Hogyan növelheti termékenységét Tanácsok; természetgyógyász - Maman Vogue

- Anya, hogyan csinálunk csecsemőket? A válasz erre a kérdésre nyilvánvalónak tűnhet, de a gyakorlatban a csecsemő várása valódi megpróbáltatásnak bizonyulhat a harcos számára. !

Hogy elkerülje ezt a hosszú várakozást, amellyel nagyon nehéz együtt élni, amikor érezzük a csecsemő iránti késztetést, semmi sem jobb, mint egy időre előre felkészíteni a testet és az elmét. Ezt a felkészülést a hölgynek, de az úrnak is el kell végeznie: És igen, kettő kell a csecsemő elkészítéséhez!
A házaspár életstílusa valódi hatással lesz a hölgy tojásainak és az úri sperma minőségére.

Tehát győződjön meg róla, hogy egészséges életmódot folytat az alábbi egyszerű szabályok elfogadásával:

Kezdje azzal, hogy oxigénnel táplálja magát: A sport és a légzés hatással lesz a testedre, de az elmédre is. Az egészséges test és a zen elme azonban a jó termékenység alapvető összetevői. A szofrológia, a relaxáció, a meditáció, a szív koherenciája és a jóga mind hasznos gyakorlatok ahhoz, hogy megmaradjon a zenének, magabiztos, optimista és megtanulja kezelni az érzelmeit.
Eltávolítjuk a devitalizátorokat mint például alkohol, dohány, lehetőség szerint drog (beszéljen kezelőorvosával) és az endokrin rendellenességek, többek között műanyag csomagolásban, de elektromágneses hullámokon keresztül is.
Nincs számítógép a térdén vagy mobiltelefon a zsebében (borzasztó az uram spermájának!).
Étel szintén nagy szerepe van: A tányérnak a következőkből kell állnia:

Zöldség tetszés szerint és minden étkezéskor.
jó fehérjék: kiküszöböljük az összes feldolgozott húst, például felvágottakat, kolbászt és szalonnát, és előnyben részesítjük a biotojásokat, baromfit, apró hal- és növényi fehérjéket (olajos magvak, csírázott magvak, hüvelyesek, gombák, algák, vadon élő növények .)
jó zsír: és igen, a zsír elősegíti a termékenységet, mindaddig, amíg a megfelelő zsírokat választja, mint például az omega 9-ben gazdag olívaolaj és az omega 3-ban gazdag repceolaj.
alacsony glikémiás indexű szénhidrátok, mert a jó termékenység javítani kívánja az inzulinérzékenységet: ehhez előnyben részesítse a teljes kiőrlésű gabonákat és a lisztet, a hüvelyeseket, az olajos magvakat, de kerülje a cukrokat (kivéve a gyümölcsökben található természetes cukrokat).
Végül alkalmazzon organikus étrendet a peszticidek, antibiotikumok és más endokrin rendellenességek elkerülése érdekében.