Hogyan növelhető a spermiumok száma; News-Medical
Jogi nyilatkozat: Ez az oldal az oldal eredeti fordításának eredeti fordítása. Felhívjuk figyelmét, hogy mivel a fordításokat géppel generálják, nem minden fordítás lesz tökéletes. Ezt a weboldalt és weblapjait angol nyelven kívánják olvasni. A webhely és weboldalainak fordítása részben vagy egészben pontatlan és pontatlan lehet. Ezt a fordítást egy gyakorlat biztosítja.
Széles körben beszámoltak arról, hogy a férfiak spermiumszáma globálisan csökken. Azok számára, akik természetes módon szeretnének teherbe esni, az alacsonyabb spermiumszám problematikus lehet.
A legújabb kutatások azonban kimutatták, hogy a kannabisz dohányzása javíthatja a spermiumok egészségügyi paramétereit. A férfi termékenység növelésének egyéb hagyományos módszerei közé tartozik a vérnyomás csökkentése, az egészséges életmód és étrend elérése, valamint az optimális herahőmérséklet fenntartása.
Képhitel: Christoph Burgstedt/Shutterstock.com
Mi a spermiumszám ?
A spermiumszám a sperma számára vagy koncentrációjára utal egy adott spermamennyiségben. Az Egészségügyi Világszervezet benchmark irányelvei szerint a jó spermiumszám meghaladja a 15 millió spermiumot milliliter spermában.
Azoknál a férfiaknál, akiknek ennél alacsonyabb a száma, alacsonyabb a spermiumok száma. Azok számára, akik természetes úton szeretnének teherbe esni, problémás lehet az alacsonyabb spermiumszám.
Az ilyen kérdések azonban meglehetősen gyakoriak, és az Egyesült Királyságban a fogantatással küzdő párok körülbelül egyharmadát érintik. Számos módszer segíthet a spermiumok számának növelésében.
A kannabisz dohányzása növelheti a spermiumok számát? ?
A Human Reproduction folyóiratban megjelent legújabb kutatások szerint azoknál a férfiaknál, akik kannabiszt szívtak időtartamuk alatt, magasabb volt a spermiumok száma, mint azoknál a férfiaknál, akik soha nem dohányozták az anyagot.
A Harvard Egyetem kutatói több mint 600 férfi pár 1143 spermiumcsoportját vizsgálták, amelyeket 2000 és 2017 között számos termékenységi klinikán regisztráltak.
Minden férfinak elmondták korábbi kábítószer-fogyasztási szokásaikat, beleértve a kannabisz-használatot is. Konkrétan arra válaszoltak, hogy két vagy több ízületet szívtak-e életük során, és hogy jelenleg is kannabiszoznak-e.
Azok számára, akik kannabiszt szívtak egy időtartam alatt, további információkat gyűjtöttek. Ez magában foglalta azt, hogy átlagosan hány ízületet szívtak hetente, az életkort, amikor elkezdtek dohányozni, hogy leszoktak-e a kannabiszról, és mennyi ideig, összesen hány éve dohányoztak, és utoljára.
A minták elemzése azt mutatta, hogy azoknak a férfiaknak 12% -a volt alacsonyabb, akik klinikailag soha nem dohányoztak kannabiszt, míg a férfiaknál 5% -uk alacsonyabb volt.
A szerzők azt javasolták, hogy ennek oka összekapcsolódhat a marihuánára gyakorolt hatással a test endokannabinoid rendszerére - egyes kutatók szerint a rendszer szabályozza a spermiumtermelést.
Ugyanakkor a marihuána férfi termékenységre gyakorolt hatását igazoló hasonló kutatások azt mutatták, hogy azoknál a férfiaknál, akik hetente többször szívtak kannabiszt, magasabb volt a szérum tesztoszteron koncentrációja és lényegesen alacsonyabb a spermiumok száma. Önmaguk által bejelentett intézkedésként a szerzők megjegyzik, hogy a résztvevők alul tudósították a kábítószer-fogyasztási szokásaikat.
Ezért a kannabisz spermiumminőségre gyakorolt hatásának jellemzőit ebben a konkrét tanulmányban "körültekintően kell értelmezni".
Feszültségcsökkentés
Kutatások szerint a stressz káros hatással lehet a sperma paramétereire, beleértve a spermiumszámot is. A preklinikai állatkísérletek azt mutatták, hogy akut stressz hatásának kitéve a patkányok megnövelik a kortizolszintet, ami a herék csírasejtjeinek apoptózisát eredményezi.
Humán vizsgálatok is hasonló hatásokat találtak. A férfiak termékenységére gyakorolt pszichés stressz sokkját igazoló kutatás megállapította, hogy a lényegesen nagyobb terhelésű férfiak alacsonyabb tesztoszteronszinttel, spermiumszámmal, valamint atipikusabb mozgékonysággal és morfológiával rendelkeznek.
A magas vérnyomásszint szintén hátrányosan befolyásolhatja mindkét partner libidóját, csökkentve a pár szexuális kapcsolatának számát. Ezért azok számára, akik természetes úton szeretnének teherbe esni, a stressz csökkentése mindkét partner számára előnyös lehet.