Hogyan néz ki Amalia Năstase több mint 25 kg lefogyás után; 20 éve úgy értékeli a nőket
Az utóbbi időben Amalia Năstase (42 éves) elérte a súlyt, amely aggasztotta.
Legutóbbi terhessége óta a sztár 30 plusz kilót fogyott, amitől nem tudott megszabadulni.
Nemrégiben, elutasítva a gyomorcsökkentő műtét fontosságát, Amalia sokkal egészségesebb életmód mellett döntött.
Hogy néz ki Amalia Năstase több mint 25 kg lefogyás után
"Mindig is gyenge ember voltam. Az első gyermek előtt 53 kilogrammot nyomunk. A terhesség után 57-58 éves voltam.
Az ideális súlyomat 60 kilogrammnak tartom. A harmadik terhesség előtt elkezdtem hízni, és az endokrinológus elmondta:
Hagyd abba az evést! És elkezdtem mindenféle kúrát, például a méregtelenítést, amelyben tíz napig csak gyümölcsleveket iszom.
Nagyon leadtam 4-5 kilót, aztán visszatettem. Négy év alatt felszedtem 30 kilót.
Terhes is voltam, híztam, levettem, visszatettem. 30 kilogramm van több, mint 60, amit szeretnék ", - mondta Amalia Năstase majdnem két hónappal ezelőtt a "A világ beszél" című tévéműsor során - írja a Perfecte.ro.
Amit a csillag csaknem két hónapig evett?
A sztár egy ideje elárulta, mi az étrendje: "Reggel 50 gramm prosciutto-t eszem zabpelyhes sütivel.
Uzsonnaként van egy almám, ami élet, mert egy hónapig csak a fehérjeporra, a húsra és a halra tettem a számat.
Amikor megettem az első almát, olyan volt, mint a parlagfű. Ebédnél van 80 gramm húsom 200 gramm salátával.
Egyszer megméred őket, aztán rájössz, mennyit. Nem eszem csirkét, mert mindenféle dolgok nélkül nehéz csirkét találni, aztán marhahúst, borjúhúst, sőt sertéshúst is eszem.
Bármilyen hal, lazac, elsősorban tenger gyümölcsei. Reggel kávét iszok kókuszvajjal, cukor nélkül. Egyébként nem szabad cukrot fogyasztani.
Stevia-t tehet. Vacsoránál tonhalkonzervet, két zab- vagy tojáskekszet, füstölt lazacot és 200 gramm zöldséget eszem. ".