Hogyan mondhatom anyámnak, hogy fogyni akarok
Nagyon túlsúlyos vagyok (82kg) és 160 cm magas. Nem tudom, hogyan mondjam el anyámnak, hogy fogyni akarok, vagy hogy táplálkozási tanácsot szeretnék kérni. Anyámnak, apámnak és a nővéremnek egyaránt túl sok a kilója, a bátyám pedig elég vékony. Én is szeretnék hatékonyan fogyni ilyen turmixokkal. Kérem, segítsen, és adjon tippeket, hogyan mondjam el neki
5 válasz
Mondd el neki pontosan, hogy van! Ez a legegyszerűbb módszer. Valami ilyesmi: Anya, szeretnék beszélni veled egy percig. Szóval ott szeretnék fogyni. stb:).
Nem gondolnék rá túlságosan, különben felesleges stresszt okoz! Valószínűleg ő is könnyebben veszi és támogatni fogja.
Tudom, annyira gondolkodsz, de alapvetően nagyon egyszerű! Sok sikert a projekthez!:)
Nem tenném fel ezt a kérdést, ha lehet
Mondd csak, hogy van! Kényelmetlenül érzi magát, és fitten akar lenni. Hogy nem vagy elégedett azzal, hogy milyen a fokozat, és nem akarsz szenvedni a későbbi egészségtől. Sok sikert;-) Ha segítségre van szüksége, írjon nekem
A legjobb, ha elmondja nekik, hogy nem érzi jól magát a testében.
Hogy elhízhat az ember.
Hogy a diéta is jóízű lehet.
És mindenekelőtt azt szeretné, hogy vonzóbbnak érezze magát.
Azt hiszem, mindenki megérti.
Akár el is téphet magával néhány embert, akik szintén fogyást terveznek.
Sok sikert! És teljes tiszteletem, üdvözletem és szép estét kívánok:)
Tehát figyelj Ha itt kérdéseket tesz fel, megteheti saját maga !
Kevés szénhidrát, sok zöld minden változatban. Alig édes, mozgás, mozgás, mozgás .
TE, fogyhatsz, az biztos !
Ha ötletekre van szüksége a táplálkozásról - a szedésről -!
✊🏻👍🏻🐞🍀
Csak mondja ki szabadon, és magyarázza el magának az okait, miért is pontosan, ő megérti, hogy ha nem érzi jól magát a bőrében, akkor az az anyukája, akkor azt akarja, hogy elsősorban boldog legyen
hasonló kérdések
Nagyon túlsúlyos vagyok - pontosan 8 kg. A lehető leggyorsabban le akarom őket venni. Melyik módszer a leghatékonyabb és leggyorsabb? Melyik étrend a legjobb? Nem tudok sportolni, mert nincs időm.
Sokat szenvedek a túlsúlyomtól, alig tudok emberekkel lenni.
Sziasztok srácok! Ezúttal nem közvetlenül tőlem, hanem anyám egyik barátjától kérdezem, ennek a barátnak van egy lánya, és a lány a legjobb barátom! Mivel szüksége van a segítségedre: lánya (a legjobb barátnőm) nagyon túlsúlyos, nem feltétlenül akarja megmutatni, mert tudja, hogy lánya nagyon túlsúlyos az orvostól! Sürgősen le kell fogynia! Nagyon-nagyon-nagyon-nagyon kedves lenne tőled, ha nagyon-nagyon-nagyon jó tippeket adnál! Ez nagyon szükséges ! Kérjük, ne kérje a törlést, ez nagyon nagyon fontos ! köszönöm !
Sajnos nagyon túlsúlyos vagyok. Pontosan 10 kilós túlsúly! 2 hónapja fogyok és nagyon jól megy. De tegnap először volt nehéz visszaesésem, és sajnálom. Hirtelen nagyot ettem. Ettem egy egész csomag süteményt, 1 teáskanál csokoládét és 3 tekercset + 2 joghurtot!
Tegnap ettem mindezt!
Most csak 3 napig fogok enni gyümölcsöt, be tudom-e pótolni? A
Jelenleg kb. 155 kg vagyok, magassága 183 cm, tehát jócskán túlsúlyos vagyok, és érdeklődni akartam a megfelelő (csontmegtakarító) sportokról és diétákról. És itt akartam először kérni!
Túlsúlyos (férfi) esetén inkább szoros, testhez közeli ruhát viselek, mint laza ruhát. Miért van ez így?
Ha szoros ruhát viselek, láthatja, hogy a gyomrom kilóg, és a fiam melle is.
