Hogyan maradhat koncentrált még otthon is
A távmunka megjelenésével sokan nehezen tudnak koncentrálni otthonukban. Sőt, több mint 76% vissza akar térni a munkahelyére, sőt a gyerekek is vissza akarnak menni az iskolába (de természetesen más okokból). Nagyítson közelebb ezekhez a gesztusokhoz, amelyeket meg kell tennie, ha minden koncentrációját otthon szeretné tartani.
Készülj fel, mintha dolgozni készülnél
Úgy gondolhatjuk, hogy munkaruhába öltözni vagy a munkába lépés előtt szokásos mozdulatokat végrehajtani, például fésülködni, sminkelni vagy borotválkozni, most már felesleges, különösen, ha egyedül él és bezárva van. Meg kell azonban jegyezni, hogy azok a rituálék részét képezik, amelyek lehetővé teszik a munka megkezdését. A korai kelés és a dolgok előkészítése nagyban hozzájárul ahhoz, hogy munkahelyi légkörbe kerüljön. Őrizze meg szertartásait, vagy hozzon létre újakat, amelyek alkalmasak otthoni munkavégzésre, de ne engedje el, ha a lehető legeredményesebb akar maradni.
Hozzon létre egy munkaterületet
Ha van helye, akkor a legjobb természetesen egy dedikált munkaterület létrehozása, amelybe bezárhatja magát. Ez az Ön irodája, és kinyithatja vagy bezárhatja az ajtót, hogy jelezze elérhetőségét, különösen akkor, ha gyermekei vagy házastársa zavarja a munkáját. Ideális esetben rendelkeznie kell mindennel, ami a munkaterületén van, például irodai felszereléssel, de kávéfőzővel vagy vízforrással is. Arról szól, hogy reprodukálja, milyen lenne a munkaterülete otthon.
Tervezze meg a munkaidőt
Az, hogy otthon vagy, nem jelenti azt, hogy mindent bármikor és bármikor meg kell csinálnod. Az órák szigorúsága segít koncentrálni. Ne habozzon megjelölni a teendők listájában az egyes feladatok végrehajtásának idejét, hogy biztosan teljesítse őket időben. Erről arra kell emlékeznünk, hogy amikor bizonyos időtartamokban tartózkodik, akkor nem áll rendelkezésre és az irodában tartózkodik. Állítsa be ezeket az időket feltétlenül, hogy ne hajlamos legyen például néhány percet karcolni az ágyában. A szigorúság értékes szövetséges.