Hogyan néz ki a cukorbetegeknek ajánlott étrend az SfatFarma

SfatFarma - Az Ön online gyógyszerésze

Hogyan néz ki a cukorbetegeknek ajánlott étrend?

hogyan

Étel korlátozás nélkül megengedett Az alacsony, 10% alatti szénhidráttartalom miatt: sárgarépa, zeller, cékla, szárított hagyma, fokhagyma, zöldségfélék, paradicsom, saláta, káposzta, paprika, póréhagyma és padlizsán.

Tiltott étel
A magas szénhidráttartalom miatt: cukor, méz, maláta, keksz, cukrászsütemények, füge, mazsola, szárított datolya, lekvár, aszalt szilva, lekvár, édesített sűrített tej. Ezeknek az ételeknek a szénhidráttartalma 55% és 100% között mozog.

Étel megengedett, de korlátozott
Fehér kenyér, graham kenyér, burgonya, rizs, tészta, bab, borsó, friss gyümölcs, gyümölcslé - szénhidráttartalmuk 50% és 10% között változik. A rizst, a tésztát, a babot és a borsót főzve mérjük, mivel száraz szénhidráttartalmuk 75-90% -ra nő.

Tetszett a cikk? Ne felejts el feliratkozni a hírekre!