Amikor a gyermek megtagadja a tejet vagy a szilárd ételeket - Baby Club
Normális, ha a szülő aggódik, ha a kicsi úgy tűnik, nem eszik eleget, vagy különösebben nyűgös az étel miatt. Milyen megoldásokat lehet rávenni arra, hogy egyre gyakrabban fogyasszon ételt?
Először is fontos folyamatosan emlékezni arra, hogy az egészséges gyermek nem eszik kevesebbet, mint amire szüksége van. A kicsi ösztönösen tudja, mennyit kell enni, és megtagadja az ételt, ha úgy érzi, hogy eleget evett. Ha a gyermekorvos elégedett a súlyával, akkor nincs miért aggódnia. Még egy sor vizsgálatot is elvégezhet a kicsi számára, ha úgy gondolja, hogy bizonyos táplálkozási hiányosságoktól szenvedhet, de csak az orvos javaslatára.!
Problémák étkezéskor
A legnagyobb problémát nem a kicsi étvágya okozhatja, hanem az Ön elvárásai. Jó lenne, ha minden étkezés üres tányérral zárulna, és ha betartaná az előírt ütemtervet, de a valóság teljesen más.
Sokszor a kicsi nem tud mindent befejezni, és lehet, hogy nem is akar bizonyos ételeket megkóstolni.
Még akkor is, ha sok szeretettel készíti el az ételét, ne felejtse el, hogy felnőttként bizonyos preferenciái vannak, és elveszítheti étvágyát. Nem helyes azt kérni a gyermektől, hogy tartson tiszteletben valamit, ami számodra nehéznek tűnhet.
A gyermek étvágya napról napra változhat különböző okok miatt. Ezek összefüggésben lehetnek orvosi okokkal, például a fogak megjelenésével, megfázással vagy hasmenéssel. Lehetnek más okok is, amelyeket nem tud megakadályozni, és amelyek ismeretlenek lehetnek számodra.
Ne felejtsd el azt sem, hogy a kicsi preferenciákkal rendelkezik, mint minden felnőtt. Egyes ételek étvágygerjesztőnek tűnnek, míg mások, bármilyen egészségesek is, egyáltalán nem csábítanak. Próbáljon ki különböző lehetőségeket, és adja meg neki azokat az ételeket, amelyeket ő jobban szeret.
A gyermek megtagadja a tejet vagy a szilárd ételeket. Vannak megoldások a gyermek étvágyának növelésére.
Kerülje a ragaszkodást a mindent elfogyasztáshoz, és ne próbáljon szigorúan betartani az étkezési időt. Ez csak csalódásokhoz vezet, és az ételek rémálommá válnak mind Ön, mind a kicsi számára. Tanuld meg rugalmasabban kezelni az étkezést és bízni abban, hogy a kicsi megmutatja, ha éhes.
Ha a csecsemőt szoptatják, a megoldás nagyon egyszerű lehet. Kipróbálhat egy másik helyzetet a szoptatáshoz, vagy költözhet a ház másik helyére. Fontos, hogy ne hagyja fel gyorsan a szoptatást, ha a csecsemő elkezdi megtagadni a szoptatást. Ha a csecsemő táplálására választott hely elvonja a figyelmét, akkor előfordulhat, hogy a baba nem tud az evés "feladatára" összpontosítani.
Ugyanez vonatkozik a változatoskodni kezdő kicsikre is. Ha a kicsi elkezdte visszautasítani a tejporos palackot, cserélheti a cumit vagy a palack márkáját, vagy kipróbálhatja közvetlenül egy csészével vagy szalmával.
Ebben az esetben meg kell növelni az étrendben lévő tejtermékek mennyiségét (joghurt, friss tehénsajt, tehéntej 1 év után), hogy kiegészítse az egészséges növekedéshez feltétlenül szükséges kalciumot és fehérjét.
Számukra megpróbálhat ízléssel és formákkal játszani. Mosolygó lányokat készíthet ételből és vicces figurákból. Próbálja ki a különleges ételkombinációkat, még akkor is, ha nem tűnik ínycsiklandónak az Ön számára. Egy másik megoldás az lehet, ha csökkentjük a kicsi által elfogyasztott folyékony kalóriák számát.
Hagyjon fel a narancs- és almalevekkel, és kínáljon helyette vizet vagy cukrozatlan teát. Az ajánlott etetési módszerekről itt olvashat bővebben
Mindenki más!
Ne feledje, hogy ahogy növekszik, a kicsinek már nem lesz szüksége annyi kalóriára. Számodra úgy tűnhet, hogy eltűnt az étvágya, de egyszerűen egyedül igazítja testének szükségleteit.
Ha alacsony étvágya több mint egy hétig tart, akkor forduljon orvoshoz, aki megoldásokat kínál Önnek, és győződjön meg arról, hogy nincs-e komolyabb probléma a közepén.
Kerülje a természetes kezeléseket, amelyek valószínűleg nem fogják elérni a kívánt hatást, különösen, ha különféle édes növényi szirupok vannak. Ne adjon neki vitaminokat, ha orvosa nem javasolta!
Kerülje el, hogy egészségtelen ételeket, például gyorséttermet vagy túl sok édességet adjon neki. Ezek az ételek gazdag zsírokban és cukrokban, amelyeket genetikailag programozunk előnyben.
Normális, hogy miután megkóstolta őket, a gyermek csak sült krumplit vagy csokoládét kér, és a saláta nem tűnik olyan jónak. És ne engedj a kísértésnek, hogy csak egészségtelen ételeket kínálj neki, mert nem hajlandó mást enni.
És ne felejtsd el, hogy nyugodt maradj, és ne kérj gyermekedtől többet, mint amennyit megtehetnél!
A preferenciáinak és az étvágy ingadozásának nem feltétlenül kell stresszt okoznia. Ha a kicsi túlsúlyos, ne hallgass másokra, akik azt mondják, hogy többet kellene enniük.
És ne hasonlítson össze más gyerekekkel. Mindenki más, és csak meg kell tanulnia gyermeke ritmusát és preferenciáit!
Problémái voltak gyermekével étkezéskor? Milyen megoldásokat talált arra, hogy többet eszik? Sikerült tiszteletben tartania az étkezési időt, vagy rugalmas anya vagy, aki eteti, amikor a gyermek kéri?