Hogyan ne halj meg Tippek egy szakértőtől
Eszméletlenség a veszéllyel szemben
Nemrégiben megjelent cikkében Dr. G meséli el a napot
amelyben egy tízéves fiú holttestét hozták a hullaházba. nak nek
Abban az időben Garavaglia doktornak ugyanennek a fia volt
kor és szomorúan gondolkodott, mint az asztalon fekvő fiú
a boncolás már nem felelne meg annak, amit ő maga szeretne
a saját fiának.
Meglepő, a halál oka a
metadonmérgezés - gyógyszer, amelyet használnak
a kábítószer-függőség kezelése, de lehet, hogy ő maga
gyógyszerként használják. Honnan hova? Hogyan férhetett hozzá a fiú
ilyen nagy dózisú metadon? A dróton sétálva Dr. G felfedezte
hogy a fiú ezt vette el - anélkül, hogy bárki észrevette volna a hibát
gyógyszer egy másik helyett, amelyet felírtak neki. hiba
gyógyszerészeti rendszerben előállítva: az a kettő
a hasonlónak tűnő gyógyszereket összekeverték. Asa a
elgondolkodtatta Dr. G-t okozza ezt gyakran,
tragikusan lerövidíti az ember életét: emberi tévedés, tökéletlenség
egészségügyi rendszert, hanem - ahogy más esetek is megmutatták -
veszélyes viselkedés, tudatlanság vagy öntudatlanság az arcon
fenyegetés.
És akkor Dr. G egy könyv megírására gondolt, például „Hogyan
nak nek…". A könyvét úgy hívják - kicsit ironikus, ha akarod -
Hogy ne haljak meg. Természetesen Dr. G nem
felajánlja a halhatatlanság receptjét, mert csak nagyon jól tudja, mint tudjuk,
hogy végül mindannyian meghalunk, de felajánlja nagyon tippeket
releváns, hogyan lehet elkerülni az idő előtti haldoklást. És
úgy gondoltuk, hogy érdektelen lenne felajánlani néhányat
ajánlásminták, amelyeket a könyv és cikkei ihlettek
azokat a műsorokat, amelyekben szintén megjelenik a honlapján.
Vannak objektív és tele szakmai józan ész tippekkel
hosszú tapasztalatok alapján, két évtized alatt felhalmozódott
karrier. Még akkor is, ha némelyik mindenki számára nagyon triviálisnak tűnik
nyilvánvalóan van, akinek szüksége van ilyesmire, a számukból ítélve
esetek, amelyekben emberek meghaltak, mert nem vették figyelembe
ezeknek az egyszerű dolgoknak. Tehát van jó tanács és
gyakoroljon valakitől, aki sokat látott, és még tudja is, mit mond:
életről, halálról, veszélyes helyzetekről a mindennapi életben
nap és hogyan ne haljon meg idő előtt.
Túlélési útmutató azok számára, akik vezetnek
Mint egy ember, aki szinte naponta látja az ember borzalmas hatásait
autóbaleset a törékeny emberi testen - tanácsolja Dr. G
mindenki ne hagyja figyelmen kívül a lehetséges veszélyeket és cselekedjen
az óvatosság. Még akkor is, ha - ne adj Isten! - Van egy baleset,
következményei nagyon különbözőek lehetnek, attól függően, hogy milyen jól
az autó utasai is gondoltak erre a lehetőségre
amelyet elvettek.
A leggyakrabban: viseljen biztonsági övet - az egészet,
nemcsak a fele. (Dr. G hozzászokott adni és
példákat saját tevékenységéből, és kijelenti, hogy a hullaházban látta,
olyan emberek, akik súlyos belső sérüléseket szenvedtek - utána
arckifejezése "majdnem kettévágódott" - mert az a pillanatában
erős ütközések, csak az övét viselték a derék felett, az öv nélkül
átlósan a mellkas mellett.)
A légzsákok sok életet mentenek meg; első ülései
az autót vissza kell húzni, amennyire csak lehetséges, képes
lehetséges, hogy a légzsákok felfújódjanak és
hogy betöltse védő szerepét.
Dr. G, a nyitott ablakokkal járás növekszik
balesetveszély (egy kamionsofőr esetét idézi
aki meghalt, mert egy méh belépett a kabinba.) És,
érdekes, azt mondja nekünk, hogy ha mégis az ablakokkal akarunk menni
nyissuk meg, jobb, ha teljesen kinyitjuk őket, mint a felét, mert
a részben nyitott ablakok nagyon súlyos sérüléseket okoznak, ha
hogy az ütközés miatt valakit kidobnak az autóból.
