Kalóriafogyasztás amerikai futball mellett (verseny)

Az Ön kalóriafogyasztása

60 percet töltesz amerikai futball játékkal (verseny)

Az értékeid

A következő értékeket adta meg:

Fogyjon az amerikai futballal (verseny)

Az, hogy mennyi súlyt veszít az amerikai futball játékával (verseny), és mennyi kalóriát égethet el vele, attól függ, hogy meddig végzi ezt a tevékenységet. Írja be alább, hogy mennyit szeretne fogyni, vagy mennyi kalóriát szeretne elégetni. A fit kalkulátor ezután kiszámítja, hogy meddig kell amerikai futballt (versenyt) játszania:

A kalóriafogyasztás korától, nemétől, méretétől, testtömegétől és természetesen az elvégzett tevékenységtől függ. Az alábbiakban példákat talál 40 éves, különböző súlyú emberekről és arról, hogy mit fogyasztanak a választott tevékenység során (amerikai foci (verseny)). Feltételezzük, hogy a nők 1,65 m magasak, a férfiak pedig 1,80 m magasak: