Hogyan lehetünk rugalmasak és eltávolíthatjuk a felesleges kilókat az illóolajok segítségével - Örömök
Jön a tavasz ... Lassan, lassan egyre nagyobbak a napok, a madarak vidáman énekelnek a fák között, és a hóvirágok az erdőkön keresztül megjelennek a természet szerelmeseinek örömére.
Hogy vagy Hogyan lehet kijönni a hosszú, hideg télből? Teljesen életerősnek érzi magát, vagy úgy érzi, hogy a tél fáradtságot, letargiát idézett elő, és nem volt kedve olyasmihez, amit korábban tett.?
Mozgás és egészséges életmód nélkül, felelősségteljesen feltételezve, a kilogrammok felhalmozódnak, és főleg tavasszal vastag ruhákból jövünk ki, kissé megijedve attól, amit a tükörben látunk. Honnan jöttek ezek a plusz kilók, amikor észrevétlenül jöttek, és nem vetted észre, hogy megvannak?
Ha eddig olvastad a blogomat, tudod, hogy én mindig az önszeretet és a saját ember iránti tisztelet mellett szólok.
Most nem az a helyzet, ha hibáztatod magad, éppen ellenkezőleg, ha proaktív vagy, és azt mondod magadnak: „Kedvesem, bocsáss meg, megfeledkeztem rólad! Nem tudom, hogyan kerültem ebbe a helyzetbe. Lehet, hogy a stressz a hibás, talán nem tudom, hogyan tudnám kordában tartani magam, ha a jó pápáról van szó. Az biztos, hogy most, amikor tudomást szereztem ezekről a plusz kilókról, amelyek az életembe kerültek, megengedem nekik, hogy könnyen elhagyhassák az életemet. Mert megérdemlem, hogy rugalmasabbnak, könnyebbnek, mozgékonyabbnak érezzem magam. Szeretlek!"
És mosolyogva az arcodon kezdd a holnapot, hogy figyelmesebb és tudatosabb legyél minden, amit a célod elérése érdekében teszel. Javasoljon apró lépéseket és győzelmeket ünnepelni, amikor megérinti őket. Képzelje el magát, amilyen szeretne lenni, és örüljön, mert elérheti ezt az állapotot.
Az alábbiakban elmondok néhány receptet, amelyekben tiszta illóolajokat fog használni. Valódi támogatást jelenthetnek céljaid elérésében. Az illóolajok segíthetnek az étvágy kontrollálásában és az egészséges anyagcserében, miközben növelik az energiát.
Az illóolajok ilyen célú felhasználásának előnyös módja az, ha belélegzik őket, vagy 1-2 cseppet adnak a turmixokhoz. Az illóolajok belső adagolásával kapcsolatban meg kell győződnie arról, hogy ezeket belsőleg is be lehet venni. Nem minden, a piacon található illóolaj jön létre egyenlően, és túlnyomó többségük nem vihető be belsőleg, mivel kémiai oldószereket tartalmaznak és hamisítanak.
Tehát a minőség létfontosságú az egészsége szempontjából, ne kockáztasson többet azzal, hogy olcsóbb olajat akar vásárolni. Élete túl értékes, válasszon minőséget minden alkalommal, amikor a testével kapcsolatos döntésekről van szó.
Keverék az étvágy csökkentésére
- egy 10 ml-es palack a labdával
- 20 csepp grapefruit illóolaj
- 10 csepp borsmenta illóolaj
- 5 csepp fahéj illóolaj
- 5 csepp gyömbér illóolaj
töltse fel az üveget frakcionált kókuszolajjal. Vigye a keveréket a tenyerébe, és 3-5 alkalommal mélyen lélegezze be a vágyakozás csökkentése érdekében,
Méregtelenítő fürdő
- 1 csésze tengeri só
- 1 csésze Epsom-só
- 1/2 csésze szódabikarbóna
- 1 csésze organikus almaecet
Kombinálja a sót, az Epsom-sókat és a szódabikarbónát egy tálba. Keverjen össze egy csészében 5 csepp rozmaring illóolajat, 5 csepp grapefruit illóolajat és 2 csepp gyömbér illóolajat.
Töltse fel a kádat forró vízzel. Adja hozzá az illóolajokat a sókhoz, és adja hozzá ezt a kombinációt, valamint az almaecetet a vízhez. Kézzel jól elkeverjük, hogy elterjedjen a kádban. 20 percig maradjon a kádban. Ha tovább marad, teste visszanyeli az eltávolított toxinokat. Öblítse le a testén maradt sót a zuhany alatt. Ezt a fürdőt havonta csak egyszer lehet elvégezni!
Keverjük össze az édes étvágy érdekében
Adjunk hozzá 2 csepp mentát, 1 csepp grapefruitolajat és 1 csepp citromolajat egy aroma diffúzorhoz, és töltsük fel vízzel a jelig. Egy órás adás.
El akarja kezdeni a tiszta illóolajok használatát, és még nincs tanácsadója, aki eligazítana? Itt vagyok neked!
Minden támogatásomat és segítségemet felajánlom önnek, útmutatást adok az első lépések megtételéhez az illóolajok csodálatos világában, valamint értékes információkkal és oktatási anyagokkal látom el. Csatlakozzon az egészséges életmódért rajongó, evolúcióra és személyes fejlődésre vágyó emberek közösségéhez! 🙂
Az illóolaj-keverékek forrása: Dr. Mariza Snyder - "Intelligens mama útmutatója az illóolajokhoz"