Legyen óvatos, ha ül az utastérben lévő tárgyakat és hogyan
stabilizálódnak. Bármi - egy triviális teniszütő vagy egy
kulacs - ütközés esetén lövedékké válhat
váratlan hatásokkal.
Megáll az út szélén biztonságos helyeken -
parkoló, benzinkút stb. Ne csak jól lőj, tényleg
ha úgy tűnik számodra, hogy nincs veszély, hogy ne szenvedj úgy, mint
az "esetek" egy része Dr. G - emberek, akiket eltaláltak
olyan autók hátsó része, amelyek őrült sebességgel haladtak el mellettük
míg ők boldogtalanul békésen cseréltek egy gumit - az utolsót
amit az életben megtennének.
Érvényes az Egyesült Államokban, de nagy valószínűséggel alkalmazható
és számos európai ország: az utcák veszélyesebbek
Péntek és szombat este, éjfél és idő között
hajnali három. A statisztikák azt mutatják, hogy ezekben a napokban és ezekben
óránkénti időközönként fordulnak elő a legsúlyosabb balesetek
autó. Az okok nyilvánvalóak.
Hogyan lehet túlélni az ünnepeket
Nagyon kíváncsi és nagyon szomorú egyszerre: sok ember belehal
az ünnepek alatt - és nem abban, hogy ki tudja, milyen látványos hajótörések
vagy megöli valami mérges egzotikus állat. Nyilvánvalóan lehetséges
bármi történik, de furcsa módon sok ember hal meg egyesek miatt
szívroham az ünnepek alatt történt.
Először azért, nyaraláskor az emberek eltúlozzák:
enni és inni túlzottan (aki nyaralni volt
az all inclusive tudja, milyen nagy a kísértés mindenből enni/inni,
sok és vegyes), olyan fizikai tevékenységekbe kezd, amelyekhez nem
elegendő képzettséggel rendelkezzenek a. általában túlhajszolt
test.
Aztán egy másik településen nyaralnak
gyakran kerüli az orvoshoz fordulást. Tanul
otthonuktól távol, idegen környezetben félnek a perspektívától
hogy kórházban töltsék a vakációjukat, vagy ennek költségeit
ennél több orvosi ellátásra lenne szükségük
hogy rosszul érzik magukat.
Dr. G ajánlásai: vigyázzon testére és egészségére
akárcsak otthon, és ha nagyon rosszul érzi magát,
menj orvoshoz - igen, ahol szabadságon vagy (nem
távozás előtt felejtsen el egészségbiztosítást kötni
utazás). Ez is segíthet a kezdésben
jövő évi szabadság.
A nyaralás során bekövetkező második gyakori halálok az
mélyvénás trombózis, amelyről Dr. G.
azt mondja, megöli azokat az embereket is, akik korábban élvezték
kiváló egészség.
A mélyvénás trombózis vérrögképződést jelent
a vénákban - általában az alsó végtagok vénáiban. marad
hosszú ideig a széken, órákon át, ahogy közben történik
hosszú utak - különösen repülővel - plusz kiszáradás
klímaberendezések által előállított, kedvez a kialakulásnak
ezek az alvadékok. Megjelenésüket fájdalom és
a láb egy részének duzzanata - attól függően, hogy hol volt
képezte az alvadékot. Az igazi veszély az, hogy töredékek
az alvadéktól leválaszthatják és az ereken keresztül mozoghatnak; által vezetett
a véráramlás eljuthat más szervekhez - a tüdőbe vagy a belsejébe
agy, ami halált okoz. Különösen hosszú utazások során
a repülőgép, a szűk hely, plusz az a tény, hogy nem tudsz állni és
nem tud járni, ez hozzájárul ezekhez a problémákhoz.
A mélyvénás trombózist bármely utazó megelőzheti
néhány egyszerű lépéssel: kelj fel mindegyik
fél óra a lábak nyújtására és a vetkőzésre; ital
rengeteg víz (és mi van, ha gyakrabban megy WC-re
ez az ok? Nagyon jól, így mozogsz). Tényleg állni
lefelé, mozogni - a lábizmok meghúzása és ellazítása,
a vérkeringés serkentésére (és így kevés dolga van
a repülőn egy kis gyakorlat elfoglaltságot ad). A repülőtéren,
két gép között ne ülj le állandóan, de séta
át a várón.
