Hogyan növeli a citromvíz a közérzetet
Néha minden fáj, az egész test, minden ok nélkül. Ez az "egész test fájdalom" az egész test fájó izmaira emlékeztet, anélkül, hogy fizikailag kifejezetten aktív lett volna. Tünetei némileg emlékeztetnek a reumára is. Ezt a fájdalmat minden korosztály ismeri. Ahogy öregszenek, általában több van.
Egyéb tünetek nyilvánvaló ok nélkül:
- gyakori fejfájás vagy migrén
- Hát- és ízületi problémák
- Emésztési problémák
- Súlygyarapodás
- Nehézség elaludni és aludni
- Epekövek
- A bőr és a haj változása
- Körömgomba
- éjjeli izzadás
- Kedvetlenség
- Gyenge koncentráció
- Ideges és ingerlékenység
Ezek mind a hipersavasság lehetséges tünetei. A sav-bázis egyensúlyról gyakrabban hallani, és ezt is gyakran megemlítjük. A természetgyógyászat és a holisztikus szemléletű orvostudomány gyakran a sav-bázis egyensúlyt látja az általános és krónikus panaszok alapjaként. Ami a test sav-bázis arányát jelenti.
Mivel az étrend és az életmód szokásai megnyilvánulnak, és hosszú ideig tartósan savas testet hagynak maguk után, a szervezetben egyre több funkció zavart. Az ezen savakkal körülvett sejtek gyorsabban öregszenek és hamarabb elpusztulnak. Mivel az egész szervezetünket sejtek alkotják, az egész test gyorsabban öregszik.
Miért érdemes citromvízzel kezdeni a napot
A sav-bázis egyensúly helyrehozható. Az egyik nagyon egyszerű intézkedés egy pohár citromos víz reggel. Próbálja ki, rövid időn belül észreveheti általános közérzetének növekedését.
Citrom:
- elősegíti a test alapvető működését,
- serkenti a keringést és ébren kezdi a napot,
- serkenti az emésztést azáltal, hogy elősegíti a gyomor fehérje emésztését és elősegíti az epe termelését a májban.
- A citrom antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatású, és erősíti az immunrendszert.
- A citromban található citrát feloldhatja a veseköveket.
- Ugyanígy a húgysav kristályok, amelyek lerakódnak az ízületeken.
- A tartalmazott pektinek különösen érdekesek a közérzet szempontjából, támogatják a fogyást és megnehezítik a vágyakat.
készítmény
- Reggeli elfogyasztása előtt igyon 250 ml állóvizet fél citrom levével.
- Igyon 500 ml citrom vizet éhgyomorra, amilyen gyakran csak lehet. A javított vérkeringés, emésztés és anyagcsere-aktivitás ezzel a mennyiséggel bizonyítható volt a vizsgálatok során.
A gyomor a szobahőmérsékletet szereti a legjobban:
Ha még jobban szeretné növelni a pozitív hatást, készítsen egy pohár cukrot vagy édesítőszer nélküli „forró citromot”.
Ez ilyen egyszerű: Forraljuk fel a vizet, hagyjuk kihűlni, amíg el nem éri az iható hőmérsékletet, majd adjuk hozzá egy fél citrom levét. Ez védi az értékes növényi anyagokat és vitaminokat.