Hogyan működik a hipnózis 4 igazság a hipnózis-munkamenetek mögött
Tudta, hogy a hipnózis csak egy koncentrált relaxációs forma, amely hozzáférést biztosít a tudatalatti elméhez?
A hipnózis a körülötted lévő dolgokra irányítja a figyelmedet, hogy egy kiválasztott célra koncentrálhass, például félelem legyőzésére, fóbiára, fogyásra vagy a dohányzásról való leszokásra.
Amit hipnotizálva tapasztal, megváltozott tudatállapotnak hívják.
Tehát ébren vagy, de ugyanúgy nem figyelsz a "tudatos" világra.
Ehelyett a gondolataid koncentrálódnak benned, és belépsz egy kis transzba.
1. igazság
A "hipnózis" szó a görög hypnos szóból származik, ami alvást jelent. Ha azonban transzban van, ébren kell lennie, hogy hatékony legyen.
Micsoda transz?
A transz az az állapot, amelybe belép, amikor hipnózison megy keresztül. Lehet, hogy titokzatosan hangzik, vagy mint az elme irányításának ijesztő formája, de mély relaxáció és fokozott koncentráció állapota.
2. igazság
A transz természetes állapot. Valószínűleg már átéltél transzot. Ez akkor fordulhat elő, ha rutinszerű dolgokat csinál, és elméje elszalad, például esős napon kinéz az ablakon és "eltéved".
Valójában minden alkalommal, amikor "elmenekül az elméje elől", enyhe transzot tapasztal. Vannak, akik álmodozásnak hívják.
Amikor hipnotizálják, ez a transzállapot indukálódik és vezérelhető a pozitív eredmények elérése érdekében.
Ez egyszerűen megváltozott tudatállapot.
Mi történik a hipnózis során?
A hipnózis természetesen és biztonságosan segít számos cél elérésében meglehetősen rövid idő alatt, végigvezeti Önt egy olyan folyamaton, amelyben:
1. Lazít. Ha nyugodt vagy, elméd már nem éber, és abbahagyja az új információk keresését.
2. Távolítsa el az ellenállást. Azáltal, hogy blokkolja a zavaró tényezőket kívülről, a transz megszünteti a változásokkal szembeni természetes ellenállást.
3. Leküzdöd a tudatos elme kritikus tényezőjét. Amikor átmegy a tudatos elmén, abbahagyja természetes elemzésének szokását.
4. Hozzáfér a tudatalatti elméhez. Mivel mentes a zavaró tényezőktől, most arra összpontosíthat, hogy mit szeretne változtatni azzal, hogy határozott javaslatokat ad, hogy ösztönözze a változással szembeni ellenállást az idő múlásával.
Példák a változások ösztönzésére szolgáló határozott javaslatokra
● Megvan az összes szükséges energia
● Könnyű abbahagyni a körmök harapását
● Könnyen elalszik este.
● Megalapozott üzleti döntéseket hoz.
● A házasságod erős és biztonságos
● Magabiztos és magabiztos képességeiben
● Mindig támogathatja nézőpontját
● Képes teljesíteni a kitűzött célokat
● Feltétel nélkül szereted magad
● Erős és sikeres ember vagy
3. igazság
Nem veszítheti el az uralmát az elméje felett, és nem ragadhat transzba. Vagy az hipnotizőr kijön transzból, vagy természetesen kijut belőle.
A hipnózis munkamenet 3 fontos eleme
1. indukció
Itt ellazíthatja elméjét és testét. Minél nyugodtabb vagy, annál könnyebb transzba kerülni.
Ezt a lassú, megfontolt légzés, a számlálás és a vizualizáció kombinációjával lehet elérni.
2. változás
Miután ellazult, és a figyelme belülre koncentrál, akkor zavaró tényezők nélkül képes elfogadni a javaslatokat.
A hipnotizőr javaslatait hangosan elmondják a tudatalatti elmének.
Mindaddig, amíg a tudatalatti elméd hiszi, hogy ezek a javaslatok hasznosak számodra, készségesen fogadd el őket, és onnantól kezdve teremtsd meg az életedet, hogy tükrözzék az új változásokat.
3. Visszatérés
Ez az a pillanat, amikor kilépsz a transzállapotból és visszatérsz a normális tudatállapotba.
A transzból való kilépés lépése gyakran összefügg az alkalmazott indukció típusával. A transzból való kilépéshez az hipnotizőr például 1-től 5-ig számolhat.
Minden kérdésnél a hipnotizőr javaslatot tehet a gyógyulásra, például felfrissültnek, nyugodtnak, egyszerűen fantasztikusnak érzi magát.
4. igazság
Ahhoz, hogy a hipnózis működjön, motiválni kell a változtatások végrehajtására. A hipnózis nem működik, ha akarata ellenére van.
Milyen típusú technikákat alkalmaz egy hipnotizőr?
A hipnotizőr gondosan kiválasztott nyelvet fog használni a probléma kezelésében, és egy bizonyos hangnem megnyugtatja Önt.
Megismétli a fontos szavakat, hogy megbizonyosodjon arról, hogy azok túlmutatnak a tudatalatti elmén.
A foglalkozás hosszától függően a hipnotizőr javaslatokat vezethet be egy történetbe, metaforák segítségével lebontva a fennmaradó akadályokat.
A munkamenet során a hipnotizőr használhat hipnotikus utáni javaslatokat. Ezek azok a hangos jelek, amelyek felkészítik a cselekvésre a jövőben.
Például
És attól a pillanattól kezdve, hogy felébred, csak ebédidőben fog enni. Ha étkezés közben éhes lesz, friss, tiszta vizet iszik. Fokozottan érdeklődik az egészséges táplálkozás iránt, és csak olyan kiegyensúlyozott ételeket fogyaszt, amelyek táplálják és támogatják a testedet.
A hipnózis azért működik, mert a változás a tudatalatti szintjén történik, azon a helyen, ahol minden olyan szokás tárolódik, amely az életét vezeti. A hipnózis 100% -ban biztonságos és nagyon hatékony a mélyen gyökerező problémák és szokások gyors megváltoztatásában.
Ha tetszett, akár feliratkozhat a hírlevélre is! Ez a dolog az alábbiakban, ahová feltette adatait, majd kattintson a piros gombra, amely azt írja, hogy „Feliratkozás”!
PS: Terjessze a szeretetet! Add meg másoknak, hogy olvassák el, oszd meg!