Hogyan méregtelenítheti testét természetes módon 2021-ben - santé au naturel
Gyakran hallani a méregtelenítésről, mindenhol magazinokban, tévében vagy az interneten. Mintha a Grál lenne, amit mindenkinek meg kellene tennie. Mégis, ezt a test természetes módon teszi. Így, a test természetes méregtelenítéséhez csak hagynod kell, hogy megtörténjen !
Ennek ellenére a méregtelenítés serkentésére néha szükség van egy lendületre., és a kísérő ártalmatlanítás a hulladék testből történő eltávolítása érdekében. Erre számos természetes megoldás létezik: víz, gyümölcs- vagy zöldséglevek, növények (gyógynövényes gyógyszerek), sporttevékenység, stb.
Ezenkívül jó néhány természetes alapanyagokból készült termék, tea, gyógyteák, méregtelenítő italok és egyéb kapszulák formájában. De még egyszer, mindezek a természetes megoldások, vagy természetes termékeken alapulnak, csak a test stimulálására, kísérésére vagy ürítésére szolgálnak, amely magától méregteleníti magát! Tehát ne erőltesse !
Italok testének természetes méregtelenítésére
Gyakran elfelejtjük, hogy a legegyszerűbb néha a legjobb! Mindenesetre ez igaz a vízzel! Mert ez a természetes ital minden bizonnyal az első dolgom hogy segítsen a szervezet méregtelenítésében, különösen a veseszférában.
Mivel a vesék a test tisztító szerveinek részét képezik, és a méregtelenítés során támogatni kell őket. Így minden nap közel 190 liter vért szűrnek le, ami átlagosan 1,5–2 liter vizeletet eredményez (1). Ezen szűrési munka előmozdítása érdekében a nap folyamán rendszeresen kell inni, függetlenül attól, hogy:
- Egyedül a víz
- Méregtelenítő ételekkel (gyümölcslevekkel, turmixokkal stb.) Dúsított víz
- "Méregtelenítő" gyógyteát vagy gyógyteát
Összegezve, testének természetes méregtelenítéséhez először hidratálnia kell magát ! Így a test képes lesz felhasználni erőforrásait, hogy a lehető legtermészetesebben megtisztuljon és kiürítse a test hulladékát. !
MÉRLEGRE
TERMÉSZETES TEST
A test természetes ürítéséhez és tisztításához
- A szükséges tápanyagok
- A TÖKÉLETES turmix elkészítésének 5 titka
- Tippek a reggeli rutin fokozásához
- Egyszerű és adaptált ZÖLD turmix receptek
- Tippek a turmixok készítéséhez, reggelitől lefekvésig
Természetes ételek a sikeres méregtelenítéshez
A test méregtelenítésének elősegítése érdekében az Anyatermészet helyesen tette. Mert sok étel képes erre. Másrészről, ugyanakkor csökkenteni kell a felesleges hulladékképződést elősegítő vagy ezzel ellentétes ételeket. Vagyis egyensúlyba kell hoznia étrendjét, hogy teste megtisztulhasson. Így a méregtelenítés során ki kell zárni mindazt, ami vörös hús, édesség, hozzáadott só, kávé, alkohol és feldolgozott ételek, a test természetes munkájának elősegítése érdekében.
Ezért ezt összefoglalhatjuk: kezdje egészséges ételek fogyasztásával, kevesebb toxin termelésével, hogy testének szervei kissé jobban megpihenhessenek, megkönnyítve ezzel a várakozási hulladékok megszüntetését. Ezen ételek közül pedig néhány olyan található, amelyek tökéletes tulajdonságokkal rendelkeznek a természetes méregtelenítéshez:
- Citrom: kétségtelenül elengedhetetlen táplálék a jó méregtelenítő kúra érdekében! Mivel tulajdonságai révén, különösen összehúzóan, serkenti a test belső megtisztulását, valamint a méreganyagok kiürítését. kívül, semmi olyan, mint néhány napig forró citromvíz, hogy fokozza a test öntisztító funkcióját !
- Alma: rostokban és antioxidánsokban gazdag gyümölcs, amely fellendíti az emésztőrendszert és hozzájárul a szervezetben felhalmozódott méreganyagok megfelelő eltávolításához. Általában monodietaként élvezzük előnyeit, például évente egyszer 72 órán keresztül (másrészt vegyünk bio almát vagy almát egy helyi termelőtől, ügyelve arra, hogy peszticidmentesek legyenek).
És általánosabban, itt vannak a csoportokételek vagy tápanyagok, amelyek képesek stimulálni a szervezet eliminációs funkcióit, vagy a toxinok mozgásának és kiürítésének elősegítése:
- Keresztesfák (kelkáposzta, brokkoli, fehér káposzta, vörös káposzta, kelbimbó stb.), Amelyek antioxidánsokat, például szulforafánt tartalmaznak
- Növényi kivonatok (kurkuma, articsóka, pitypang, fekete retek stb.). Személy szerint imádom ezt egy kis friss gyömbérrel kísérni !