Hogyan okozhatja a stressz a nyirokcsomók duzzadását
A stressz manapság általános. Még sok gyermek is stresszes, mert kicsi kortól nagy a teljesítmény és a határidő nyomása. Az egészségbiztosító társaságok tanulmányai szerint az összes német akár 25 százaléka is stresszes. A stressz és a megterhelés során számos fizikai reakció fordulhat elő. Az izomfeszültséget, az alvászavarokat, a fáradtságot vagy az étvágy megváltozását mind kiválthatja a stressz. Az érintettek arról is beszámolnak, hogy a nyirokcsomók újra és újra fájdalmasan megvastagodnak - gyakran teljesen normális vérértékkel és diagnosztikailag nem feltűnő vizsgálatokkal. A továbbiakban ez a nyirokcsomó-duzzanat félelmet és ezáltal még nagyobb stresszt okozhat, így ördögi kör indul.
Mikor veszélyes a nyirokcsomó duzzanata?
Valójában, ha a nyirokcsomók megvastagodását észlelik, sokan a legrosszabbtól tartanak. De kezdetben a nyirokcsomók duzzanata egyszerűen azt jelenti, hogy a szervezet immunrendszere aktiválódott. Különösen a nyaki terület duzzadt nyirokcsomói, amelyek szintén fájdalmasak lehetnek, a megfázás és más fertőzések tipikus tünetei. De sok olyan e-betegség van, amely kiváltja a nyaki nyirokcsomók duzzadását. Ide tartoznak a nátha vagy az influenza, a mandulagyulladás, a rubeola, a kanyaró, az övsömör és a kötőhártya-gyulladás. A nyirokcsomó duzzanatot ritkán válthatják ki rosszindulatú betegségek is. Éberségre van szükség, ha a nyirokcsomók már nem mozgathatók a támaszukhoz és/vagy fájdalommentesen megvastagodott vannak.
Mikor kell orvoshoz fordulni duzzadt nyirokcsomók esetén?
Ha duzzadt nyirokcsomókat észlel, amelyek oka nem nyilvánvaló (megfázás), forduljon orvoshoz a nyirokcsomó duzzanatának tisztázása érdekében. A legjobb, ha kapcsolatba lépünk egy háziorvossal vagy belgyógyásszal, aki szükség esetén további lépéseket tehet. Itt a spektrum a vérvizsgálatoktól a képalkotó eljárásokig (ultrahang, MRI és CT) egészen a biopsziáig terjed, amelyben szövetet vesznek a gyanús nyirokcsomókból.
Ezenkívül ajánlatos, hogy az érintettek, akik érezték a nyirokcsomó duzzadását, először vigyázzanak magukra, hogy az esetleges fertőzések (ez a gyanú előbb jelentkezzen) ne sportolással vagy megerőltető fizikai munkával jussanak el.
A stressz gyengíti az immunrendszert
A stressz, a stressz és a szorongás megterhelheti az immunrendszert. A legyengült immunrendszer elősegíti a fertőzéseket és ezáltal a nyirokcsomók duzzadását. Az érintett emberek valamivel hajlamosabbak a kisebb fertőzésekre, így a nyirokcsomók gyakrabban duzzadnak. Az emberek hajlamosabbak a betegségekre, különösen akkor, ha krónikus stressz alatt állnak.
A félelem ugyanakkor érzékenyebbé tesz bennünket az érzékelésre. Néhány ember a nyirokcsomókat duzzadtnak találja, annak ellenére, hogy nincs észrevehető duzzanat.
Bárki, aki úgy gondolja, hogy a nyirokcsomó duzzanata stressz vagy szorongás miatt következik be, figyeljen testének tüneteire. Akik stressztől vagy szorongástól szenvednek, más tüneteket is tapasztalhatnak. Az érintett emberek mentálisan és fizikailag kimerültnek érzik magukat egy ilyen helyzetben, még akkor is, ha nem dolgoznak. Ezenkívül tipikus tünetek jelentkeznek, mint például fáradtság, izomfeszültség, letargia vagy alvászavarok.
Természetesen a nyirokcsomók is megduzzadhatnak egy rosszindulatú betegség következtében. Az azonban tény, hogy a legtöbb esetben a nyirokcsomók duzzanatait megfázás, gyermekkori betegségek, például bárányhimlő vagy rubeola, vagy helyi fertőzések és gyulladások okozzák. Néha a nyirokcsomó duzzadásának oka egyáltalán nem határozható meg.
Egészséges életmódra van szükség?
Most vitathatatlan, hogy kapcsolat van test és lélek között. Ha nincs kézzelfogható fizikai állapot és a stresszhez vagy szorongáshoz kapcsolódó tünetek jelentkeznek, akkor a probléma megoldása az ok megszüntetése. Különösen ezekben az esetekben a jóga, az autogén tréning és a több testmozgás alkalmas terápiának. Mindenesetre manapság sok egészségbiztosítás azt ajánlja, hogy meneküljünk a stressz és a fizikai feszültség elől, vagy kerüljük azokat a helyzeteket, amelyek stresszt okoznak nekünk. A kábítószer-kezelés vagy a pszichoterápia szintén segíthet a problémák kordában tartásában.
Következtetés
Diagnosztizálni kell a nyirokcsomók azon duzzanatait, amelyek legkésőbb két-három héten belül nem múlnak el önmagukban. Ennek ellenére vannak olyan esetek, amikor a diagnosztikai intézkedések kimerültek, és nincsenek eredményeik. Ezekben az esetekben a stressz vagy a szorongás lehet az oka. Az életmód megváltoztatása segíthet jobban megbirkózni a stresszel és a szorongással. A gyógyszerek és a pszichoterápia is használható támogatásként.