13 éves, férfi, 172cm, 82kg
(Kérem, ne fogyással jöjjön, ez egy másik téma)
Helló nő vagyok, 21 éves, 59 kg-os, 1,67 magas vagyok, szeretnék lefogyni néhány kilót, és éves előfizetőt akartam keresni egy közeli úszómedencéhez, és azt terveztem, hogy minden nap egy órától 90 percig úszok, lehetséges. Most azt akartam kérdezni, hogy hatékony-e ez a fajta képzés?:)
Sziasztok emberek, most számoltam ki a BMi-t.Tudom, hogy kövér vagyok és fogyni akarok, de ha valaki így nézne rám. azt hinné, hogy normális súlyú vagyok. és ma kiszámoltam a BMI-m és azt írta, hogy nagyon túlsúlyos vagyok? miért van ez? Tudom, hogy jelenleg nem vagyok magas, 1,60 magas és 70 kilós vagyok, tudom, hogy ez sok, ezért szeretnék lefogyni, de nem úgy látod velem, mint másokkal? Hmm mit gondolsz róla ?
Hé, tegnap orvoshoz mentem, mert mindig fáj a hasam. Ezután ott ultrahangot készítettek. Aztán megmérte a vérnyomását, és azt mondta, hogy túl magas. Aztán beszélt velem és anyámmal. Azt mondta, hogy a vérnyomás túl magas volt, mert túlsúlyos voltam. Igaz is. 15 éves vagyok, súlyom 100 kg, és 160 cm magas vagyok. Az orvos azt mondta, hogy sürgősen le kell fogynom. De én ezt nem akarom, mert olyan szépnek érzem magam, mint én. Mit tennél az én helyzetemben? És milyen karcsúsító trükköket tudsz
Nagyon túlsúlyos vagyok, 1,60 cm magas és 72 kg súlyú. Hogyan sikerül 4 héten belül 20 kilót leadnom, nem érdekel, hogyan !
Van valakinek tapasztalata a leyenberger fit + feelgood shake-eiről? Most megpróbálom ezt kipróbálni, mert az elmúlt hetekben sajnos híztam egy kicsit. Hogy nézne ki egy ilyen étrend? Ez a legjobb remegés a leyenbergertől? Határozottan ragaszkodnék a márkához. Mennyi sportot kell végeznem az oldalon, és hány ételt cseréljek le, hogy hatékonyan fogyjak stb.
Mindenképpen segítene:)
Tanuló szakács vagyok, és nagyon szeretnék lefogyni, mert sajnos van néhány kilóm túl sok, és kissé túlsúlyos vagyok. Sok barátom azt mondja, hogy nem néz ki rosszul, de én nem érzem jól magam. És sajnos nem tudom elkészíteni a saját ételeimet a konyhában, mert annyira egészséges, amire szükségem van. Tudna valaki segíteni nekem, hogyan tudok lefogyni a konyha és az állandó étkezés ellenére (mivel mindig meg kell próbálnom)?
Mint fentebb láthatod, 6 hónap alatt 35 kg-ot szeretnék lefogyni, mert nagyon túlsúlyos vagyok, 80 kg-ot nyomok, 1,69 m magas vagyok és 13 éves vagyok. A kérdésem az, hogy lefogy-e 35 kg 6 hónap alatt, és mi a legjobb módja ennek köszönöm a válaszait 💋 és biztosan szeretnék fogyni, de csak egészséges módon ☺️
Üdvözlet mindenkinek, aki itt olvassa ezt a kérdést.
A nyári szünetben rengeteg kilót híztam, kb. 25 kilót vagy annál többet! Tudom, hogy ez nem jó dolog, és nagyon egészségtelen is, ezért kérjük, ne uralkodjon sértő módon. Körülbelül 180 magas vagyok (egy kicsit magasabb), és most 105 kg körüli súlyú vagyok. 16 éves vagyok, és valójában nagyon sportos, de vajon hogyan tudnék gyorsan fogyni a jo-jo hatás nélkül? Találkoztam a 21 napos anyagcsere-kúrával, és tudni akartam, jó-e vagy hatékony-e, és mit ígér;)
Ha lehetséges, nagyon jó lenne, ha részletes tapasztalatokat, véleményeket vagy tapasztalatokat osztanának meg velem itt;) Minden megengedett. Szívesen kommentálhat más olyan témákat is, amelyek segítenek a fogyásban, például tippeket edzésekről, receptekről, italokról stb. tudsz;)
Mindent figyelmesen elolvastam és gyorsan válaszolok !