor, mielőtt a feneked elmozdítanád),
A változástól való félelem (állapotfelmérés, a híres találkozó megtartása a főnökével, az engedély megszerzése, a diéta folytatása ... annyi esemény, amely felborítaná apró szokásait, ami alig varázsol el),
A perfekcionizmus (te azt mondod magadnak, hogy haszontalan újra sportolni anélkül, hogy napi két órát csinálnál, és ezért ne csinálj semmit),