Az egészségügyi rendszer egyik legperverzebb hatása
a jelenlegi olyan gyakran, kórházi környezet, ahol
az emberek mentek meggyógyulni, ő az, aki megöli őket.
A modern orvoslás csodákra képes, igaz, de nekünk kell
tisztában vannak a rendszer korlátaival és azzal a ténnyel, hogy néha a dolgok
Rossz fordulatot vehetek. Mit és hogyan tudunk megakadályozni?
Dr. Jan első ajánlása, meglehetősen meglepő.
Garavaglia: ragaszkodjon ahhoz, hogy akikkel kapcsolatba kerül
közvetlenül kezet mosni, még akkor is, ha kesztyűt fognak felvenni
steril; ha a kezek nem tiszták, akkor azok is szennyeződhetnek
kesztyű. Őszintén szólva úgy tűnik, hogy ezt könnyebb elmondani, mint megtenni;
Kíváncsi vagyok, mit tenne egy lány, ha a beteg mondana neki valamit
mint például: "Doktor, nem mossa meg először a kezét?"
Egyébként józan ész tanács, és Dr. G. valószínűleg tudta
mit mond
Amikor csak lehetséges, próbálja elkerülni a szondákat
vizelési, amelyek a fertőzések leggyakoribb okai
vizelés a kórházban szerződött.
A kórházi kezelés során gyakran előforduló másik komplikáció az
tüdőgyulladás. Amikor a hátunkon fekszünk, hajlamosak vagyunk
felszínesebben lélegezünk, ami lehetővé teszi a baktériumok megfertőződését
könnyebb tüdő. Ezen felül, főleg műtét után,
a tüdőszövet részei zsugorodnak, a tüdő alveolusai zsugorodnak
ellapul, és már nem tartalmaz elegendő levegőbetegséget
atelektázisnak nevezzük.
A tüdőgyulladás kockázatának csökkentése érdekében, megpróbálni
vegyen egy mélyebb lélegzetet, és amint mozoghat, menjen ki
ágy és séta, az atelectasis megelőzésére.
Amikor gyógyszereket hoznak Önhöz, kérdezze meg, hogy mik azok és miért,
így csökkentve a kezelési hiba kockázatát
kórházak ...).
Ne próbáljon tovább maradni a kórházban, mint amilyen
szükség. Néha jobb eltölteni a lábadozást
otthon, saját otthonának csendes részén, távol a nyüzsgéstől
a többi kellemetlenség a kórházban.
Gyógyszerek és étrend-kiegészítők - útmutató a fogyasztók számára
Az amerikai statisztikák szerint, kb. 10%
A gyógyszeres hibák egy része összefüggő zavartságok miatt következik be
a gyógyszerek nevét. Előfordul, hogy a betegek
kezelésben vannak - saját hibájukból, az orvosok vagy
gyógyszerészek - a szedendő gyógyszerektől eltérő gyógyszerek.
De szerencsére ezeket a helyzeteket egyszer és mindenkorra meg lehet előzni
csak egy kis éberséggel tudunk a kockázatokról
A mi.
Ellenőrizze a kapott gyógyszereket
gyógyszertár, nem mintha néhány vásárló csak fizetne, aki csak fizet
és elfogyok. Győződjön meg arról, hogy megkapta-e azt, ami van
előírt. Beszéljen gyógyszerészével a megvásárolt orvosokról,
kérdezzen a lehetséges mellékhatásokról. Megpróbálni
idővel vásároljon ugyanabból a gyógyszertárból és ugyanattól a gyógyszerésztől;
aki ismer téged, kevésbé valószínű, hogy „ismer
rossz gyógyszer ".
Ha bizonyos gyógyszereket rendszeresen szed, próbáld ki
hogy emlékezzen a tabletták alakjára és színére. Szóval, vége
nem valószínű, hogy rossz gyógyszert szed, még akkor is, ha
a gyógyszerész az, aki zavart.
Ne feledje (vegye figyelembe, ha az ápolónak vagy orvosnak nincs
tette) kb hogyan kell beadni a drogokat
felírt, a mellékhatásokról (és kérdezze meg, hogy mit
tegyenek, ha előfordulnak), kölcsönhatások, ellenjavallatok stb.
Feltétlenül kérdezzen rá közötti kölcsönhatások
gyógyszerek, még akkor is, ha az orvos felszínes volt és nem
megkérdezte, milyen egyéb gyógyszereket szedett. Mivel a száma
minél több orvost vesz fel, annál nagyobb lesz
a köztük lévő interakciók valószínűsége, következményekkel
kellemetlen: allergiás reakciók vagy toxicitás. Általánosságban,
idős betegek, akik krónikus betegségekben szenvednek és szedik
A napi 5-6 vagy több különböző gyógyszer a legtöbb
kiszolgáltatottak ezeknek a kockázatoknak.
