Sorina Senzual "Kapzsi vagyok a megfelelő dokumentumokkal" - sovány vagy kövér
Sovány vagy zsír: Sorina, jól sikerült tested van. Hogyan lehet formában tartani?
Sorina Ionita: Nagyon szépen köszönjük. Hetente legalább háromszor járok a FitCurves-be (a nők kizárólag női fitnesz klubba a fővárosban), mert nagyon közel van az RBA felvételi stúdióhoz. A nyújtás, az aerobik, a fitnesz és a kardio kombinált programját követem, oktatók állandó koordinációja alatt, akik nagyon motiválnak és libabőrösek. Az edzés utolsó 3 hónapjában táblagépeket tekinthet meg 4 perces előadással legújabb kislemezünkhöz. A "Drágám, édesem" című filmben a koreográfia nagyon vonzó, és sok gyakorlást igényelt, hogy elérjük ezt az előadást.
SG: A sport a testi és szellemi szépség kulcsa?
ÉS: Számomra az aktivitás a szépség kulcsa. Amíg a pályafutásomért dolgozom, aminek teljesen elkötelezem magam, tudom, hogy jól fogok kinézni 90 évesen, ha nem is fizikailag, de lelkileg biztosan. Más szavakkal, ha kiteljesedett és boldog vagyok, akkor szabad szemmel is látható, és ez segít a testemben, hogy jól nézzen ki. Nem akarok ülő életet, kissé szédülök, és bár furcsán hangzik, fáradtabb vagyok, ha nem dolgozom!
SG: Voltál már diétán?
ÉS: Próbáltam diétákat követni, de amíg mentális étrendet nem folytattam, egyikük sem hozott gyümölcsöt a szó valódi értelmében. Jelenleg nincs pontos étlapom, és nem hiszem, hogy valaha is képes leszek 100% -ban tiszteletben tartani. A Legmagasabb védjen meg minden olyan betegségtől, amely miatt az orvos esetleg bizonyos étrend betartására kényszerít, de addig egyre ritkábban eszem, így időnként megengedhetem magamnak a kis kényeztetéseket. gyors kaja. Elismerem, hogy amikor nem böjtölök, és a számban igazi szökőár van, mert bizonyos gyorséttermekre vágyom, nem tartózkodom.
SG: Főzöl? Mi a?
ÉS: Különlegességem a jégkockák, amelyek bárki szájában elolvadnak! Egyelőre nem élvezek mást, mint azt, hogy alig van időm teázni, de nem zárkózom el semmitől. Ha főznöm kell, akkor a legnagyobb örömmel és komolysággal fogom megtenni, mert tökéletesen mindenben kitűzött célom, perfekcionista vagyok.
SG: Ha éjjel 12-kor éhes vagy, egyél?
ÉS: A menetrendem soha nem szigorú. A menetrendem tévéműsorokat, interjúkat és koncerteket tartalmaz egyik napról a másikra, vagy akár egyik óráról a másikra. Így mindig futás közben vagy akár a télórákon is eszem. Például ma este van egy élő koncertem a negatívumokról a Casa Latina Nyári Kertben, ugyanazon a színpadon Marina Voicával. Mivel élőben nem ajánlott enni, ha a mérlegelés után éhes leszek, mindenképpen megeszem. Ez azért van, mert a fitneszbe járás, de az éjszakai futás is a parkban segít megszabadulni a feleslegtől.
SG: Kerülje a magas kalóriatartalmú ételeket vagy a savanyú italokat?
ÉS: Remek "minőségem" van, amelyet feltételezem: kapzsi vagyok a megfelelő dokumentumokkal, és nincs orvoslási lehetőségem. Kóstoljon meg bármit, ha szükségét érzi, beleértve a kalóriabombákat vagy a savanyú italokat is. Úgy gondolom, hogy jelenleg az életkor megengedi nekem ezeket a dolgokat, de tudom, hogy eljön az idő, amikor csak a szememmel fogok enni, és elégedett leszek!
Interjú: Vali Morarescu
Fotó: Radu báró