Hogyan néz ki Adelina Pestrițu hasa a szülés után 6 hónappal

a nők szabadságáért, 2019. február 18., 15:58.

Adriina Pestrițu augusztusban lett először anya. Azóta csak hat hónap telt el, de Adelina fenomenálisnak tűnik. Sikerült lefogynia a terhesség alatt felszedett összes felesleges kilót. Sőt, irigylésre méltó hasa van.

Bizonyítékként van egy kép, amelyet a barna tett közzé Instagram-fiókján. Miután néhány órát töltött az edzőteremben, Adelinát lefényképezték a fürdőszoba tükörében, és szinte láthatók a hasán lévő négyzetek, tökéletesen megdolgozott hassal. Nem is mondod, hogy ő szült. Úgy tűnik, hogy az a diéta, amelyet a fitneszoktató által követett edzésekkel együtt tartott, és amelyet két hónappal a szülés után kezdett el, valóban csodákat tett.

"Gratulálunk! Olyan szexi a terhesség után "," Szuper hasad van "," Szuperrrrr @ adelina.pestritu vagy, hihetetlenül jó egy viszonylag rövid idő alatt "," Álomsziluett "- írták a rajongók.

Adelina Pestrițu követte a somodietát

Adelina Pestrițu augusztusban császármetszéssel hozta világra kislányát, Zenaida Maria-t. Blogján bevallotta, hogy 14 kilogrammot nyom, de egy általa kitalált, lazac alapú étrend segítségével, amelyet „somodietának” hívott, sikerült gyorsan megszabadulnia tőlük.

"A Somodieta olyan étrend, amelyet szükségből találtam ki, 9 hónapos időszak után, amelyben 14 kilogrammot híztam. Ambiciózus vagyok, és azt akarom, hogy minden tapssal történjen. Tovább gondoltam, hogy milyen étrendet kövessek. Folyamatosan keresgéltem az interneten, de semmi sem elégített meg, és azt mondtam: ha fogyni akarok, akkor a teljes étlapomból kell választanom, olyan ételt, amelyet naponta fogyaszthatok, amíg lefogyok. Miért naponta? Mert már régóta tudom, hogy a test nem reagál, amikor ugyanazt a menüt adja meg. Nincs fenntartása a combunkkal kapcsolatban. Tehát, mivel nagyon szeretem a lazacot, úgy döntöttem, hogy egy fogyókúrás diétát kezdek, amely főleg a lazacon alapszik. És elkezdtem kombinálni a lazacot bármilyen zöldséggel, különösen a citrommal és olívaolajjal készített salátával. Fáradt és egészséges ”- írta Adelina blogjában.

Hogy néz ki a somodiet menü

"Természetesen embertelen 3 hónapig reggeltől estig csak lazacot enni. Így alkottam a következő menüt:

• füstölt lazac pirítóssal és sós vajjal, 2 szelet.
• avokádó.
• banánt vagy zöld almát.
• egy almalé vagy cékla.
• tejjel és barna cukorral ellátott kávé is működik (szacharint használok, de nem tudom tovább ajánlani, mert tudom, hogy nem túl egészséges).

• zöldségleves. Egyszerű. Nyomjon fél citromot a tálba. Kipróbálhatja a tésztalevest vagy a gombócokat is, amelyek csodálatosak. Citrommal is.

• mandula/kesudió/grapefruit/zöld alma

• párolt lazac/grill/sütő salátával és brokkolival. Minden, ami zöld, zöldség vagy gyümölcs, fogyasszon csendesen.

Ha az éhség még a vacsora után is fennáll, bár vannak esélyei, igyon házi egres vizet. A víz megtölti a gyomrot és becsapja. Egy egész nap megette az ételeit, ezért azt javasolom, hogy ne folyamodjon "vegyek néhány ostyát, mert egészségesen ettem, és nem rakódnak le". Kizárt. Este minden letétbe kerül. Ha édes ízeket szeretne kóstolni, akkor reggel éhgyomorra és 14: 00-ig tegye meg - írta Adelina is.

---