A gyógyszerek kölcsönhatásba léphetnek bizonyosakkal is
étel: például a grapefruit juice ahhoz vezethet
egyes nyugtató gyógyszerek vérszintjének emelkedése, és
A tejtermékekben lévő kalcium csökkentheti egyesek felszívódását
széles körben alkalmazott antibiotikumok, például tetraciklin és ciprofloxacin.
Ellenőrizze, kérdezze meg az orvost.
Legyen itt óvatos! Ha nem szükséges, ne szedje
két évnél rövidebb ideig engedélyezett, nagyon új gyógyszerek
után. Az engedélyezéshez tesztelni kell a
bizonyos számú eset, de leggyakrabban ez a szám nem
elég nagy ahhoz, hogy lefedje a mellékhatások teljes spektrumát
ami előfordulhat. Csak idővel, még egy használat után
hosszú, nagyobb számú ember által látható
mennyire biztonságos egy gyógyszer. Ez tanácsot ad!
Az étrend-kiegészítők fegyver kettővel
szélű. Ügyesen megtervezett hirdetésekkel szédül,
elcsábította a jobb egészség, a jobb megjelenés ígérete
fiatal, karcsúbb alkatú, sok ember végül beveszi
Veszélyesen nagy adag kiegészítők, még könnyebb
vény nélkül kaphatóak. Úgy tűnik, hogy az emberek ezt gondolják
ezek az étrend-kiegészítők teljesen ártalmatlanok (csak nem
gyógyszerek, igaz?), mivel nincsenek veszélyes mellékhatásaik
és hogy a dózis nagysága viszonylag jelentéktelen. Vagy ez az egyik
a legártalmasabb fogalmak, mert kiegészítők nem
biztonságban vannak. Befolyásolják a biokémiát és
a test rendkívül összetett fiziológiája, és esetekben
boldogtalan, általában túl nagy adagokban,
megrendíti a test funkcióinak finom egyensúlyát,
okozó súlyos hatások, amelyek felmehetnek
halál.
Dr. G egy olyan nő esetét idézi, akinek halálát vizsgálta:
49 éves nő volt, aki hirtelen meghalt
láthatóan kiváló egészségi állapota van. Mindennap tette
testmozgás, egyél kiegyensúlyozottan, normális súlyod van, nem
ne dohányozzon, ne fogyasszon alkoholt, ne fogyasszon drogot. És mégis, hirtelen halt meg, egyben
egészen fiatal korban.
A lány nem sejtette a halál okát. csak
később Dr. G. megtudta, hogy a nő naponta szokta bevenni a tablettákat
körülbelül 40 kiegészítést tartalmaz - vitaminokat, ásványi anyagokat és hormonokat.
Ez utóbbiak egyike a DHEA (dehidroepiandroszteron) volt
nagy divat abban az időben, és amelyet reklámok dicsértek,
egyfajta csodaszerként, amely képes küzdeni az öregedéssel és megoldani
mindenféle egészségügyi probléma, az elhízástól a betegségig
szív. Ez a hölgy 7-szer nagyobb adagokat vett be, mint azok
ajánlott, és ez a megadózis befolyásolta a pulzusát. Ban,-ben
végül a hatás végzetesnek bizonyult: hihetetlen, de
Igaz, a nő kiegészítéssel halt meg
étel!
Egyes kiegészítők kölcsönhatásba léphetnek bizonyos gyógyszerekkel;
máskor ezeknek a kiegészítőknek a hatása nem mindig jó
megértette.
Például a kalcium-kiegészítők hasznosak lehetnek egyeseknél
esetekben, de idősebb nők esetében ugyanazok a kiegészítők képesek
növeli a betegségekből való halál kockázatát
szív- és érrendszeri.
Mint a drogoknál, ez is kétirányú utca
a biztonság relatív dolog.
Dr. G. tanácsai a lehető legegyszerűbbek és természetesebbek:
szedése előtt kérdezze meg kezelőorvosát
kiegészítők.
Abban a reményben, hogy ezek a tippek mindannyiunk számára hasznosak lesznek,
azzal a hagyományos kívánsággal fejezzük be, amelyet az orvosok akkor fordulnak hozzánk, amikor
elhagyjuk az irodát (tudják miért!): Egészség!