Hogyan növelhető a teherbe esés esélye

Ma minden ötödik pár meddőségben szenved, és valódi akadálypályával kell szembenéznie, amely gyakran orvosilag támogatott utódnemzéshez (MAP) vezet. A mikroelemekben kimerült ételek, a mozgásszegény életmód, a stressz. Dr. Mikaël Agopiantz, az Orvosi Nőgyógyászat MCU-PH és Dr. Martine Depondt-Gadet, akupunktőr szakorvos tanácsai.

növelhető

Növelje a teherbeesés esélyét: kiszámolja az ovulációt

A teherbe esés esélyének növelése érdekében meg kell számolja ki az ovulációját. Ez az az időszak, amikor a megtermékenyítés a legalkalmasabb a közösüléshez. Előfordul körülbelül 14 nappal a menstruáció első napja után, 28-30 napos ciklusra. "Ha a ciklus rövidebb, az ovuláció hamarabb bekövetkezhet" - magyarázza Dr. Mikaël Agopiantz, az orvosi nőgyógyászat MCU-PH. "Ha a ciklus hosszabb (35-40 napnál hosszabb), fennáll annak a kockázata, hogy az ovuláció később vagy később bekövetkezik. A legmegbízhatóbb módszer a ovulációs teszt, amelyet vizelettel végeznek, mint a terhességi teszt. Szükség esetén megismételhetjük a tesztet ".

Könnyen számolja ki az ovuláció dátumát: módszer, ciklus.

Az ovuláció és a megtermékenyítés két fontos kifejezés a menstruációs ciklus működésének megértéséhez és a baba fogantatásának legmegfelelőbb dátumának vagy időszakának megismeréséhez. Kövesse útmutatónkat az ovuláció dátumának kiszámításához és a teherbeeséshez. vagy éppen ellenkezőleg kerülje el.

Növelje a gyors teherbeesés esélyét

Mit kell enni, hogy javuljon a teherbe esés esélye ?

„Az étel nem gyors megoldás. minden esélyt mellé állított, biztosítja beszélgetőtársunkat. A tápanyagok több típusát tekintik hasznosnak a kontextusban. Különösen a gyümölcsökben és zöldségekben található antioxidánsok hasznosak. Ugyanúgy zsírsavak, mint az Omega 3 érdekes lehet ". A diéta önmagában számos összetett típusú vitamin- és tápanyag-kiegészítõ létezik. Legtöbbjük olyan tanulmányokat mutat be, amelyek ilyen vagy olyan paraméterek növekedését mutatják a termékenységre vonatkozóan. Ezért nem csoda, de szokásai és megtartási szokásai.